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慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。
10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら…?原因不明の腰痛でした。
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岡山市の気功・整体専門ブログ いざなぎ気功・整体マニア
岡山市で心と体の健康を支えるいざなぎ気功・整体マニアのブログ。経験豊富な術者が送る、最新の気功・整体情報と健康に関する貴重な知識をお届けします。
岡山市で解明-気功における気の質と量の重要性
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岡山市で身体と心を整える-科学を超えた気功の力
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メンタルヘルスの向上に気功を!岡山市での心と体の調和
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【駅訪問記vol118】学研都市線・おおさか東線 放出駅
大阪市内キャンプ場3選
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【駅訪問記vol104】Osaka Metro御堂筋線 東三国駅
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大阪市近郊釣り公園
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先山 (°▽°) 海遊館へ海水支給
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大阪市内バーベキューができる公園 淀川編
女性のための腰痛対策:効果的なストレッチとトレーニングとは?
①楽な体の使い方‼️(腰痛編)
腰の痛みは、無理して歩くと影響が大きいです。
今日の「健康カプセル!ゲンキの時間」は「股関節」のお話でした。
今日は体の調子(腰の痛み)が少し回復したようですが。
今日は午前中リハビリに行ってきました。結論として、自分の体は自分で治す努力しかないと思います。
TV番組で「腰痛体操:健康カプセルゲンキの時間」を見て始めようと思いました。
多裂筋のストレッチで腰痛改善
腰肩をほぐす – シルク・リーリング・エキササイズ(纏絲功)10分
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クラシックギターを90パーセントが挫折する理由と改善法
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