呼吸法

【練習方法】腹式呼吸

なんとなくイライラする。そんなときに腹式呼吸を練習してみてはいかがでしょうか。腹式呼吸を行うことによりリラックス効果が期待できます。また、悪い姿勢を改善し、内臓をマッサージしてくれなどと様々なメリットがあります。

【ダイソー】念願の吹き玉吹いてみたら楽しすぎた件！！ぷひょ～プカプカ♫【祝100回】

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第100回でございます！えっ！？百回！？！？なんということでしょう！！！日々の出来事を徒然なるままに書き殴っているだけなので全然ためにならないブログではありますが、なんとかここまで続けることができましたー！いや

口呼吸改善にはテーピング - 口閉じテープの代用におすすめ！

僕は口閉じテーピング！手で切れるセラポアテープ（キネシオロジーテープ）で鼻呼吸の習慣化できます。風邪の予防とイビキの防止にも♪♪ "口閉じテープの代用"のテーピングで口呼吸を改善する僕 ニチバン「手で切れるセラポアテープ（キネシオロジーテープ）」日本製 スポーツデポ府中四谷...

鼻呼吸が習慣化できる口閉じテープ！口呼吸を矯正し風邪予防といびき防止で健康に

効果バツグン、夜の口呼吸の治し方！睡眠中に鼻呼吸を促すマウステープ「ネルネル」はメリットが多いです。いびき・喉の乾きの人の 80％が口呼吸～ 鼻呼吸用の口閉じテープ/マウステープをして眠る僕・村内伸弘 口閉じテープの貼り方 日本製  推奨：池松武之亮いびき研究所 ストップ！...

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