健康情報ブログ村 過去記事

こんにちは『腎臓病食研究家』で「野菜スペシャリスト」のとしおです。みなさんは今日も美味しく腎臓病食を食べていますか？ 僕ら腎臓病患者には厳しい食事制限があるので毎日の食事も本当に大変ですよね。 普段僕は腎臓病食の宅配を利用しています。たんぱ

暖かい季節になると、出現する不快害虫がいますよね？ 春から夏にかけて、コンクリートやベランダなどに大量の赤ダニが発生します。 真っ赤な見た目や数の多さから、気持ち悪いと感じる人も多いですね。 しかし、駆除をしたくても、そ ...

小林製薬の「紅麹コレステヘルプ」が連日ニュースで取り上げられていますね。 健康被害の原因は「腎機能障害」とされています。 今回は、世界に発信された論文の中から、「腎機能低下の意外な理由」を3つ報告します。 以降は、「Ambient heat and acute kidney injury: case-crossover analysis of 1 354 675 automated e-alert episodes linked to high-resolution climate data. Lancet Planet Health. 2024 Mar;8(3):e156-e162」「Swe…

スマホで誰でも高画質な写真が撮れる現代で、若い世代から平成風な「エモい」写真が撮れるとSNSで話題になっている

医師の働き方改革が、今月から始まるんですね。患者も関係ない訳はない。まず、Drあおあかさんの文章を読んでください。 ===>医師の働き方改革が、実行されるよう…

あなたも、脚のラインが出る細身のパンツを、堂々とはけるようになりますよ。 ヒップアップして、脚が、長くみえるようになります。 太ももが、ほっそり、美しくなります。 内ももに、すき間もできますよ。 北秋田市パーソナルトレー …

3月最後の日曜日となった昨日。うちの恒例行事娘のピアノ発表会がありました。去年10年出場の表彰をしていただき迎えた今年は「チャルダッシュ」という曲を演奏しました。【参考動画】（どうぞ素敵な音楽を楽しみながら続きを読んであげてください）どこかで耳にされたことがある方も多いのではないでしょうか。ヴァイオリンで演奏されることが多い曲ですね。バイオリンでもピアノでもとっても難しい曲ですが大きな舞台でしっかりと弾くことできました。バレエのコンクールの時も今回のピアノの発表会の時も同じことを思うのですが、「発表会の舞台に立つ」というのはそれだけで素敵なこと。練習してきたからこそ立てるのであって発表会の演奏を聴きながらそのプロセスにも思いを馳せたりするのです。まだ小学校に行っていない子から高校生まで。いろいろな子が演奏...【幸せのエッセンス14〜恒例行事より〜】

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今日は4月1日。 新年度の始まりです。     そして新入職員の皆さま、 ご入職をおめでとうございます。 これから宜しくお願いします。       職員通用口…

幸せとは、誰かがそうしてくれるものではなく、自分で幸せであるということに気付けたときに存在する感覚ですが、 一番大事なのは、未来が明るいものと信じ切れているか…

不眠症は多くの人々にとって深刻な問題であり、その解消には様々な方法があります。以下に、不眠症を解消するためのさまざまな方法を詳細に説明します。生活習慣の見直し:不眠症を解消するためには、まず生活習慣を見直すことが重要です。規則正しい生活リズムを作り、毎日同じ時間に寝るように心がけましょう。また、ストレスを軽減するために、リラックス法やストレス管理の方法を取り入れることも有効です。睡眠環境の整備:快適な睡眠環境を整えることで、睡眠の質を向上させることができます。寝室の温度や湿度、照明などを調整し、快適な寝床を作りましょう。また、ベッドや枕の硬さや高さなども個人差があるため、自分に合ったものを選ぶことが大切です。食事や運動の注意:食事や運動も睡眠に影響を与える要因の一つです。夕食は遅くならないようにし、胃を軽...不眠でお困りではないですか。

私のブログにお越しいただきありがとうございます。 バージャー症は、四肢の抹消動脈に炎症が起こり、閉塞してしまう難病です。正式名称は閉塞性血栓血菅炎といい、原因…

これ絶対うまいやつのなかでも1番脂質少ないし、なによりシンプルにめちゃくちゃおいしいから食べてみてほしいです。無理しない程度にね。

今回は、「腕を上げる」ことについて書いてみたいと思います。 昔、「お前、腕を上げたな」と言われて、バカにしたように腕を上げるジミー大西のギャグがありました。 「腕を上げる」という言葉の意味を無視して、本当にただ腕を上げるのですが、私が今回取り上げる「腕を上げる」は技術の上達のことではなく、ジミーちゃんがやった単に腕を上げるほうのことです。(笑) この腕を上げるというのはとても興味深い体勢だと私は思...

《神社で出逢ったクロコノマチョウ》ご訪問いただきありがとうございます∞  今日のテーマは直感に従ったスピリチュアルサイン 私は、自営業で家政婦を主軸に介護、…

グランプリ受賞！スティックかまぼこ「棒S」の【河内屋】

あなたも、二の腕が、細くキレイになりますよ。 下腹部も、平らになります。 ウエストも、キュッと、絞れます。 おへその位置もアップして、脚が、長く見えるようになりますからね。 大津市パーソナルジム、オンラインダイエットの内 …

本日久々のブログアップですが、日記のみ。 ・3/25（月）は午前訪問診療、午後回診、16時から夜間診療で、帰宅は19時41分。ちょっとだけ"Causal Inference: What If"をよんで録画の「芸能人格付けチェック」をつい観てしまい寝たのが0時過ぎでした。 ・3/26（火）は午前外来、午後回診、夜間診療で帰宅は19時46分。夜はちょっと統計学の本を読みました。 ・3/27(水)は、午前外来、午後回診、カンファレンス、夕方専務と事務長と今後の契約についてお話。 ・3/28（木）は、朝一で玉島の病院よってから水島へ。午前最後の産業医学科外来。外来看護師さん達から記念品と花束をいただきました。午後は倉敷市役所で公害健康被害認定審査会。その後玉島へ戻って回診して帰宅。夜は"What If"の勉強会を20時30分から22時まで。 ・3/29（金）は、午前外来、午後回診。朝礼の..

近所の桜も開花であ〜嬉しいな(￣▽￣)花咲ね〜かオジサン🌸佐藤です。と、朝8時から「桜祭り」の準備に余念がない皆さんのパワフルな様子にパワー頂きました❗️💪 …

柴犬のご先祖様が島根県の生まれって知っていましたか？「ご先祖様に、愛犬に出会えたお礼を言いたい」と、全国から柴犬好きさんが集まる「柴犬の聖地」をご紹介します！

【美しい春の陽射し】-小さなボクの小さな幸せ『美しい春の陽射し』小説とか何とかで聞いた事があるフレーズそれを目のあたりにしてやっぱりキレイなんだなぁと思う今日の陽射しがまさにそんな感じ。明日も素敵な1日であ...gooblog2日前までは寒くて仕方がなかった3月ようやく暖かくなってきました。そうなってくると趣味で続けているジョギングはますます楽しくなります。普段は水がほとんど流れない近くの川を流れる水がなんだかとっても美しく見えたり堤防の茂みにも花を咲かせている植物をたくさん見かけたり白や黄色の蝶が飛んでいたり…季節の移り変わりをしっかりと感じることができて朝から幸せな3月最後の週末でした。【追記】こういう時に田舎に住んでいるのはラッキー今日は1日中ウグイスが鳴いていました。上手に鳴く練習をしているのかな...【幸せのエッセンス13〜季節を感じる〜】

近年、テクノロジーの進化は我々の生活やビジネスのあり方を大きく変えてきました。その中でも、特に注目すべきなのがメタプラットフォームです。メタプラットフォームとは、異なる産業や分野をつなぐプラットフォームであり、その成長はますます加速しています。本記事では、メタプラットフォーム…