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【理学療法士監修】転倒・骨折を予防したい方必見！！バランス能力と骨折・転倒予防について解説します！！記事の最後にはおすすめの運動法もご紹介！

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【理学療法士監修】気になりませんか？周りの人と比べて、自分の運動能力がどれくらいか？本記事では、そんな運動能力を簡単にテストする方法をご紹介します！！

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今回は、Notime(ノータイム）の家庭用脱毛器＂icelady（アイスレディ）＂の口コミ体験談。 icelady（アイスレディ）の家庭用脱毛器、届いたら、とにかくテンション上がる！！ だって、アイスレディの脱毛器、めっ …

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除菌が欠かせない昨今です。辛い時期ですが工夫しながら、ポジティブに過ごしていきたいですよね。 ...

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【理学療法士監修】「最近ふらつきが気になる」「骨折を予防したい」「太り気味を治したい」と思うことはありませんか？？そんな悩みを解消する、横になったまま簡単にできるピラティスを活用したエクササイズ方法をご紹介！！

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【理学療法士監修】「最近物忘れが気になる」「テキパキ動きたい」「認知症を予防したい」と思うことはありませんか？？そんな悩みを解消する認知症・骨折予防法をご紹介！！

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【エスティーローダー】新作春コスメ2025先行&予約&通販&発売日

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【ぽっこりお腹を解消！】寝ている骨盤を立てよう！

楽な姿勢で座っているつもりが、実は腰に負担をかけ、骨盤を後傾させている原因に・・・！骨盤後傾→ぽっこりお腹・猫背・タレ尻の解消法を解説しました。

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家庭用脱毛器【メンズ編】おすすめを発表。15機種を、髭脱毛効果・照射単価（コスパ）・VIO脱毛の可否・使い方等で 徹底比較。ＮＯ．１はケノンに決定で安く買えるお店をご紹介。

ダイエットのために水を飲むのは何故？

ダイエットには水を飲むのは必須！！デトックスできる、冷え性・むくみ改善に良い・・・などの効果があるらしい？どうして水を飲むことで、こんな効果があるのでしょうか？今回は水を飲むことの意味を解説しました！ぜひご覧ください(^-^)bこの記事を読

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冷やご飯でダイエット！炭水化物を食べてもいいの？レジスタントスターチって何？白米が好きーーー！でも痩せたい・・・・！白米は炭水化物だし、あまり食べちゃいけないよね・・・と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？私も白米が大好きです。卵かけご

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開設30年目アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇) イースターセブンの黒澤です。オレンジポマンダ...

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「食事制限をすると、痩せにくい体になる・・・？」こういうことを聞いたことはありませんか？「食事制限をしているのに、太りやすくなるとはどういうこと？？」疑問に思った方に、解説していきますね！よろしくお願いいたします(^-^)食事制限をしている

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睡眠不足は本当に太る！実体験しました！

以前に『睡眠不足だと太る』って記事を書いたんですけど、また不規則な生活をやらかしました。(^◇^;) 今まで夜型の生活をずっとしてきてるので、 なかなか朝型に出来ない私。(T_T) 昼間に用事が入っても､自分のタスクをどうしても、その日中にこなしたいんですよ！ もっと時間効率良くすればいいんだけど、 要領が悪いんだなー。 (￣∇￣) 結果的に夜に子供が寝てから 作業をする事になって､ 気がついたら1時や2時です…。 で、その時に書いた記事の時は､『睡眠不足』が基礎代謝を下げますよ。って書いたんですけど、他にも太る原因にホルモンも関係してるんです。 今回､実体験してしまいました‼︎ 私の睡眠不足…

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マスク生活に負けず笑顔溢れるアロマ講師たち♪

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