(番外)NHK番組【アストリッドとラファエル・・・】から思い出した過去の出来事
大人たちへ。暗記を舐めんなし。だけど妥協はしない。
英会話上達の鍵!効果的な英会話パターンの暗記法とは?
「SAPIX 手厚くない」と感じた出来事
子供の都道府県の覚え方とは
暗記が苦手。今から認知症テストがこわ〜い!
音楽を聴きながら勉強する人
どうしてそう解くのか
仕事が覚えられない時はエビングハウスの忘却曲線を参考にする
単語の暗記は無駄ではありません。ただ...
《暗記の夏休み④》 高校受験理科の暗記
有機化学の授業
日本地図の覚え方2~関東(一部)東北編~
日本地図の覚え方3~近畿、中国地方編~
【次女】ワーキングメモリの低さを補う
心活!【瞑想・マインドフルネス】 頭の中のゾンビ退治どうしてますか?日々試していることをお伝えします。実践編②
【雑記】歩行瞑想で集中力を養う
こころは原子爆弾ーその巨大なパワーを有効に使う方法
心活! 頭の中のゾンビ退治、どうしてますか? 日々試していることをお伝えします。実践編①
弥生の早朝瞑想へのお誘い。
【雑記】マインドフルネスで多すぎる情報をシャットアウトしよう
如月の早朝瞑想へのお誘い。
瞑想とアファメーションの習慣
自分を慈しむ心の育て方
その感情に、巻き込まれない練習。
シリウスブルー
睦月の早朝瞑想へのお誘い。
マインドフルネス実践後の変化:続けた結果得られる驚きの生活改善効果とは?
世界で認められた瞑想プログラム MBSR
中高年必見!瞑想の始め方と効果的な実践法「心と体を癒す方法」
鬱になったときのことNo.2〜心療内科の初診
メンタルを病んで退職する会社員
鬱になったときのことNo.1〜病院の予約
Lv310 トンデ荒野
鬱になりまして・・・
脳の仕組みを知ってメンタルを強くしよう「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どうすれば治るのか (ブルーバックス) 新書林(高木) 朗子 (編集, 著), 加藤 忠史 (編集, 著)
心の病気
私と弟との違い。
【まんが】2023年11月のわたし
【まんが】お薬シフト
たった一言の言葉で・・・
空気吸うのも辛い
【まんが】2023年10月ごろのわたし
【まんが】自撮りの宿題
【イライラしない方法】ムカッ💢を消すには?イライラすると恐ろしい弊害も・・・
できないからこそ、できるように努力する
トレーニング(R6.3.28)!
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暮らしにランニングを
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今年2回目の仙女サークル。愛海先生、岡優里佳先生が指導!
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第55話 凸凹会の腰痛治療と迷走神経刺激で得た悟り
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何か月も治らない逆流性食道炎。藁にもすがる思いで整体院へ
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ここは観光地だった!◇ 遠出をしないでゆっくりの旅で
沖縄へ
「パーマフェスうすき」を今年も開催!