年齢とともに代謝が落ちる？その理由と対策を徹底解説‼️
「昔は食べても太らなかったのに…」「同じ量しか食べてないのに、なんだか体重が増えてきた」 そんなふうに感じたことはありませんか？その原因のひとつが「代謝の低下」になります。 代謝は体の根本的なエネルギー消費力を指し、年齢や生活習慣、ホルモン
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