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崎陽軒のシウマイ弁当!
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三沢川の満開の桜を!🌸(*´∇`*)
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満開の桜をまだ見てないぞぉ。。。(≧∇≦)🌸
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初戦突破!(^O^)/
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二週間ぶりの6連勤!(≧∇≦)
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面白過ぎる水星の逆行
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心活!【瞑想・マインドフルネス】 頭の中のゾンビ退治どうしてますか?日々試していることをお伝えします。実践編②
心活! 頭の中のゾンビ退治、どうしてますか? 日々試していることをお伝えします。実践編①
身活! 8020運動② 歯科定期健診に行ってますか? 1日でも長く、自分の歯で噛んで食事をするために、毎日の歯磨きで虫歯や口腔内トラブルを避けるために予防を!
心活! 身活! 【タオルの断捨離!】一年間使った”お疲れ様”タオルたちとお別れして、次のお役目に送り出す。洋服の断捨離よりはハードルが低い。
心活!身活!巳の日!金運アップ!蛇口磨きを続けるシンプルな方法!
心活! お誕生日は好きなことをする。極力家事はしないで、自分のしたいことだけをするように。自分から自分へのご褒美!
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身活! 心活! 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 5!
身活! 心活! 【踵の粉&ガサガサをなくしたい!】寒くなってきました。踵が粉を吹いていませんか?ガサガサではありませんか?踵の粉&ガサガサを無くす、超シンプルな方法をお伝えします。
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脳活! 心活! 人生から、余分なものを剝ぎ落して、断捨離していますか?断捨離&終活をしているつもりが、まだまだ甘かったことに気づきました。
身活! 心活! 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 4!
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令和6年4月の休診日のお知らせ & 五臓の肝
令和6年3月の休診日のお知らせ & 心身のケアを!
令和6年2月の休診日のお知らせ & 経済活動の持続が大切
年末年始および令和6年1月の休診日のお知らせ & やり残しはなるべく少なく!
2024年カレンダー「招福猫暦」
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令和5年11月の休診日のお知らせ & 冷え対策を!
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本日より18年目突入です!
令和5年4月の休診日のお知らせ & デトックスが大事
<span style="font-size:large;">大らかで暖かい人になろう(Be a generous and warm person)</span>
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<span style="font-size:large;">当たり前の言葉で褒めることの大切さ(The importance of praising with natural words)</span>
2日前
<span style="font-size:large;">悪いことに囚われない(Don't get caught up in bad things)</span>
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<span style="font-size:large;">有っても無くても有り難い(I'm grateful whether I have it or not.)</span><br />
4日前
<span style="font-size:large;">物に感謝する(be grateful for things)</span>
5日前
<span style="font-size:large;">どんどん良くなっている(It's getting better and better)</span>
6日前
<span style="font-size:large;">天に導かれて・・・・本当は常に最善に運ばれている(Guided by heaven...I'm actually always guided in the best way.)</span>
7日前
<span style="font-size:large;">「不条理」を認め乗り越えていく(Recognize the “irrationality” and overcome it)</span>
8日前
<span style="font-size:large;">親に自らを厄介者だと思わせてはいけない(Don't let your parents think you're a nuisance)</span>
9日前
<span style="font-size:large;">肉体を大切に扱いましょう(Treat your body with care)</span><br />
10日前
<span style="font-size:large;">全ての原因は自分にある(I am the cause of everything)</span>
11日前
<span style="font-size:large;">全てのものに感謝できる心(A heart that can be grateful for everything)</span>
12日前
<span style="font-size:large;">子供もいつかは(Children will someday)</span>
13日前
<span style="font-size:large;">泥水が汚いほど蓮の花は美しく咲く(The dirtier the muddy water, the more beautiful the lotus flower will bloom.)</span><br />
14日前
<span style="font-size:large;">意識の密度が現象の密度・・・意識は具現化される(The density of consciousness is the density of phenomena...consciousness is materialized.)</span>
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日光街道 街道を歩く その2 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 南千住→竹の塚
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デパ上レストラン街 お得にグルメを楽しむ その14 鮪花壇 大丸東京
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日光街道 街道を歩く その1 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 日本橋→南千住
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東海道 街道を歩く シーズン1 シニアの健康ウォーキング 日本橋→箱根湯本 全10回 まとめ
デパ上レストラン街 お得にグルメを楽しむ その13 ミュンヘン 小田急百貨店 ハルク 新宿
東海道 街道を歩く その10 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 小田原→箱根湯本
わたしが学生ツアーだったころ ハニービー スキー&ヨロン島ツアー
東海道 街道を歩く その9 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 二宮→小田原
デパ上レストラン街 お得にグルメを楽しむ その12 中華料理 桃源酒家 西武所沢S.C.
東海道 街道を歩く その8 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 平塚→二宮
デパ上レストラン街 お得にグルメを楽しむ その11 千房 西武百貨店 池袋
東海道 街道を歩く その7 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 藤沢→平塚
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その後の膝痛 (>_<)
「減らす」を「増やすに」
自分のカラダと向き合う
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第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
健康管理も講師業の仕事の一つです。
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