メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編~糖質制限~
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
普通に仕事したり、お酒をいつものよ〜に呑んで たら、あ〜る日、突然糖尿病ってか? 【゚ロ゚】!! 急に痩せてきて病院の検査で...血糖値が400オーバー は危ないって医者に言われたりして... (・_・、) そんでもって、朝から力が、全然入らないYO! ブースカの王冠がとれて.... しおしおのぱ〜 でも、美味しいもん食べたい、お酒も呑みたい! いきなり... 健康的な生活とか運動もしなさい! な〜んて、いわれても〜... 運動は大嫌い... そ、そんな方だけ、ここにつらいこととかを... ちょびっとだけ、ぜひ、ここに参加してみるかい〜?! でもね、保険屋さんと薬とか飲むだけで何とか〜... とかの商売の方... 俺は宣伝嫌いだからさ、... しつこい連続トラックバックはご遠慮願いますだYO!(-_-#)... 他で宣伝しておくれ、ここにはさ、体験談でも自虐的でも つらいこととかの愚痴や悩み事だけの個人の事だけでさ!
この髪型の人集合!
つむじ 2300株 経過スライドショー
目元が変わると人生が変わる
「mi-mollet」に眉下切開の記事が掲載されました(その2)
刈らない自毛植毛 つむじ 1200株 発毛開始(3ヶ月)
「mi-mollet」に眉下切開の記事が掲載されました
サワさん(サワヤン)の自毛植毛 1ヶ月後の様子
自分らしい自然な二重ラインへ 二重埋没法(修正)
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変化を証明する
『Q.何を使ったら良い?(薬のこと2)』 自毛植毛 Q&A
フサフサ生えた
『Q.育毛薬は必要?(薬のこと1)』 自毛植毛 Q&A
髪の悩みこれで終わり
手が気になる
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