読書の秋は疲れ目にご用心。食事とマッサージで早めのセルフケアを。
スマホやパソコンの長時間使用で、疲れ目の症状がでていませんか？ 目の健康を守るためには早めのセルフケアが肝心。目が乾く、充血するなどトラブルに気づいたら、食事やマッサージで目をいたわりましょう。
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