中年期（ミッドライフ）の悩み、その解決法

私たちにできないことなんて、何もない。

調べないとわからない。逆に言えば、調べさえすれば、大体のことはわかる。育った環境に左右されることなく、欲しい情報は誰もがすぐに手に入れられる平等さ。ありがたいですね。

静電気防止スプレーを自作してみた。

静電気防止スプレーは、今話題のアレで簡単に作れてしまうのです。果たして、その効果は？捨てるのすら面倒なもの、ストックでこころ豊かになるもの。

【dミールキットの感想】一人暮らしのお試しセット注文体験談（ｄポイント利用可能）

一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。

孤独な一人暮らしのソーシャルディスタンス。

18歳から42年間引きこもり、テレビを見てたら60歳になっていた。「人とは十分な距離を取りましょう」。この新しいあたりまえをありがたく感じる方は結構多いのではないでしょうか。

【野菜不足の一人暮らし】野菜ジュースがおすすめ（宅配通販も楽です）

一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350ｇですが難しいです。個人ブログで解説します。

蒸しタオルがいいらしい

頭皮ケアには蒸しタオルがお勧めなのをご存知ですか？薄毛が進行しやすい季節は秋から冬にかけてです。この時期に薄毛が進行しやすい理由はいろいろあります。まず気温の…

【わんまいる】一人暮らしで『健幸ディナー』を注文した感想（おかずセット）

一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai）です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り

冬のブーツはこれ1足。イタくない大人のサイドゴア。

40代でDr.マーチンを履くのはイタい。すっかり我が定番アイテムとなったサイドゴアブーツ、基本的には細身のパンツ、もしくはタイツに合わせています。もう、服は買わない。

40歳は立派に初老。

おばさんが嫌われる理由。昭和の時代なら25過ぎたらヤンヤヤンヤと言われたのでしょうが、今の30歳なんて普通にギャル。40歳は初老の祝い。

【「勝ち飯」レシピ　一汁一菜編】

​ 「勝ち飯」レシピ　一汁一菜編​ 夫のダイエットのために料理本を 借りて読んでみた。 勝ち飯とは、日本のトップアスリートを 味の素㈱が食事と栄養面でサポートしている 栄養プログラムなのだそうです

たまには生ハムを挟んだサンドイッチで朝食！

ホームベーカリーで毎日無添加の焼き立てパンを 食べています。 たまには、生ハムを挟んでサンドイッチを 作るのもいいものですね。 シャキシャキしたレタスを挟んでいただきます。 パンの耳はその

アルコールスプレーで手荒れに悩む女性に朗報！

ドクターケイより2020年11月28日に ビタミンC配合の多機能アルコールスプレーが誕生したので 紹介したいと思います。 新型コロナウイルスの感染拡大の今。 アルコールスプレーなどで除菌することが 大切で

おうち時間が楽しくなる炊飯器！アイリスオーヤマ　圧力ＩＨジャー炊飯器　RC-PA30

寒くなりました。 おうち時間が長くなる季節です。 我が家は、今まで象印の炊飯器を愛用していました。 特に壊れたわけではないんだけど・・・ なんとなくおいしいご飯が食べたいって思うようになったんで