風邪予防して元気でいましょう

免疫力アップのために母がくれたもの。お気に入り紅茶

昨日は久しぶりに仕事へ行きましたもう体調は大丈夫かなー？と思ってたんですけど疲れちゃいました持って行ってたごはんも半分しか食べれず。帰ってからもあまり食欲がな…

風邪対策、美容、がん予防に、抗酸化力最強の野菜スープはじめました

3児の育児奮闘中のゆるりです。あらゆる病気に深く関係のある活性酸素。この #活性酸素 を消すためには 野菜スープ がいいんだとか。その理由や調べた事を書いてみました。#風邪対策、#美容、#がん予防 に興味がある方はのぞいてみ下さい。#ファイトケミカル #メディカル野菜スープ #健康

<gourmet>明治　明治プロビオヨーグルトＲ－１　プレーンヨーグルト

明治の明治プロビオヨーグルトＲ－１プレーンヨーグルトを購入してお試ししました。強さひきだす乳酸菌選び抜かれた、１０７３Ｒ－１乳酸菌が入っています。３３６ｇ入り。滑らかで食べやすいプレーンヨーグルト。シリアルやジャムを加えて、美味しくいただきました。<gourmet>明治明治プロビオヨーグルトＲ－１プレーンヨーグルト

薬草で冬のお手当て準備完了！

寒くなってきました。人ぞれぞれ病を引き込みやすい場所があると思いますが、私の場合は喉。風邪は必ず喉から引きます。喉で止まればいいのですが、胸まで引き込むと苦しいことになります。 今年は特に感染症が怖いので、日常の小さなケアを怠らずにやっていこうと思います。 タイムとセージのチンキ まずはうがい。最も抗菌力が強いハーブと言われるタイムと喉の痛みによいとされるセージを使ってチンキを作りました。 左がセージ、右がタイム、奥がペパーミント。合わせて４ｇにし、ウォッカ100㎖に混ぜます。 1日に1回、瓶をよく振って中身をよく混ぜます。2週間つけたらできあがり。ガーゼなどで漉してから、遮光瓶に移して保存し…

咳に大根はちみつが効いた話。

こんばんは。子育て奮闘中のゆるりです。 急に寒くなって風邪もひきやすい季節ですよね。 体調大丈夫ですか？ 私は、1１月に少し体調を崩してしまいました。 思い当たる事として、寒さに弱いのと寝不足です。 ブログに書きたい事が沢山ありすぎて、 ついつい夜更かしを。 久しぶりの風邪だったので、微熱だけでもとってもしんどく感じ、 健康の大切さをしみじみと感じました。 ブログはご無沙汰になりましたが、11月は

風邪を引かないためにしていること

おはようございます。ご訪問ありがとうございます。今シーズンは今のところ風邪を引いていません。風邪を引かないように毎日行っていることを紹介させていただきます。①７時間以上睡眠をとる。『アウトプット大全』でおなじみの精神科医・樺沢紫苑先生が、睡眠７時間以下の

スウェーデン生まれの次世代型高機能マスクブランド「AIRINUM」が上陸

花粉やほこり、PM2.5を98%カットするスウェーデン生まれの次世代型高機能マスクブランド「AIRINUM（エリナム）」が国内で発売されます

【セリア】ドラッグストアよりお得なのがあった◎マスク10種類買ってみました♩

ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→＊＊＊ ＊2020年1月起業しました＊▶︎ご報告▶︎正社員×個人開業までに取り組んだこと …

今さらながら「便利」を実感した、タイマー式のLEDキャンドル

一年のうちで、もっとも日照時間が短くなる「冬至」。 今年（2019年）は、12月22日だそうですね。 冬至に「…

喉が痛い！でも薬は使えない！そんな時に実践した5つの方法

こんにちは、オペママです。突然ですがみなさん風邪はどこからひくことが多いですか？鼻からだったり、喉からだったり、頭痛や発熱から始まる人もいるかもしれません。私はというと、大体喉から風邪をひくことが多いです。風邪をひくと薬に頼りたくなるところ

ノロウイルスやロタウイルスで一家全滅⁉感染を防ぐ正しい処理や消毒の方法とは

こんにちは、オペママです。最近めっきり寒くなってきましたね。みなさん体調は崩していませんか？私の家はなんと夫が「感染性胃腸炎」にかかってしまいました。感染性胃腸炎は、夏だと「食中毒」などの細菌性感染が多いのですが、冬になると「ノロウイルス」

アロマで風邪・インフルエンザ予防対策！【おすすめのブレンドオイル６選】

いや〜な風邪・インフルエンザの季節がやってきましたね。 風邪やインフルエンザ予防に抗菌・抗ウイルス作用のあるア ...

【50代主婦のつぶやき】秋バテ！？風邪対策★咳に良いハチミツコーヒー♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は主婦のつぶやきです(._.)φ 娘（大学生）が昨日からのどが痛いと言っていたので調べてみると・・ 乾燥から肺機能が低下している可能性もあり秋バテなのかな！？ 夏休みからの疲れが今頃いっきに出てしまったのかもしれませ

【ガン予防】にんにく卵黄の作り方は簡単でおすすめ！手作りにんにく卵黄の効能がすごい【免疫力アップ】

今回は健康ネタでお送りします＾＾ デザイナーズフードのピラミッドの頂上に君臨するにんにく。にんにくにはガン予防 ...

鼻うがい＆鼻呼吸が効果バツグン！風邪予防には「鼻」がおすすめです。

風邪の季節です。僕は手洗いやうがいと合わせて「鼻うがい＆鼻呼吸」で風邪の季節を乗り越えます。 僕・村内伸弘の鼻 平成30年（2018年） 11月12日　村内伸弘撮影 目から来る風邪をひいて、まだ完全に治っていない僕ですが今回の風邪の反省から「鼻うがい＆鼻呼吸」を実践すること...

<monitor>山忠　ホットソックスハーモニー

山忠のwebshop温むすびよりホットソックスハーモニーをいただきました。ふっくら二重ウォーマーと、ふかふかパイル靴下がひとつになったハイソックス。履き口から足首までは、あったか２重構造。内側はふっくらパイル仕様であったか。落ち着いたシナモンが届きました。こんなに長～いふかふかで足先まで温まります。裏面は色違いになっていて、好きな長さに折り返す事も出来ます。折り返して履くと、更にあったかくなりました。温むすびファンサイト参加中<monitor>山忠ホットソックスハーモニー

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