不眠症は辛いですね〜うつが隠れています よく眠れるようになる為にまず工夫してる事 安眠グッズでも良いし読書とか羊を数える? 夜は孤独感が深まりやすいものですけど寒い等 心が寒いと寝れないですよね、どうしてますか?
もっと早く始めればよかったホルモン補充療法(HRT)
【第2の思春期】ミッドライフ・クライシスは人生の転換期
貴方の身体の不調、もしかしたら自律神経の乱れからきてるかも⁉️
【更年期と介護】介護を頑張らなくちゃなのに不眠になっちゃってダウン寸前!
ブログを書かなくなった訳
GWに更年期で寝込む
息苦しい
更年期について語る⑤
健康の大切さを思い知らされた、4月でした。
111作目『色んな悩みを抱えた更年期の奥様には言動を気を付けてね!傷つきやすいよ!』
よくわからない体調不良はまだまだ続く
更年期障害の症状だったらしい
110作目『夫の定年後の再就職が急に不安になった』(私の悪い癖)
今朝、心臓の検査してきました
更年期障害対策でプラセンタ注射を打つことにした
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赤いのがいいんじゃ。
【2024年】新年あけましておめでとうございます。
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コンビニの灰皿は喫煙所ではない
イギリス下院、2009年生以降にタバコの販売を禁止する法案が可決!
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英 若者に紙たばこ販売永久禁止
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Eシガレットのリサイクルと未成年
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オーストラリアのタバコ1箱4,400円 日本のタバコ1箱500円 なんで???
八重洲~銀座へお出かけ!その1…たばこのお話…!と空ちゃん♪
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