健康ブログ村 ランキング （OUT）

ウイルスに負けない免疫力をあげる6つの方法

寝ても疲れがとれない・・質のよい睡眠をとる方法とは

糖質制限ダイエット、主食(ごはん)の糖質の多い順ランキング

ダイエット中におすすめするかさ増し食材5選

ダイエットに効果的な満腹感のある食べ物9選

ダイエットに効果的な噛み応えのある食べ物とは

家でできるおすすめの無酸素運動（筋トレ）7選

初心者におすすめな有酸素運動のやり方をまとめてみました！

50代のダイエットには有酸素運動と無酸素運動はどちらも必要！

50代のダイエットに必要な5つの栄養素とは

健康管理の基本は食事。50代以上のダイエットは何に気をつければいいのか！

50代の私が10㎏減量に成功した、太りにくい食べ方のコツ

海外通販アプリWishで購入したコスメ part3

海外通販アプリWishで購入したコスメ part2

海外通販アプリWishで購入したおすすめコスメ part1

【モラルハザード】生活保護でギャンブル禁止は人権侵害か？

【芸人が性犯罪を犯してしまう理由】「話を聞いてみて思ったけど、売れている芸人さんって女性の扱いが完全に…」

【逮捕される話】今の若い人は知らない、日本の体制側の組織について

AIに仕事を奪われるという不安を解消！AIを活用することで、私たちの仕事やキャリアがどのように進化し、クリエイティブな可能性を広げられるかを探ります。

高須院長が応援宣言！斎藤兵庫県知事の真実に迫る

【これどうすんの？】斎藤知事の件、マスコミのデマが発覚！？

斎藤知事のパワハラ問題とその裏側: 世間の視点に潜む真実を考察

旬樹庵菊水で四季折々の美しさを堪能！上山田温泉の魅力を体験

リゾートインみちのく丨自然を感じる宿で心も体もリフレッシュ！

ドーパミン(快楽物質)を制する者｜期待⇒執着⇒依存⇒搾取への道標

変わりゆく「正しさ」の基準：文化と時代による違いと共通点

秘境・みなかみ町の隠れ家MICASA。自然の恵みを満喫する極上の癒やし旅

コロナ戦争とホワイト革命：清潔さと社会の変化

白馬の英国調ペンション「ちゃうちゃう」で味わう極上の癒しステイ

松本人志、週刊文春裁判で勝利の可能性大！？内部崩壊する告発女性グループ

今年はどんな年になるのかな。とにかく進もう#2021 #挨拶 #海 #伊古部海岸 #...

無限列車4dx行ってきた無限列車は2回目4dxは初めて結論…楽しかった水の呼吸で...

水にいると幸せ海が好きなんだなと。#selectwake #sup #試乗 #浜名湖...

かんたんヨガ(月)クラスの受講生Sさんが作製したマスクを使わせて頂きましたジャストフィッ...

#かんたんヨガ 全てのクラスが始動しましたなんと7カ月振りとなります。継続してくれ...

(期間限定)かんたんヨガサークル(オンライン)

オンライン ヨガしてリラックス

GW明けからオンラインヨガ

オンラインヨガ

【お知らせ】かんたんヨガ講座

新年あけましておめでとうございます

Merry Christmas

[重要]かんたんヨガサークル日程変更

ひと月切りました

ヨガサークルのご案内

寝起きの気分が最悪なとき、だいたい筋肉痛になっている気がする…….

LAVAを退会しました！辞めた理由とホットヨガの効果レポ

ブログの通知をみて、幸せな気持ちでいっぱいになった日

1ヶ月で10回通ったら1kg痩せた！｜ホットヨガLAVA 実体験レビュー

2023年はこのブログが仕事につながりました。

【実際の写真あり】ホットヨガLAVA 〜無料体験＆新規入会〜 体験レポ

クルーズ旅行体験談 あると便利な持ちもの・不要だったものまとめ

【sweatcoin】めざせ毎日10000歩！お小遣いをゲットしながら体力づくり。

2023年 ウィッシュリストを作成してみた【1年でやりたい100のコト】

確定申告と株取引。ふるさと納税はダブルでお得…？

「書く習慣」を読んで。…ブログを書くのに気合を入れすぎても良くないですね。

【独学】簿記2級 合格までの道のり

体づくりをしたらメンタルが整ってきた【筋トレ・ヨガ・ストレッチ】

【体調のキロク】しずんだ気分を盛り上げるために3ヶ月間とりくんだこと

節電チャレンジに参加して【2,000 pt + α】もらおう！

09/12のツイートまとめ

09/03のツイートまとめ

08/26のツイートまとめ

08/20のツイートまとめ

08/15のツイートまとめ

07/19のツイートまとめ

07/17のツイートまとめ

葉状腫瘍…術後その3

ZIPで紹介！梅雨のムシムシ時期にヒンヤリアイテムで乗り切る♪

我が子のアトピー性皮膚炎こうして治したよ！

余白

MORTEX

色の見極め

壁紙の選び方〜その5/ 立体的アクセントクロス

壁紙の選び方〜その4

壁紙の選び方〜その3

1月のマジック

壁紙の選び方〜その2

壁紙の選び方〜その1

ザ・フィンランドデザイン展

2022年に思う

2021年感謝を込めて

年内に間に合った！

私のお気に入りとマイルール

微妙なニュアンス

不登校からの完全復活

夕食は寝る何時間前が理想か知っていますか

どうしても治らない・・ ギャンブル、汚部屋、短気を治したかったら

プレゼントってありがたい？

人とうまくいかないとき

裏切られるって辛いね

人が人を裏切るとき

人に裏切られたとき

「夫婦仲良く」なんて目指さなくていい

小学校低学年でもう○○が苦手！？

美と健康の実践ランチセミナー♪

彩食健美セミナーin浜松♪

銀座～♪

デューク先生と♪

スピリチュアル ソプラノシンガー♪

チョコ♪

蔵”っちぇ～

隠れ家的レストラン♪

素敵なお言葉♪

磯部温泉♪

今日の1枚☆

トリミングしてきたよ♪ バリカンでジャーっとカットしました｡ スッキリ(*^▽^…

海にいるお友達 ファルコン君 ちょっと痩せ気味で心配 また暇みて会いにいくね♪

友達のファルコン君に会いに海に行きました。 着いたら突然の通り雨になっちゃった！…

安定の定位置

チメタイ雪解け水もおいちーでス

少しも寒くないわ♪ 結構今日の雪は毛にまとわりつくのでブラッシングに苦辛 でも今…

ありの～ままの～姿見せるのよ～♪可愛く撮ってね♪ 録画したアナ雪を見終わって外の…

風に煽られ顔の毛が消えてる？

雪景色 舞い戻る

”1995.1.17 午前5時46分 あの日の記憶と共にツナグ想い”

””【週末美容❤️第50回目：も〜お願い❗️お尻冷たすぎ‼️ 毎日言いたいお尻温活】””

””【週末美容❤️第48回目：春むくみって知ってる？備えあれば憂いなし❤️】””

”【週末美容❤️第104回：お尻冷えシーズン到来！】”

週末美容♥第118回目：澄んだお水でカラダを満たす

週末美容❤️第117回目：ネバナラーヌとサヨナラするならインナーbeautyもね❤️

週末美容♥第116回目：水はココロをカラダを、エネルギーを美しくめぐらせる✨

土に触れ、いのちに触れるみんなで結び育むWA・・・第一回目の草抜き編から昨日、...

週末美容♥第115回目：太りやすい時期？梅雨特有の不調！？

週末美容❤️第114：香りはアナタを高める魔法のアイテム♡

週末美容❤️第113回目：高貴で女神なあなたが纏うランジェリーの役割

【my partner】まさかわたしがお迎えする日が来るなんて。思いもしなかったけど...

my lover 六甲お仕事終わりにまた一つ行きたかったCafeへ。 アボガド...

週末美容❤️第112回目：こころとカラダで新たなスタートを切るために♥

週末美容❤️第111回目：隙が出来ている事に気づいてますか？

肩こりが老け顔の原因かも？！

足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの？

顔のくすみが気になる？！

足つぼで発毛に良いツボはあるのか？！

化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか？～③

「アルガンオイル」が髪に良いらしい

化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか？～②

頭皮の皮膚常在菌について知識を深めよう

化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか？～①

蒸しタオルがいいらしい

日本酒のスゴすぎる美肌効果

頭皮のかゆみ、皮膚ダニが原因かも？！

食べる日焼け対策！！紫外線を体の中から予防

良い抜毛と悪い抜毛

よく噛んで食べることは、メリットいっぱいだった！！

ぼちぼちやってます。

Try WiMAXしてみた話。

Whyなぜに…

始まりました、新生活。

転勤族はつらいよ⑤ ー ニトる。ー

肌弱で無職なのにたっかいファンデ買ってもーたよ^^

スマホの機種変しました～

禁煙実験について④～何で吸ってたんだろう？～

私のメルカリ事情（内容普通ですw）

転勤族はつらいよ④ －家が決まるまで－

すぐ終わるITあるある言いたい

ざり美、そっちの道へ…？

エグータムの伸び率エグいーーッ！（失笑）

転勤族はつらいよ③ －家探し編ー

転勤族はつらいよ② －精神的に自立したい－

三歩進んで二歩下がりながらのダイエット

健康を意識した食事＆ちょこっと筋トレ

楽して健康的にやせるための家事貯金の日

体重も体脂肪もかなり増えて焦る

平日に運動するのが難しい

高野豆腐を主食にした食事

タンパク質重視・低糖質の食事日記

ブログタイトルを変更しました

体重も体脂肪も年齢相応

手間をかけずに健康を維持したい

ブログを放置していました(^▽^;)

最近の食生活と運動

ゆる筋トレで体脂肪を減らしたい

貯筋のためにがんばる！

16時間断食～4週間経過

今日はウォーキングしました

今日は何もしない お休みでした。

`大塚家具

喉が痛くなってきました。

今日 孫に会ってきました。

最近 寒くなってきました。

今日は暑かった。

最近では雨が続く

孫が少し歩くようになりました。

暑い日が続いています

ちはやふる 結び Blu-ray＆DVD発売！

孫と食事に行きました。

人気急上昇 ホットヨガ

歯医者 で仮歯

カラーミーリピート

マタニティーママの美肌レシピ

冬用の日焼け止めクリーム

ｻﾛﾝでまつ毛ｴｸｽﾃがなくなったほど凄い まつ毛美容液

ｼﾐ・ｿﾊﾞｶｽを防ぐ☆蜂蜜の選び方

ﾚｼﾁﾝ乳化で酵母菌からつくられたセラミド配合ｸﾘｰﾑ

妊娠中はｼﾐに注意!!!でもﾁｰｸはつけたいから・・・

力作☆可愛ぃｶﾁｭｰｼｬ

簡単手作り☆毛穴パック試してみたよw

化粧品のこだわり

キューティクルが引き締まってつやがでる裏技

隙間時間は現実逃避の時間です

紙派も電子派も使い勝手の良い本屋さん

自宅でできる英語学習

本の宅配買取サービス3選

エコな掃除機を見つけました。

自分でできる血液検査

自分でできる血液検査

【初歩的解説】老人ホームの種類について

あなたは理解してますか？老人ホームの種類について。

介護保険制度について。

老後の自立のために心がけること。

老後の自立のために心がけること。

中高年の転職活動についての2つのポイント。

中高年の転職活動についての2つのポイント。

3日坊主でも続く家計簿の秘密。

テレビ取材を受けた番組が放送されました。

ブログの掲載変更のお知らせ！

開脚ストレッチの方法&その効果とは？股関節は重要な箇所！

オナラや便秘、お腹の張りを引き起こす原因！腸内ガスの解消法とは？

テレビ収録(^-^)

骨盤矯正でダイエット！骨盤が歪む原因からストレッチ方法まで

「ぬるぬる食材」で健康的に！いつもの食材にプラス！

骨盤矯正で解決！産後ダイエットでお腹のたるみを引き締めよう。

意識一つでこんなに変わる！憧れの姿勢美人になる「座り方」とは？

寝たはずなのに朝ダルい原因は？起床時の疲労感の3つの原因！

こちらのブログを終了いたします。

障害者定義・見直し

謹賀新年

セラピストとしての私は何者なのか？

大阪・ロマンティッククリスマスフェア

精油ブランド・Perfect Portion

イベント等告知

スピリチュアルは科学的であるべきか？

精油でうがい・「ディスパー」活用

自己存在の月・変容の週から熟成の週へ

自己存在の月・変容の週

満月のお財布フリフリのコツ

数秘、占星術、コズミック・ダイアリー、そしてグレゴリオ暦を使った振り返り

負けるということ・逃げるということ

体を冷やさないコツ

『デトックスの極意 最強のアンチエイジング』 福田カレン 著

『毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる！』を読んだ感想。

加工食品だけではなく生の食材も摂ることは、アンチエイジングと慢性炎症予防のために必要。

アンチエイジングのコツは食べ過ぎを避けて酵素の消耗を防ぐこと。

酵素とアンチエイジングの関係とは？

ジャラハニーのアンチエイジング効果が慢性炎症予防に効果的なわけ

水素分子（H₂）と水素水の抗炎症効果と抗アレルギー作用が慢性炎症を防ぐ。

水素分子（H₂）と水素水のアンチエイジング効果とは？

本当のアンチエイジングは引き算―『なぜ水素で細胞から若返るのか』

アンチエイジングとミトコンドリアの関係とは？

フリーラジカルとアンチエイジングの関係とは？

日光浴によるビタミンDとメラトニンが慢性炎症を抑える

アンチエイジングのための運動で慢性炎症を抑えるには？

抗酸化・抗炎症・抗糖化のための食事でアンチエイジング

アンチエイジングのためのプチ断食・ファスティングとは？

紙飛行機大会2022

認知症キッズサポーター養成講座開催します

業務用ポップコーン機

2022新年

PayPay取扱終了

ウイルス対応空気清浄機導入

超PayPay祭

体操DVD贈呈

テレビ出演

たーさんコーヒー入荷

2021年

今年も後わずか

ニコニコ券使えます

バブルマシーン

PayPayジャンボ当選者が出ました

ほんわか堂ブログ 終了のお知らせ

子供はまだ？って聞かれたら、宣言チャンス！

妊活＠頑張ってるけど成果が出ない

自分をしっかり見つめ直してみる時間

妊活お手紙セッション6月はあと4名様

運動を効率よくするためには・・・？

自分の体・家族の体は家庭で守ろう

お手紙セッションとスピサポリーディングの違い

夫への感謝と日々の幸せに感謝＠感想いただきました

赤ちゃんが欲しいのはなぜですか？

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.@idc.project @essenc.idc YouTubeにて公開中@e...

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．ダンスプロデュースでかかわらせ頂いています@idc.project ダンスボー...

．夏からスタートした@itsmemooooooony 先生選抜クラスnekokab...

．mimiの妹分になります@_momo_413_ 先生選抜クラス"meme"（ミーム...

．@_momo_413_ 先生選抜クラス"mimi"日々進化する彼女達先日オンラ...

．毎週土曜日神戸市北区西山教室大人クラス@rie_corehabits ラスト...

．毎週土曜日加東市社教室Jazz応用クラス@rie_corehabits ラス...

．毎週土曜日加東市社教室Jazz基礎クラス@rie_corehabits ラス...

毎週土曜日加東市社教室StyleHipHop 一般クラス@itsmemooooooo...

毎週土曜日加東市社教室StyleHipHop Kid'sクラス@itsmemoooo...

．毎週金曜日加東市滝野教室JazzHipHop Kid's一般クラス@miona_...

毎週金曜日加東市滝野教室JazzHipHop Kid's入門クラス@miona_vo...

半島の南側に言いたい事

忘年会の時期ですね

履いちゃってる？

女性は知っておきたい

ここは押えておきたい。

肋間神経痛解除方法

うぅぅ・・・寒い

良くある勘違い

ヒーラーズあるある(笑)

御神事って？

【楽天Room】目標達成の報告！

【楽天経済圏】1ヶ月目の報告！

【楽天モバイル】ソフトバンクから乗り換えた結果...

【楽天Room】 運用2ヶ月目の報告！

【はてなブログ】運用2ヶ月目の報告！

カルビー史上最厚級！通常の3倍の厚さポテトデラックス！

【体の雑学】カフェインは1日400mgまでって知ってましたか？

【初心者必見】はてなブログのデザイン「Minimalism」 カスタマイズ記事 まとめ

【Kindleセール 12/1まで】進撃・弱虫ペダル・カイジ・亜人 50%OFF

【今日の喫茶店 サンシャイン】梅田駅直結 本格焙煎コーヒが飲める隠れ家レトロ喫茶店

【柔道整復師が教える】整骨院（接骨院）と整体院の違い

【Kindleセール 50%～100%OFF】サイバーマンデー （書籍）

【ふるさと納税】楽天でできるふるさと納税 おすすめ日用品5選

【ふるさと納税】楽天でできるふるさと納税 高還元品5選

AirPodsが優秀すぎた！

冬の乾燥VS加湿器を使わない保湿

オンライン英会話レッスンを始めた

ゾンビ・サファリパーク【映画感想・ネタバレあり】

ル・ポールのドラァグ・レース シーズン12 配信された～～

ロングスリーパーの宿命

「小さな習慣」から考える外国語習得への近道

脱コル

引越して約3か月

生物が家にいるということ

防災記録あれこれ

映画「新感染 Final Express(釜山行き)」感想

髪をのばすか切るか。

ほぼほぼ肌断食で毛穴レスもちすべ肌

小さな習慣の小さな成果【8年目の正直】

さわやかな感じのウォーキングがしたい

試練はあれど、笑いましょう

恩師の瞑想お稽古

無知は様々な煩悩を引き起こす

新しい生活が始まります

里親申し込み中です

スキマ時間をつくる

両親の介護と私の道

自分探しの旅

発信することを見直す機会

こんな時だからこそ！

緊急事態宣言から3週間

観葉植物から何か出てきたよ？

繋がりを持ち続ける

ゆっくり歩く時間

すべり症 NGな動き

今一度なぜ筋肉が硬くなるのか考える

お久しぶり更新なので近況など

店長コロナウィルスについて語る

2020年も宜しく御願い致します

久々なので近況報告

首の硬さが寿命を決める話

仕事と私用のため

ケガとコリの違い

労働疲労と精神疲労

いろいろありすぎた8月

悪戦苦闘の日々

睡眠と体の硬さの関係

クエン酸がもたらす健康

妊婦さんの話

クオリティ高～い⤴️

格安で購入✨

忙しい日々に…。ご褒美🎵

気持ち新たに✨

テンション上がるぅ～！！めんどく星人(^^)/

ショック((((゜д゜;))))

自分へのご褒美サボテン④(^^♪

自分へのご褒美サボテン③(^^♪

自分へのご褒美サボテン②(*⌒▽⌒*)

一目惚れ～(#^^#)

縁起が良いねぇ～(*≧m≦*)

自分へのご褒美サボテン①(*^_^*)

サボテン＆アザラシ兄妹(*^_^*)

クリスマスケーキ(^_-)-☆

試してみた！！スマート菌スーパー(ゝω・)

L－カルニチンについて

ダイエットについて

ニキビについて

ビタミンについて

花粉症

フィットネスお得情報2

ZUMBAウェアを買ってみた！

楽しいZUMBAとたいくつなZUMBA

ZUMBAのWSに参加してみた！

お手軽にZUMBA！！

涙活のおススメ♡

ブーツがキツくないですか？

睡眠不足の危険性！

美肌が手に入る水分？

痩せるなら今でしょ！

〇〇が若さをつくる

努力しても痩せない？

休日に痩せる？？

たるみの要因！

小腹が空いたときは？

野菜の栄養素と鮮度を保つ秘訣

病気のサインかも

夏こそ大麦若葉を！！

わさびの秘められた力とは

バンジージャンプで失明する事例

日焼け止め商品を選ぶポイント

ナイアシンで悪酔いを防ぐ

火薬で心臓病を治すお話

甘酒の健康作用について

太る朝食、痩せる朝食

アーモンドミルクの健康・美容作用

稲荷山健康ウォーキング！！

エナジーバンパイアとは

納豆食べてもう年期障害を予防しよう

日光浴の重要性とは

RMRグループの配当金

高水準の配当金が続くアメリカン・ファイナンシャル・グループ(AFG)

分配金受取型の投資信託との違い

2021年5月の配当金(ドルベース)

キャピタルゲインからインカムゲインに方針変更

ドライブレコーダーの取り付けは意外と簡単 素人でもラクラク

WealthNavi 意外と簡単な解約手続

株取引の課税対象は約定日ではなく受渡日

ジョンソン・エンド・ジョンソンが回復基調

米株エンダバ(DAVA)が動き始めた予感

PG(プロクター・アンド・ギャンブル)の配当金

WealthNaviに120万円を1年4ヵ月預けて運用した結果

アフィリエイトリンクをボタン化する方法は?

バリューコマースLinkswich テストページ

交渉してビックリ! 水道料金や下水道料金は節約可能

2023年8月31日 魚座満月「課題に向き合い、次のステージに進んでいくとき」

2023年8月16日 獅子座新月「変化の波に抗わず、自分を表現していくとき」

2023年8月2日 水瓶座満月「柔軟に考えると、進む方向が見えてくるとき」

2023年6月21日 夏至図を読む ～私の本当にやりたいことに気づく夏～

2023年6月18日 双子座新月「直観を大切に。新しい環境にチャレンジするとき」

2023年6月4日 射手座満月「現実的な課題にワクワクしてチャレンジするとき」

2023年5月20日 牡牛座新月「心が揺れたとしても、新しい方向へ変化していくとき」

2023年5月6日 蠍座満月「執着を手放してステージアップするとき」

2023年4月20日 牡羊座新月「安心の基盤の上で、変化していくとき」

2023年4月6日 天秤座満月「客観的に自分を見つめなおすとき」

2023年3月22日 牡羊座新月「不安を感じても、新しい私をスタートさせるとき」

2023年3月21日 春分図を読む ～傷を癒し、直観に従って行動する一年～

2023年3月7日 乙女座満月 ～「古い殻を破って、変化していくとき」～

2023年2月20日 魚座新月「執着を手放して、大切な価値観を守っていくとき」

2023年2月6日 獅子座満月 ～「価値観を変えて、日常の幸せに気づくとき」～

[ 名言：英訳 ] EXIT: 兼親大樹の名言翻訳！

[ 名言：関西弁翻訳 ]リアーナの名言翻訳！

プランクポーズ （Plank pose）の効果・注意点とやり方解説！

[ 名言：英訳 ] 田中みな実の名言翻訳！

[ 名言：関西弁翻訳 ]プーさん：ピグレットの名言翻訳！

[Ecosia]検索エンジン：検索するたびに木が植えられる？

平和な戦士のポーズ （Reverse Warrior pose）の効果・注意点とやり方解説！

[ 名言：英訳 ] 星野源の名言翻訳！

[ 名言：関西弁翻訳 ]エド・シーランの名言翻訳！

サステナビリティ(Sustainability)ってなに？

戦士のポーズ Ⅱ（Warrior Ⅱ pose）の効果・注意点とやり方解説！

[ 名言：英訳 ] かまいたち：濱家の名言？迷言？翻訳！

[ 名言：関西弁翻訳 ] マライア・キャリーの名言翻訳！

ドーシャ：カパ（KAPHA）

[ 名言：英訳 ] かまいたち：山内の名言翻訳！

結婚記念日 7年目

目指せ90点！ カラオケ練習 BETTY BLUE

家庭用プラネタリウム

カラオケ練習 HOWEVER

ギター練習

カラオケ練習 BAD APPLE

近況報告

ステッパーを購入

神楽でスノーボード

くまモンファン感謝祭2016 in TOKYO

くまモンファン感謝祭でGETした、ソラシドエアの模型

新婚旅行2日目  モルディブを満喫

新婚旅行4日目 お腹下しモルディブで診察・点滴

ハネムーン  1日目 目的地モルディブへ

結婚式  くまモンとうなりくんのウェディングケーキ

「カンパニュラ」に一目ぼれ♪

「乃が美」の食パン、ずっしり！超しっとり！

「だんだんどーも」のハンカチって可愛い♪でも、オマケのファイルの方が気にいっちゃった＾＾

都合よく解釈する母です

岡山土産「マスカットきびだんご」の中身は？

松葉菊が咲きました。

ある意味「生きてく力」

ムスカリの花言葉

デニッシュハートがやばすぎるww

金沢のお土産「かいちん」

八丈島のお土産

芋煮会

賄賂は近隣トラブルを減らす

ある意味「大人の休日」

啓発本を読んで思うこと

119日目totalー3kg

115日目totalー3.5kg

114日目totalー3.1kg

113日目totalー2.3kg

112日目totalー2.8kg

111日目totalー2-5kg

108日目

107日目

92日目totalー4.0kg

91日目totalー4.1kg

大病のリスクから解放された？

心臓病からも解放された気がする。

89日目totalー4.0kg

75日目totalー4.4kg

73日目totalー5.0kg

IT革命ーEMIKOWORLD

メガネをかけたグループはお断り

ふさわしい相手を見つけよう

二つを持つ者も切る

赤いものはお断り黒も同じ

物事はよく見てから行動しよう

IT革命ー石油とかけてインターネットと説く

IT革命ー正義のハッカーを育てよ

NEW NEW！

道を踏み外すと遠回りをする

コフレドール 販売終了

スライドテーブル レンジ

弁当箱 仕切り一体型

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窓拭きロボット エコバックス

ドクターデオプレミアム ゴールド

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【治療家へ拡散希望】痛みを取り除く無料動画プレゼント

当院に来られる前の方に送る腰痛の原因の検査法&自主トレ

ファスティング（断食）明け3日目【新宿 整体】

断食明け1日目【整体 新宿】

初めてのファスティング（断食）3日め【新宿 整体】

健康のために、断食に初挑戦（1日目）【新宿 整体】

脊柱管狭窄（疑）のお客様の当院の感想の声④【腰痛 新宿】

脊柱管狭窄（疑）のお客様の当院の感想の声③【腰痛 新宿】

3月27日（月）から4月2日（日）のご予約状況【新宿 腰痛 整体】

京都の研修会会場（二次会）で動画（facebookライブ動画）を配信【新宿 腰痛 整体】

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大人ニキビの根本原因は？

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光脱毛について

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エイジングによる髪の悩みを抱えた女性にお勧め

⛩．1日遅れること参り．決してついでではないけど近くに用事があってお参りするの...

✴︎✴︎✴︎．#マルチカラー の#フレンチネイル ♡ ．5色も使ってとてもカラフル...

ネイル × カウンセリング 始めます♡

ペーパードライバーを卒業します♡

《なぜ女性はネイルをするのでしょうか？

．朝起きて初めて口にするのはお白湯なかなか慣れなかったけれど今では飲まないと気持ち悪...

．毎日五合炊いてはなくなる男率高めの我が家。．なぜか、私も食べ盛りを迎えております...

．今日もいいお天気過ぎる1日。先ほど、公園から帰宅してグッタリ．乾燥に紫外線に水...

．昨日1番テンション上がった事！．やっと足に馴染んできた頃にパンプス自体が傷んでく...

．昨日のセミナー終わりshot．伝えるって難しい‼︎私の頭がスケルトンになってみ...

骨密度検査

ウオーキングについて

「痛み」について

骨密度検査は何のために受けるのか

骨密度検査は何歳から受ければいい？

リハビリテーション

骨粗しょう症と骨密度測定法

運動器リハビリテーションについて

今年もスタッフに誕生日のお祝いをしてもらいました。

研究会

多摩ロコモ 慢性疼痛研究会

プレミアムシンポジウム

スタッフに誕生日を祝ってもらいました。

日本臨床整形外科学会

城北整形外科医会に行ってきました。

お久しぶりです

リテーナー再作成完了

リテーナー型取り

リテーナーまた破損

保定後の経過観察。

再矯正終了、リテーナー復活。

上の歯再矯正(汗)

ブラケットオフ＆リテーナー装着❣️

矯正百八十六週間目 来週いよいよ矯正終了❗️

矯正百八十五週間目

矯正百八十四週間目

矯正百八十三週間目

矯正百八十ニ週間目

矯正百八十一週間目

矯正百八十週間目

Reward 報酬

Setback 後退

Fear 恐れ

自己表現とは何ぞや？

久しぶりのブログ

21 Universe 宇宙

20 Time Space 時間・空間

19 Sun 太陽

18 Moon 月

恐怖の2週間

空と葉っぱ

17 Star 星

16 Tower 塔

15 Devil’s Play 悪魔の遊び

くだらないことをなぜこんなにも覚えているんだろうか？

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