健康を意識はしているけど一杯食べたい！

山本89歳・食事療法・令和7年6月9日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月8日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月7日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月6日の食事

日本人成人男性成人女性の一日の適切な食事量の例を挙げてください。

山本89歳・食事療法・令和7年6月5日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月4日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月3日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月2日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月31日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事

料理がしんどい日こそ、“宅配ごはん”も立派な養生です！

気象病も更年期も、やさしく整える新しいセルフケアのかたち

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春の過ごし方🌱