メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編～糖質制限～
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも１年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
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フィットネスクラブで健康増進を図ろうと思っても、なかなか持続できないんですよねぇ･･･。 ここでフィットネスクラブについての記事を紹介しながら、一緒に頑張りましょう！
久しぶりのダンスパーティ
保険センタの方々は、私のことを真剣に考えてくださっています。
農地の整地とダンスのレッスンで悩むところです
出版社から「社交ダンスの本を出版しませんか」という申し出がありました。
私を思い通りにしようとしている人たちは、間違いなく私に死んでくれと思っています。
精神科の診察日
木の根の対応も私がやろうと思います
農地の整地が私の仕事です。
たけのこを精神障碍者向けのNPO法人の参加者の方に譲りました。
外出先で株をしました
農地が荒れると隣の農地の人が困ります
家の裏庭にミニトマトとかぼちゃを植えました
危険な行為を平気でするのは、私を思い通りにしようとしている人の一部ではあると思います。
危険なチェーンソーの作業の最中でも嫌がらせをされます
母の妹に売る畑の木を切る作業で腰がかなり痛いです。
人蔘湯｜愛知県-豊橋市
男のモモヒキ見栄( ；´Д｀)
温泉は贅沢で豊かな趣味だと思う
学生の頃と何も変わらないおじさんです
新開地の銭湯で汗を流す愉快なおっさん
【足立区散歩その2】＜柳原商栄会＞を歩く！柳原寺～池田屋酒店～ゑびす屋～大和湯に見入る！
銭湯を巡りたくなる新しい銭湯の楽しみ方を紹介！「銭湯トレカ」
江戸っ子の基本：銭湯
銭湯めぐりの楽しみを振り返る
最強の銭湯に再び
あたり湯｜大森町｜湯活レポート（銭湯編）vol.191
銭湯入ったことある？
星の湯｜佐渡｜湯活レポート（銭湯編）vol.819
杉並湯｜新高円寺｜湯活レポート（銭湯編）vol.570
湯あそびひろば ニコニコ湯（右の湯編・左の湯編）｜北千住｜湯活レポート（銭湯編）vol.319
2021年07月 (1件〜50件)
