整体&指圧＆あんま＆鍼灸＆柔整接骨

眠気があった1日です

朝、目が覚めたんだけど、眠かったりしたんだよね かろうじてだんなの目覚まし時計で時間を確認したけど、まだ時間ある・・・って事で寝室にいたよ だらだらしてたけど…

連休明けの火曜日は。。。

朝、目が覚めたけど眠かった 外の様子が気になるので、しばらくだらだらと寝室にいたけど起きたよ 台風14号が通過したのは夜中くらいだと思うけど、風が昨日の夕方少…

いろいろと診てもらいました

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を確認 まだ時間あるな～っていたんだけど、再び時間を確認すると違和感が・・・ 2つある時計のうち1つが停まってる …

無事に設置してもらえました(^^)

朝、目が覚めたけど何時かわからない 今回も時間早かったのかと思ったけど、だんなは既に起きてたので、ぼちぼちな感じだったよ で・・・目が覚めちゃったのもあって、…

思っていたよりも。。。

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を見たよ まだ早かったけど、目も覚めたのもあってしばらくしてから起きたよ 昨日も扇風機2台だけで寝られたからね 少…

まだ先の予定ではあるけど。。。

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を見たよ まだ早いな・・・と思って、しばらく寝室にいたけど、二度寝すると困るので少ししてから起きたよ 眠気がありな…

めちゃくちゃ眠かった。。。

昨日寝る前に、水分かなり採ってたんだよね トイレに何度も行ったけど、寝着いてからは1度も起きなかったよ(^｡^;)ﾎｯ 朝、目が覚めたので起きたよ LDKに行…

いろいろ振り回されながらも。。。

朝、目が覚めたけどまだ時間早かったし、エアコンで身体が少し冷えた気がしたからね 掛け布団を軽く被って寝てた 次に目が覚めた時は・・・いつも起きる時間だったけど…

予定より早く来られて少々慌てました（汗）

昨日の夜は、エアコンを付けて寝たので快適でしたぁ 朝になって目が覚めたんだけど、だんなの目覚まし時計で時間見たら早かったよ 快適に寝られたからってのもあったの…

5年前と今の新聞の配達を比較

2017年にしてた使命ある新聞の代理配達と今年からしてる新聞配達を比較した写真ブログで僕は健康寿命を長くするために続けていきたい。

健康長寿から健康寿命の時代へ

人生100年時代で健康長寿を目標にしてきたが、病気などで介護を受けず、日常生活を制限されずに自立して元気に過ごせる期間を健康寿命と言いう。

3連休明けの火曜日は。。。

朝、寝苦しさから目が覚めたよ やっぱり夜中にトイレに起きちゃうけど 目が覚めてだんなの目覚まし時計を見てから起きたよ少し早めに起きて、空模様が気になったのでを…

いろいろと変更など。。。

昨日の夜は、寝る前からお腹の調子がイマイチでした おかげで、眠くなって寝室で寝てたけど、それでも落ち着かなくて・・・ そんな事があって寝不足気味に 寝れたのは…

ちょっと驚いてしまった事

最近は扇風機で寝ているので、夜中にトイレに起きちゃうんだよね 何とか寝られるからいいけどね 朝、目が覚めたけど、しばらく寝室にいたけど起きたよ LDKへ行って…

誕生日プレゼントは洒落たユニーク腕時計

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。

梅雨明けしたのを知らなかった（汗）

朝、目が覚めたけど眠かったのでしばらく寝室にいたよ 次にだんなの目覚まし時計で時間を確認したら起きる時間だったので起きたよ LDKに行った後に、1階へ朝のルー…

梅雨入りしたみたいです

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を確認したよまだ早かったのでもう少し寝室でだらだらしてたよ 2回目に時計を見た時には・・・起きたけど 今日は朝から…

昨日から違和感に感じていたものは。。。

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を見たよまだ早いな・・・と思ってジッとしてたよ 次に見た時には起きたけど 右太腿に違和感があって、すごく痛い訳では…

気になる事など聞いてみました

昨日からのは、まだ朝になってからも多少は降ってる感じだった 昨日の疲れはあったけど寝られたので、最近の朝は早く目が覚めるのが増えてきたよ 寝室にいても暑く感じ…

出来るだけの事を少しずつでも。。。

朝、目が覚めたら何だか寒いじゃん～～～ 寒い理由としては、扇風機が付いてた(/|||￣▽)/ゲッ!!! 確かだんながタイマーしてたはずなのに何で付いてるのと思…

昨日に引き続いて疲れました・・・

朝、目が覚めたんだけど時間が何時かわからなくて、だんなの目覚まし時計で確認したよ まだ少し時間あるな・・・って その後・・・二度寝少ししてたみたい(T▽T)ア…

うっかりしてしまった事（汗）

昨日は、寒く感じたので早めに寝たのだけど、身体が冷えていた関係で・・・母じゃないけど何度もトイレに起きちゃってた(T▽T)アハハ! 起きてもいつもは1回なんだ…

天気が良くないけど。。。

朝、寝苦しさから目が覚めたよ だんなは既に起きてたしね しばらく寝室にいたけど、目が覚めてるので起きる事に 親の様子を見に1階へ起きてたのを確認して、朝のルー…

日時変更したので行ってきました

朝はいつになく早く目が覚めたよだんなもまだ寝てたし 最近目が覚めるのが早くなった感じ～ 目覚まし時計で起きる人じゃないので、季節変わっても自分で起きてたりする…

あまりにも暑いのでとうとう。。。

朝、目が覚めたんだけど何時ってだんなの目覚まし時計を見てみた だんなは既に起きてたしね まだ眠かったけど暑いので、しばらく寝室にいたけど起きたよ LDKへ行く…

いつになく疲れた火曜日。。。

朝、目が覚めたので目覚まし時計で時間を見たよまだちょっと早かったので、寝室でゴロゴロしてたよ いつもの時間くらいに起きて、まずは親が起きてるかどうか確認を 毎…

久しぶりに録画消化を。。。

朝、目が覚めたら今日も・・・時間ちょっと早かっただらだらしてたけど起きたよ まだ多少眠かったりしたけどLDKへ 親の様子を1階に見に行って、仏壇と神棚にお供え…

連休明けの火曜日は。。。

朝、目が覚めたけどすぐには起きなかった それでも寝てても仕方がないかな～って事で起きたよ は思ったよりも早く降り始めていて、だんなは最初地下鉄の駅まで歩いてい…

天気が気になってはいたけど。。。

朝、目が覚めたけどまだ眠かったんだよね 珍しく夜中に、トイレに起きちゃったんだよねそれもあってちょっと眠かったよ だんなの目覚まし時計の時間を見て起きる事に …

連日決める事が増えてるけど。。。

朝、目が覚めたけど今日はだらだら少ししてから起きたよ LDKへ行って、親の様子が気になるので1階へ 洗濯物が多いけど、今回はかなり多いので洗濯物を洗おうかなっ…

3月に入りました

最近は、朝早めに目が覚めます 母が退院してきたからってのが大きいかな 目が覚めたので起きてLDKへ 親の様子が気になるので、1階へ見に行ったよ起きてる雰囲気は…

引き続き少しずつ準備などを

昨日の夜、寝る前からお腹が痛くなってた これが落ち着かないと寝られないという事で、何とか落ち着いてから寝たかったけど・・・ダメな感じに トイレに何度もおかげで…

気温差の影響だとは思うけど。。。

朝、目が覚めたらいつもより早い時間だったよ 寝苦しさがあって目が覚めた感じ 起きてすぐにLDKへしかし・・・たぶん気温差がまた最近出始めているので、どうも身体…

いろいろ考えた結果止めました

朝、起きてからすぐにLDKへ を付けてしばらく観てたけど、朝のルーティーンなどをしてたら、いつもYouTubeを観る時間になったのでアプリを立ち上げたよ だん…

2月になりました

朝、いつもより少し早く起きたよ何となくだけど( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ 起きたのはいいけど、首が凝ってる関係で頭痛が軽くある を観ながらだんなに首周辺のマッサージ…

寄り道あちこちへ

朝、目が覚めたので起きたよ 昨日よりは起きた時間少しだけ遅かったけど(T▽T)アハハ! 朝のルーティーンをしながらでYouTubeのアプリを立ち上げておく事に…

天気が気になったので。。。

夜中から雪が降るってのをiPad　miniのアプリで見てたので、気になりつつ寝たんだよね で・・・朝もいつもより早く目が覚めて起きたよ LDKへ行った結果・・…

連休明けの火曜日は

3連休明けです まだ眠かったけど、だらだらしててもいけないので起きる事に 時間あまり気にせずにいたけど、だいぶ早く起きたみたいだったよ 空模様が気にはなってた…

年末年始明けの火曜日は。。。

今日からだんなは仕事始めです 昨日まで休みだったからね 父の朝食の用意をして、いつものようにでYouTubeのアプリを立ち上げたけど、毎週観てる動画が今週はお…

1日中バタバタと。。。

朝、起きてからいつものように親が起きてるかどうかを確認したよ したんだけど、母が起きてきてない 寝室に行くと寝たままいるし・・・腰が痛いからって起きてない お…

介護保険の手続きなどの相談

朝、目が覚めたけど時間気になるので、だんなの目覚まし時計見たよ だんなは既に起きてたけど 眠かったのと寒く感じたのとあったので寝室にいたけど、親の事が気になる…

疲れが溜まってきてるのかも（涙）

朝、起きてから気になるのは空模様なんだよね がどれくらい降ってるか気になってる を立ち上げてからYAHOO天気予報で、雨雲レーダーを見てみたよそれとの音がそこ…

11月最終日は。。。

今日で11月も終わりです いつもなんだけど1ヶ月って過ぎるのが早過ぎる 朝のいつものルーティーンをして、のYouTubeのアプリを立ち上げておく事にいつも観て…

雨の日の月曜日は

朝から天気が良くない 天気が崩れるのはわかってるので、いつもより早く目が覚めたし起きたよ 自分のを立ち上げてからYAHOO天気予報の雨雲レーダーを見てみる事に…

予定を変更して。。。

夜中にトイレに起きちゃった身体がまた冷えたのかもね(--,)ぐすん 朝、起きてからも何だかうーーーーんという感じ 実の所、昨日の夜くらいから腰がちと気になって…

いろいろと届きました♪

朝方なんだけど・・・またトイレに起きた そんなにたくさん水分採った感じないんだけどまた寝たけどね～ で、いつもよりちょっとだけ早く起きました はそこそこ降って…

書類が届いたけど。。。

朝、目が覚めたので起きたよ眠かったけどね( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ 父の朝食の用意をして、1階2階を行き来してたりしてたら8時前後にのYouTubeのアプリを立ち上…

いろいろと決まってきました

昨日の夜、エアウィーヴのマットレスを冬仕様にしてみたよ 急に寒くなったのもあって、メッシュ側にしておくと冷えちゃう気がしたからねだんなも寝る前に裏返ししてたわ…

少しずつ落ち着いてくるとは思うけど

朝、目が覚めたのでしばらくしてから起きたよ 起きてからは、父の朝食の用意などもしないといけないからね お盆などを1階から持ってきて、再び1階へ持って行く感じに…

届きました①

昨日も寒く感じたので、掛け布団を出して寝たよ 少しずつは慣れてはきてるけど、今ってパジャマもだけど悩むんだよね 朝、起きてからLDKへ行くとだんなが布団が暑い…