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飲酒なし運動好きは以前高血圧を指摘されてからの生活改善
22歳女性 血圧上160下90 153cm80kg 食べた後に寝ると血圧上昇！
48歳女性 血圧上155下97（降下剤服用） 身長163cm 体重90kgストレス管理
40歳女性 血圧上170下90 身長165cm 体重60kg高血圧家系手作りおうちごはん
46歳男性 血圧上162下84 身長：180センチ 体重：85キロお酒は毎日減塩肥満高血圧
58歳男性 血圧上160下110 身長：178cm 体重：98kg降圧剤を飲み忘れると気持ちが落ち込む肥満
51歳女性 血圧上170下110 身長：160cm 体重：80kg大変なことになると先生に言われた。血圧測定と飲酒量の確認を！
47歳男性 血圧上140下98 身長：168cm 体重：92kgお酒は飲まない。メンタル弱め。暴食してないけど肥満
29歳男性 血圧上140下80 身長：150cm 体重：45kg水分補給を心がけています
筋トレの次の日は血圧が高い。筋肉痛の血の巡りと血圧の関係を調べてみた
51歳男性 血圧上164下110 身長：170cm 体重：96kg毎日飲酒ダラダラ好き
貧血なのに高血圧47歳女性 血圧上156下96お酒は毎日飲みます。しょっぱいものを食べた後に一瞬クラッとしたことがある。
57歳女性 血圧上140下83ホットフラッシュが激しく血圧が180に！食事運動リラックス
血圧上160下100！ジュースはやめて薄味に慣れましょう！食べ過ぎは注意しましょう！
血圧上150下9045歳男肥満気味。薬に頼らず健康を維持したい！
「mi-mollet」に眉下切開の記事が掲載されました（その2）
刈らない自毛植毛 つむじ 1200株 発毛開始（3ヶ月）
「mi-mollet」に眉下切開の記事が掲載されました
サワさん（サワヤン）の自毛植毛 1ヶ月後の様子
自分らしい自然な二重ラインへ 二重埋没法（修正）
『Q.フィナステリド、デュタステリドの役割？（薬のこと3）』 自毛植毛 Q&A
変化を証明する
『Q.何を使ったら良い？（薬のこと2）』 自毛植毛 Q&A
フサフサ生えた
『Q.育毛薬は必要？（薬のこと1）』 自毛植毛 Q&A
髪の悩みこれで終わり
手が気になる
女性植毛 分け目 700株 一時脱毛・ショックロスの頃（2ヶ月）
『Q.AGAを抑制するには？（AGAの原因5）』 自毛植毛 Q&A
〜1週間まで 女性植毛 M字 刈らない700株
【動画】宇宙から見た今のあなた
【動画】6月あなたに起こること
6月1日～7日の週間カードリーディング。あなたのラッキーアクションもシェア～
大天使ラファエル～希望と安らぎをもたらす光～
九頭龍様との出会い～箱根神社参拝記①～
今週のメッセージ＜2025/5/26～6/1＞
大天使ミカエル～人生の目的や使命の達成を助ける光～
5月25日～31日の週間カードリーディング。3択とも満月で奇跡が起こりそうな一週間！
【動画】今のあの人の気持ちとふたりの恋の未来
スピカフェ楽しかったよ♪
5月18日～24日の週間カードリーディング。今週のあなたの運勢＆ラッキーファッション。
【動画】1年後のあなたから贈る言葉
あなたの2025年5月12日～18日は？★タロットリーディング
のど風邪、ぶり返す(;´Д｀)
【動画】九頭龍様が、今のあなたに思うこと
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月11日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月10日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月9日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月8日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月7日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月6日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月6日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月5日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月4日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月3日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月2日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月1日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月0日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月29日】
12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月28日】
山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月26日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月22日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月19日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月16日の食事
まじめ過ぎて面白くなくても無理しないでポジティブに
糖尿病ともお付き合い
リブレ2
はじめまして
夜が明ける
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法＠N
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します
発達障害ASD特徴1：特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。
「3分でできるうつ解消法」でお悩みの方へ
発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。
g19 自己分析してみた
ストレスからくる喉の異物感
全粒粉スコーン…
幼馴染6人とレストランル・リールへ。ママが一時帰宅
薬膳と生活の工夫（家にいる夫）
やってみなくちゃ分からない
NHK『しあわせは食べて寝て待て』最終話◆さとこ（桜井ユキ）ロス！！続編希望！！
ほどよい堂漢方相談とは？宮崎・川南町の自然派薬局で受ける本格中医学カウンセリング
しあわせは食べて寝て待て NHKドラマ10 第8話
5月のある日
【募集】05/31(土)薬膳茶ライフプランナーBasic上級
掘り残し じゃが芋と落花生｜薬膳の本
しあわせは食べて寝て待て
【5月の不調】50代女性に訪れる「心と体のだるさ」との向き合い方
NHK『しあわせは食べて寝て待て』第8話◆麦巻さとこ（桜井ユキ）と母・惠子（朝加真由美）
【保存版】アラフイフ女性のための季節の薬膳セルフケア
【薬膳】自分の不調が嬉しい？？？
【鶴ヶ島市】野天風呂 蔵の湯 鶴ヶ島店【蔵っぽい外観の日帰り温泉】
エクセルサウナタイセイ｜高見馬場｜湯活レポート（サウナ編）vol.232
五戸町 五戸まきば温泉で日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
三沢市 スパハウス かわむらで日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
![How to conquer AOGASHIMA Island in JAPAN [Helicopter, Hachijojima ANA Flight and etc]](https://img.blogmura.com/sites/1238992/post-images/71831369.webp/crop/435x435)
How to conquer AOGASHIMA Island in JAPAN [Helicopter, Hachijojima ANA Flight and etc]
十和田市 紅葉の湯に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
十和田市 十和田温泉に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
【書評・要約】医者が教える究極にととのうサウナ大全
地熱の極上サウナで体質改善in青ヶ島。人工サウナと全く違う！
水風呂入水にはアレが要る！のであります!
郡元温泉｜涙橋｜湯活レポート（銭湯編）vol.915
2025年5月フィンランド旅行記 コトカのスニラ編
八戸市 スーパー銭湯 極楽湯 八戸店さんに日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
八戸市 八戸銭湯オールウェイズに日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
昔は200円風呂・・・今は330円風呂かなぁ~~‼
