【2022年7月】現在の症状など【まとめ】

【2022年7月】現在の症状など【まとめ】

暑い日が続いていますね(´ω`*) こう暑いとなかなか外に出る気になれず、最近ますます運動不足になっています。 何か家の中でできる運動を考えてはいますが、もともと面倒なことが嫌いなタイプなのでなかなか行動に移せません。 そんな私でも、以前は毎日張り切って行っていたくらいウォーキングが大好きなのですが、この暑さと動悸の恐怖から最近はかなり行く日が減ってしまいました。 すっかり動悸恐怖症です。 そんなのあるのかな(^^;? 暑さはただの言い訳ですが、動悸は自分でコントロールできないのでどうしようもありません。 最近は少し調子良いので、涼しい日にでも試しに歩きたいと思っていますが・・・なかなか自分を…