穀菜食やマクロビオティック

未来の自分のカラダづくり。

50代からの健康習慣｜ヨガで体が変わる7つのコツ【RYT200インストラクター直伝】

50歳：今回の生理は30日周期できました（前回62日）

耳鳴りはなぜ発生しますか？

鶏肉ピーマンの青椒肉絲風で、お昼ごはん。

ニトリで、三面鏡とテレビ裏の間接照明

【株主優待】キリンHDのビールがやっと届いた！

加齢は避けられないけれど老化を予防したい。栄養と美容は日々学び。

健康でいることは、人生の中でも大きな【節約】になっていると思っています。

旬のアスパラで肉巻きの朝ごはんと、身体にエラーが発生してやめたこと。

春を感じるグリーンピースごはんで、朝ごはん。

徐々にトライしていこうと思った話。

鶏肉と茄子のさっぱり甘酢炒めで、お昼ごはん。

【保存版】アラフイフ女性のための季節の薬膳セルフケア

美味しい本ますの塩焼きで、朝ごはん。

譲り合い

これと言った事も無いので

猫族の気まぐれだから

白黒受難の日

虎の威を借る狐ならぬ

うなうなの訳が知りたい

これからもずっと

可愛さマシマシ

ベランダひよ・・・り

グイって来られると案外弱い

塵積と、ソロ～りソロリ

哀愁の背中

猫はやっぱり見てるんだ！

メジロと、パフェと、太陽の塔コラボ

お知恵拝借