自然療法

心臓の働きを良くする方法｜アロマオイル(精油)のブレンドレシピとは？

365日休まずに働きつづけている心臓。 わたしたちの身体に大切な血液を運ぶポンプの役割をしてくれる心臓、元気に…

ローズマリーシネオール精油の効果効能｜禁忌!?育毛・うつ・認知症に効果？

ヨーロッパなどで古くから料理に使われるローズマリーには、栽培された地域によって香りや成分の異なる3種類のケモタ…

虫刺されに効果！精油(アロマオイル)の手作りブレンドレシピはこちら

かゆ～い虫刺され。 すぐに何とかしたいですよね。   今回は虫刺されに効果のある、精油の薬効成分を使…

オレンジスイート精油(アロマ)の効果効能｜光毒性はある？成分分析表はこれ！

オレンジスイート精油の成分は約95%がリモネンです。     リモネンの作用は主にこのよう…

精油(アロマオイル)で簡単安全ピリピリしない入浴剤の作り方！お風呂におすすめの香り10選

毎日のお家での入浴時間に、天然精油を使った入浴剤でリラックスタイムはいかがでしょうか？   香りは鼻…

ワイルドキャロット(キャロットシードオイル)精油の効果効能｜日焼け止めやうつに？作り方レシピも！

ワイルドキャロット精油は、キャロットシードオイルとも呼ばれ、強壮作用やうっ血うっ滞効果などから、メディカルアロ…

精油1滴は何ml？いくら？1瓶は何滴入ってる？材料費の参考リスト！

精油やアロマオイルをＯＯ滴、と書いてある時、1滴は何ミリなのでしょうか？ 精油(エッセンシャルオイル)１瓶に何…

ベルガモット精油の効果効能｜人気の香りで香水の作り方！光毒性がこわい？

ベルガモットは紅茶のアールグレイの香りづけとしても使われている、柑橘の香りを好む方におすすめの精油。 果実には…

皮膚のバリアゾーンとは？精油は肌の深部に経皮吸収され効果が届く!?

精油に含まれる薬効成分は、どうして身体に効果があるのでしょうか？   皮膚は本来、以下の様なカラダの…

ローズマリーカンファー精油の効果効能とは｜レモンと混ぜて認知症予防!?禁忌は？

ローズマリーには、栽培された地域によって香りや成分の異なる3種類のケモタイプ種、ローズマリーシネオール、ローズ…

コロナに効果？アロマで抗ウイルス・抗菌・抗真菌・抗感染の効能を持つ精油リストと使えるブレンドレシピまとめ

1つの精油には300～400種類の芳香成分が含まれていることを知っていましたか？ この中には西洋医薬に使われて…

オレンジビター精油の効果効能｜光毒性はある？アロマオイル・エッセンシャルオイル

日本では「ダイダイ」の名前で知られる柑橘系の植物。 オレンジビター、またはビターオレンジとも呼ばれ、成分は99…

精油・アロマの効果効能一覧｜成分分析表・薬効・植物の特徴・ブレンドレシピ

精油・エッセンシャルオイル・アロマの効果効能一覧 アイウエオ順に精油が並んでいます。 詳細ページでは、それぞれ…

車の臭いの取り方｜精油の抗菌効果はエアコン雑菌臭に効果あり？消臭スプレーレシピ！

車に乗ったら「うっ、くさい。。。」そんな経験はありませんか？ 臭いのせいで気分が悪くなり、車酔いの原因になるこ…