野菜で元気

トマトとスイカのスムージー(適当)

混沌とした世の中に負けない「適当な暮らし」を実践している腰掛けＯＬです。 今日は、トマトとスイカでジュースを作てみました。 超適当です。

キュウリとバナナのスムージー（適当）

おつかれさまです。 腰掛けOLの「適当な暮らし」へようこそ。 暑い。 白湯とか飲んでらんない。 温活より、キュウリで体を冷やしたい！ 酢の物？ 浅漬？ わたしは、 キュウリとバナナで、簡単スムージー。 ・バナナ１本 ・キュウリ１本 ・水と牛乳を適量 で、約2杯分できます。 特に栄養価などは、気にしていません。 おいしくキュウリを摂り入れたい。 ただ、それだけ。 水と牛乳の量は、適量っていうか、適当です。 サラサラしたのがお好きな方は、水と牛乳多めに。 ドロドロしたのが好きな人は、水と牛乳少なめに。 青臭いのが好きな人は、キュウリ多め。 飲みやすさを求めるなら、バナナ多め。 キュウリに水分がある…

燃えろ！トマトダイエット｜スムージー専門店ベジタリテル （VEGETARITERU）

おつかれさまです。 野菜たりてる？ たりてないので、摂りに来ました！ こちら、 銀座のスムージー専門店 ベジタリテル。 旬の野菜と言えば、 トマト。 だけど、トマトジュースは苦手...。 トマトは好きなんだけどなあ。 スムージー専門店なら、おいしいトマトジュースが飲めるかも！ と思って、ベジタリテルに来てみました。 ではでは、トマトを使ったリコピンたっぷりのスムージーを注文！ その名も、 燃えろ！トマトダイエット 注文する時に、 「燃えろ！トマトダイエット」 と、言うのが恥ずかしくて、 「トマトのやつ」 と言いましたが、伝わりました。 主な材料は、トマト・スイカ・リンゴ・ニンジン。 リコピンは…

Cafe Garage/カフェ ガラージュで、萌え断サンドウィッチと自家製ケーキ

おつかれさまです。 “穴場”が好きな腰掛けOLです。 お気に入りは、 品川の穴場カフェ Cafe Garage 品のある年配のご夫婦で営んでいるカフェ。 センスの良い家具に囲まれた店内は、安心のゆったりスペース。 おすすめは、 「ベジタブルローストチキンサンド」。 美しい萌え断。 味も素晴らしい！ お野菜しゃきしゃき。 ボリューム満点。 デザートに、 「自家製オレンジパウンドケーキ 」。 優しい甘さで、おいしい！ いろいろと、シンプルで丁寧。 テイクアウトもやってます。 カフェでの過ごし方は自由だけど、 ここは、 女子がおしゃべりで盛り上がるのも違う。 ノートPCを開いて仕事するのも違う。 そ…

ぜんぶよくなる！タマネギBOOK　

おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる！ タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ？ タマネギのココがスゴい！ 「硫化アリル」のココがすごい！ 「ケルセチン」のココがすごい！ おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…

<monitor>ルーティ　野菜と乳酸菌のチカラたっぷり！こどもフルーツ青汁

ルーティの野菜と乳酸菌のチカラたっぷり！こどもフルーツ青汁をいただきました。可愛いはなかっぱのパッケージ。こどもの成長をサポートする、スクスクのっぽくんシリーズの青汁。塗り絵・ガイドブック・シール付きで、テンションが上がります。野菜嫌い・偏食に悩むママたちの強い味方のこどもフルーツ青汁。九州産の大麦若葉をはじめ、野菜を中心とした４０種の野菜と多品目のフルーツが配合されています。また野菜の栄養だけでなく、植物性乳酸菌が１４０億個も入り、野菜と乳酸菌パワーで、お子様の守るチカラを応援します。栄養がギュッと詰まったフルーツ青汁を、３０日お試ししてレポートします。スクスクのっぽくんファンサイト参加中<monitor>ルーティ野菜と乳酸菌のチカラたっぷり！こどもフルーツ青汁

【野菜好きな方必見！】よく使われる野菜の保存方法をご紹介！！

よく使う野菜の中から長期間新鮮さを保つことができる保存方法をご紹介致します！ー

ネギの家庭菜園をキッチンで

コロナ禍が長引くが、買ってきたネギで残ったのを花材オアシスに生けてネギの家庭菜園をキッチンで始めた事の写真ブログです。

牛になるの？　お盆だから？

はい、よろしくお願いします。お盆のお飾りになってくださいね。あーやっぱり、クマにみえちゃうなあ。うーん。でもまあ・・・今年の「茄子の牛」はこれでいいや、ということになりました。...

http://ameblo.jp/rebuildbody/entry-12244622678.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://tokyo-garden.jpn.org/suisosui/news/%e6%b0%b4%e7%b4%a0%e6%b0%b4%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%90%e3%83%bc%e3%80%8c%e3%82%ac%e3%82%a6%e3%83%a9h%e2%85%a1-gaura%e3%80%8d%e3%83%ac%e3%83%93%e3%83%a5%e3%83%bc/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://ameblo.jp/vitamix0/entry-11923526586.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://ameblo.jp/vitamix0/entry-11900807065.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://ameblo.jp/vitamix0/entry-11900120997.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://ameblo.jp/vitamix0/entry-11898253570.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://ameblo.jp/vitamix0/entry-11895749202.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://xn--vckf9krdb1867bv23f.jp/juicer/?p=1000

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://boss-of-the-shanghai.at.webry.info/201405/article_14.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://xn--vckf9krdb1867bv23f.jp/juicer/?p=971

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://ketuatusageru777.seesaa.net/article/134170102.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://naturamom.ti-da.net/e2672784.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。