〈寒くても快適に眠るために〉こだわりをやめて寝具を見直し・オススメの布団の重ね方

〈寒くても快適に眠るために〉こだわりをやめて寝具を見直し・オススメの布団の重ね方

寒さが厳しい、と言われていたこの冬ですが、まさにそれを体感している今日この頃…。明日からはさらに冷え込みが厳しくなるとか…私も、今までになかった「肩周りが冷えて目が覚める」という体験が年末に続き…当然眠りの質が落ちれば、疲れが取れにくくなるわけで…藁