歯ブラシ

未来の自分のカラダづくり。

50代からの健康習慣｜ヨガで体が変わる7つのコツ【RYT200インストラクター直伝】

50歳：今回の生理は30日周期できました（前回62日）

耳鳴りはなぜ発生しますか？

鶏肉ピーマンの青椒肉絲風で、お昼ごはん。

ニトリで、三面鏡とテレビ裏の間接照明

【株主優待】キリンHDのビールがやっと届いた！

加齢は避けられないけれど老化を予防したい。栄養と美容は日々学び。

健康でいることは、人生の中でも大きな【節約】になっていると思っています。

旬のアスパラで肉巻きの朝ごはんと、身体にエラーが発生してやめたこと。

春を感じるグリーンピースごはんで、朝ごはん。

徐々にトライしていこうと思った話。

鶏肉と茄子のさっぱり甘酢炒めで、お昼ごはん。

【保存版】アラフイフ女性のための季節の薬膳セルフケア

美味しい本ますの塩焼きで、朝ごはん。

まじめ過ぎて面白くなくても無理しないでポジティブに

糖尿病ともお付き合い

リブレ2

はじめまして

夜が明ける

がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい

不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法＠N

お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと

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私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します

発達障害ASD特徴1：特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。

「3分でできるうつ解消法」でお悩みの方へ

発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。

g19 自己分析してみた

ストレスからくる喉の異物感