水の呼吸✨静かな内なる海で安らぎを
今日はアド･メルダンダ･ムドラアドは下方の意味。メルダンダは脊柱(背骨)の意味。 骨盤周辺の内なるバランスが強まり中心軸がさだまり骨盤の安定感が増します。 …
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【シニアの暮らし】身をもって知る「食べることは生きること」。。
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2022年01月 (1件〜50件)
