今日も元気に朝ご飯

頂き物シリーズ～ アランデュカス・ビスキュイ・ジョンカナヤ・銀座 菊廼舎・ショコラティエ・エリカ

めんどくさいPFCカロリー塩分計算私がやっておきました。

山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事

米国1型糖尿病医師バーンスタイン先生ありがとう

山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事

食事療法と酪酸菌摂取を試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜

山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事

私が試した食事療法の内容〜⑪コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜

鳥の甲状腺腫の原因は？

山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事

食事療法を試した理由と目的〜⑩コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜

【頭頂部の薄毛対策】パーマ液は脱毛剤？更年期から見直すヘアケア習慣

疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった

更年期障害の治療

睡眠時間の確保でアラフォー女性の体調を整える！40歳前後で感じるその不調、プレ更年期かも!?を解説

お米が…備蓄米が放出されても全然安くないし入手困難

いやな記憶

【更年期の後ろ姿対策】肩甲骨が若返りスイッチ！褐色脂肪細胞の秘密とは？

悲しくなっちゃうよね

空模様も季節も変わっていく 良くも悪くも

新年度特に変化はないけど眠い春

【40代50代】便秘改善！更年期から始めるウンコー日誌

老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい

桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ

【40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2025・3月編

【40代50代】50代、家の持ち方 住まい方 Part3