自然療法

メディカルアロマの鼻水鼻づまり対策！花粉症にも風邪にも使えて子供や赤ちゃんにも安心のレシピ?

子供や赤ちゃんにも使える、天然精油を使った鼻水鼻づまりを解消するレシピ。 メディカルアロマテラピーで鼻水鼻づま…

ユーカリレモン精油(アロマオイル)の効能｜虫除け効果！光毒性は？ブレンドレシピや使い方まとめ

ユーカリレモン精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)は癒しのアロマセラピーではあまり馴染みが無いかも…

ラヴィンツァラ精油(アロマオイル)の効能とは？インフルエンザに効果!?ブレンドレシピや使い方！

ラヴィンツァラ、ラヴィンサラと色々な呼ばれ方をする精油。語源はマダガスカル語で、「良い葉」を意味し、マダガスカ…

アロマで緊張をほぐす！自律神経を整えるメディカルアロマレシピとは？

アロマで緊張をほぐすことができるって知っていましたか？ 緊張だけではなく、自律神経の乱れはさまざまなお悩みの原…

マンダリン精油(アロマオイル)の効果効能とは？シミを作る!?分かりやすい薬効事典！

マンダリンは日本では「ぽんかん」の名前で親しまれている柑橘系の植物。 甘い香りから、香水や食品の香りづけに使わ…

マジョラム精油(アロマオイル)の効果効能！自律神経を安定させる効果あり？

マジョラムは古代ギリシャで薬草として使われていて、長寿のハーブとして知られていました。 また、幸福の象徴として…

ペパーミント精油(アロマオイル)の効果効能｜禁忌・妊娠中も使える？犬は!?ブレンドレシピや使い方！

ペパーミントはすっきりとしたミントの香りで、ス～ッとした清涼感のある香りが、ガムや歯磨き粉などに使われてますね…

プチグレン精油（アロマ）の効能とは？香りは良いけど光毒性が心配!?ブレンドレシピも知りたい！

プチグレンはビターオレンジという木の葉っぱから採れる精油です。 ビターオレンジから採れる精油は、花・葉・果皮と…

シミしわ対策｜原因の紫外線からお肌を回復!?自然派アロマケアの効果効能！

日光を浴びるのは身体にも良いし気持ちが良いけれど、紫外線にあたってシミしわの原因になるのは心配ですよね。 今回…

セロリ精油（アロマオイル）｜シミそばかす対策できる？効果効能とブレンドレシピ！

セロリの精油なんてあったの!?と最初はわたしも驚きました！ 薬剤師さんに「セロリは水溶性だけど精油はどこから採…

アロマが咳を鎮める!?子供の気管支炎や喘息にも効く？咳止め効果のあるレシピ！

風邪や気管支炎、喘息などが原因の子供の咳。   Susan＠アロマスペシャリスト 夜になるとひどくな…

ネロリ精油(アロマオイル)の効果効能とは｜香水にも使われる人気の香り？

今回はネロリ精油(アロマオイル)の効果効能について紐解いていきたいと思います。 ネロリはビターオレンジの木に咲…

パルマローザ精油(アロマオイル)の効果効能とは？香りや薬効成分レシピを紹介！

パルマローザ精油は、その抗菌力の強さと香りの良さから、アロマテラピーにひっぱりだこの精油です。 抗菌力はティー…

花粉症の目の痒みの治し方！目薬を使わない対処法とは？目がかゆい対策をアロマで!?

花粉症などの目のかゆみ、辛いですよね。 アレルギー用の目薬をさし続けて、喉まで目薬の味がしてきたことはありませ…

30～40代の白髪対策｜減らす方法は!?薄毛育毛にも？精油(アロマ)の使い方！

30代~40代になってくると、今までなかったはずの白い毛がチラリ。 「え！？」二度見しますがやっぱり白ーい！ …

パチュリー精油(アロマオイル)の効果効能｜喘息に効果？本当は冷え性むくみに!?

パチュリーは古くから薬草として利用されてきた植物。 「墨汁の香り」と言われるほど濃厚なオリエンタル調の香りです…

旦那の水虫がうつった・治さない？赤ちゃんや子供に安心アロマレシピ！

旦那さんが水虫を治さずに放置。家族みんなにうつってしまう、、、という事は良く聞く話です。 男性側からすると、 …

旦那の加齢臭対策に朗報｜寝室や口臭の悩みも精油で改善できるとは！

一緒に生活している旦那さんの臭い。 体臭、たばこ臭、加齢臭、口臭、一緒に寝ている寝室の臭い、、、etc いろい…

ニアウリシネオール精油の効果効能とは？アロマオイルの薬効成分や使い方！

ニアウリシネオール(ニアウリCT1)と言う名前は聞き慣れないかもしれません。 これは、ニアウリと言う植物を含有…

バジル精油の効果効能｜アロマ・エッセンシャルオイルの薬効成分と使い方

イタリア料理によく使われることでお馴染みのバジル。   Susan＠アロマスペシャリスト バジルはお…

制汗スプレーは危険!?乳がんや肌荒れの原因？安全な汗の臭い対策が知りたい！

汗の臭いが気になる時に使う制汗スプレー。 実は制汗スプレーはがんや肌荒れの原因ではないかと言われていることをご…

手作り虫除け｜子供も使える強力ハーブクリーム！玄関の置き型やレモングラスに効果は？

今回は、小さな子供やお肌の弱い方でも安心して使える、ハーブの精油を使った手作り虫除け（蚊除け）クリームのレシピ…

アロマテラピー検定に落ちた人必見｜1級2級らくらく攻略法!?神アプリを紹介！

アロマが大好き！アロマに詳しくなりたい！という方は一度は受験を考えたことがあるのではないでしょうか？ アロマテ…

タイムサツレイオイデスの効果効能｜抗アレルギー!?精油の薬効成分を徹底分析！

タイムサツレオイデスの天然精油に含まれる薬効成分は、主に 筋肉や骨の痛みの緩和 抗アレルギー の2つを筆頭に、…

タイムチモールの効果効能｜感染症の予防に!?精油の薬効成分を徹底分析！

タイムには多数の種類とケモタイプ(異なる環境で育った場合に同じ学名の植物でも含有成分が変わる)が存在します。 …

ガサガサかかとの治し方｜3日で治る!?人気マル秘ケアクリームの対処法を公開！

ガサガサのかかと、放っておくと気づいたときには大変なことになっていますよね！ 夏も冬も、いつでもすべすべのかか…

タナセタムの効果効能｜抗アレルギー作用!?精油の薬効成分を徹底分析！

タナセタムの天然精油にはカマズレンをはじめ、たくさんの薬効成分が含まれています。 特に、カマズレン（アズレン）…

メディカルアロマでシミ取り美白美容液を作ろう！3つの精油で簡単レシピ

シミの無い肌やきれいな白い肌は女性の憧れ。 美白美容液を使いたいけど、ずっと使い続けるにはお金も必要。 今回は…

【朗報】目の下のクマにアロマ!?セラピスト直伝の美容法がすごい！

目の下のクマがあるだけでなんだか疲れた印象、すっきり取り去って明るい目元にしたいですね！ メディカルアロマテラ…

メディカルアロマとは？フランスやベルギーでは医師や薬剤師が処方しているアロマテラピーについて

イギリス式の癒しのアロマとフランスやベルギーのメディカルアロマの違い。メディカルアロマテラピーで使う精油の基準や選び方を分かりやすく説明。

メディカルアロマでホームケアをはじめよう！持っていると便利な精油ベスト３は？

メディカルアロマテラピーではじめに揃えたいおススメの精油と家庭で保管する際の保管方法を紹介。1本持っていれば様々な用途に使える精油です。

自然界の抗生物質！？オレガノオイルの効果効能は？アロマで風邪薬は作れる？

Susan こんにちは。Susanです。 寒くなってきて、風邪やインフルエンザにかからないか心配な時期ですね。   近くの小学校では今日インフルエンザのため学級閉鎖になったクラスがあったみたいです。手洗いうがいをしていても、予防接

メディカルアロマを学ぶのに資格は必要？独学でも大丈夫？

Susan こんにちは。Susanです。 以前はアロマと言うとアロマポットなどで好きな香り楽しむ、癒しのアロマでしたが、 最近は「メディカルアロマテラピー」という、治療の概念を含んだ言葉をよく耳にするようになりました。   メディ

セージの効果効能｜猫に使用禁止!?精油の薬効成分を徹底分析！

セージの天然精油に含まれる芳香成分には、スターアニスと同様にエストロゲン作用があります。 他にもホルモン様（よ…

アロマでできる？風邪やインフルエンザ予防と使えるアロマレシピは？

目次 1 風邪やインフルエンザに使えるアロマとは2 風邪やインフルエンザにかかってから使うアロマレシピ3 注意する点 風邪やインフルエンザに使えるアロマとは だんだん外の空気が乾燥してきて気温が下がってくると 気になるのが風邪やインフルエン

クローブはお口の救世主！口内炎、歯肉炎、歯槽膿漏にも使える？

目次 1 クローブについて2 クローブの薬効成分3 クローブを使ったメディカルアロマレシピ4 注意点5 まとめ クローブについて クローブって聞いたことはありますか？ 実は私はメディカルアロマを知るまでは知らなかった植物でした！ スパイスを

ジンジャーの精油の効果効能は？風邪に効くメディカルアロマおすすめのレシピ

目次 1 世界中で重宝されているジンジャー(しょうが)2 ケモタイプ精油のジンジャーの成分や特徴3 ジンジャーの精油をつかったレシピ4 注意する点5 まとめ 世界中で重宝されているジンジャー(しょうが) しょうがは日本でも喉に良いと言われた

花粉症対策！薬を使わずに1月からアロマでできる効果的なこととは？

Susan@アロマスペシャリスト こんにちは。Susanです。 平和な冬♪ なんて思っていると、もうすぐやってきますね。飛びますよね。。。 そう、花粉！！   みなさんは気づいた時に薬を飲んで症状を抑えていますか？ 花粉が過ぎ去る

うつに効くアロマはある？効果のある頼れる精油はどれ？

Susan@アロマスペシャリスト こんにちは。Susanです。 なんだかやる気が出ない。疲れて気分がのらない。うごく気になれない。。。   こんな気持ちになる事は誰にでもあるはず。 「プチうつ」 という言葉もありますが、うつの入り

インフルエンザに効くアロマって！？予防やなってしまってからアロマでできる事は？

Susan@アロマスペシャリスト こんにちは。Susanです。     この時期になると猛威を振るうインフルエンザ(泣   天然精油をお薬として処方しているフランスやベルギーのアロマテラピー。 日本では「メディ

睡眠薬や抗不安薬の副作用とは？薬を減らすためにフランス式アロマテラピーができること

Susan@アロマスペシャリスト こんにちは。Susanです。 眠れない、、、って本当につらいですよね。   □　なかなか寝付けない □　眠りが浅い □　すぐに目が覚めてしまい、その後なかなか眠れない。 こんなことにお悩みで、眠れ

オレガノの効果効能｜ケモタイプ精油・アロマオイルの薬効成分徹底紹介！

Susan＠アロマスペシャリスト こんにちは。Susanです。 ケモタイプ精油の成分について、少しずつご紹介し…

犬のてんかんは治る!?前兆や寿命も知りたい！サプリやアロマでの対処法って？

愛犬のてんかん、心配ですよね。 今回は、 てんかんは治るのか？ 前兆はある？ 寿命に影響はある？ 症状を改善す…

シナモンカッシアの効果効能｜劇的な抗感染力!?精油の薬効成分を徹底分析！

シナモンカッシアの天然精油（エッセンシャルオイル）に含まれる芳香成分には、とても強い「抗感染力」、元気を出す「…

スターアニス(八角)の効果効能｜更年期障害に!?精油の薬効成分を徹底分析！

スターアニス天然精油の芳香成分には、エストロゲンの分子構造とよく似た薬効成分が含まれています。 メディカルアロ…

ジュニパーの効果効能｜腎肝に効果絶大!?精油の薬効成分を徹底分析！

ジュニパー天然精油の芳香成分には、腎臓や泌尿器系を刺激し、機能を良くしてくれる薬効成分があります。  老廃物や…