カイロプラクティックブログ村 トップ

 等身大の自分と向き合うことは自己認識を深め、あなたの内側にある本当の気持ちや無意識の欲求を理解するためにとても大切なことです  今日は【等身大の自分と向き合…

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 今回はダイエットについてのお話になります。 よくTVなどで「○○だけ食べてダイエット」や「1日に○○を必ず何個食べると痩せられます」みたいな

クスリは治療の効果よりも副作用のほうが強く感じられる。当店に来られる慢性疾患がある方も、そんな感想をおっしゃっていました。それではなぜ効果よりも副作用のほうが…

定休日になったのでキックボクシングのジムへ行きましたよ。今回は、二時間のトレーニング・・・！さすがに疲れが残りますね(笑)今回は、ベテラン組二人に、それぞれ違う事を教えてもらえました。感謝いたします。ミットを持ってのトレーニングも勉強になった。自分でミット

昨日のお休みは一目万本と言われるつつじを見に葛城山に登ってきました。前日からの雨模様もあり今年も断念しようと思っていたのですが、今がまさに見頃、咲頃という話を…

肩こりは日本人だけ⁉ 先日、初回を受けられた方からご質問をいただきました。今回はトリビアのようなテーマなので肩の力を抜いてお読みください。 「外国の人は肩こりがなくて、日本人特有って聞いたのですが本当ですか？」時々いただくこの

みなさまこんにちはTLBCオフィスのささきです。 連休中は多くの方がオフィスに足を運んで下さり有難うございまし

皆様おはようございます。5月8日（水）鳥取の天候は雨今朝の最低気温は11．9℃。今日は雨の天候で、予想最高気温15℃の見込みです。本日の事例です。概要・70代中盤の女性。・不調内容を伺うと①膝が伸びない②脚全体が重く歩行が辛い③お尻が痛い④背中が伸びず立ち姿勢がしづらく辛い⑤腹部が重苦しいなどから流し台で体を支え家事をするようになり困っている。＜施術前＞＜施術後＞原因と改善施術下半身の筋肉が硬く、「脚の挙上」「脚を外側に開く（開脚）」「膝を曲げる」「脚を左右に揺らす」動作がしづらい状況。①膝が伸びない、②脚が重い、③お尻が痛い★原因・お尻～太腿裏側の筋肉コリ（中殿筋、大殿筋、大腿二頭筋）・骨盤内側（鼠径部）～太腿前側の筋肉コリ（大腿四頭筋、腸骨筋など）・太腿内側の筋肉コリ（内転筋）▲改善施術・施術用枕を使...膝が伸びない、脚全体が重く歩行＆立ち姿勢が辛い、お尻が痛い

 何事もあきらめないで続けることができたらいいですよね～  あきらめずに続ける能力を高めるにはいくつかの方法があります  まず第一に目標を設定しそれを達成する…

今月のジムでは、股関節中心の筋トレをやっているのですが。今まで知らなかったやり方もあり、次の日には筋肉痛になった宮﨑です。この私が、股関節周りの筋肉痛とは。そういや、キックボクシングやり始めた頃もキックのやりすぎで筋肉痛になったっけ・・・。でも、私は太極