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【お知らせ】
【腰椎緩む春】
本当に温かなお言葉やお気遣いを有難うございます。
《産後ママのお声-腰回りのサイズが−5センチ！》
《産後ママのお声-パンツがスルッと履けた！》
病院では異常なし。でも痛い‼︎その痛みあきらめないでください
ヘルニアからの職場復帰へ！患者さんの頑張りに感動
腰痛を繰り返さないために知っておきたいこと
股関節が痛い…それ、放置すると悪化するかも？
姿勢矯正・骨盤矯正はなぜ必要？放置するとどうなる？
フェミクッションをご存知ですか？
《産後ママのお声-期待どおりでした！！》京都市/産後/右京区
《産後ケアは骨盤だけじゃない！？》京都市/右京区/産後
《産後の姿勢はだいじなの？！》京都市/右京区/産後
《産後の尿もれそのままにしていると、、》
2025/03/25
4月21日開催「産前産後の骨格の歪みを防止するために」 ～ホルモンバランスと骨格の変化について知ろう～
4月21日(月)産前産後ママのための「靴選び」講座開催します
【第3子編3】妊娠初期の骨盤ケアとツワリが酷い時期なので食べられる物と毎日の栄養を考えて
骨盤ガッチリベルト
悩めるあなたへ…話題の骨盤ショーツ【ギュギュギュ】で理想のボディを手に入れよう！！（13）
【ギュギュギュで骨盤ケア☆美姿勢＆美尻を手に入れる！】（12）
もっと早く知りたかった。ダイソーの骨盤ストレッチまくらが絶妙な弾力で心地よい。背中と腰が気持ち良い
産後ママの骨盤はゆるゆる！?産婦人科医が教える歪み予防の骨盤ケア法
骨盤ストレッチエアーベルト
実際のユーザーレビューから見る！ガードナーベルトの効果と使用感
骨盤底筋群
骨盤底筋群
【オススメ！】妊娠中・産後も使える骨盤ベルト
2023年ドリームプランの結果は？いろいろ購入しました…
98％が不足！しらす干しでビタミンD摂取【11月19日】
長引くぎっくり腰、実は骨折かも？ 寝たきり招く「骨粗しょう症」の危険
【骨密度】整形外科に行ってみた結果（後編）
【骨密度】整形外科に行ってみた結果（中編）
【わがやの朝食】質素だけど計算された栄養バランス
今日は涼しくて体調もやや復活！？（婦人科 五苓散＆ジェノゲスト1mg→0．5mg 2023年8月30日）
骨粗しょう症予防に迷走する
【徹底解説】納豆を食べると骨粗しょう症予防が期待できる理由はこれだ！
チリツモ効果で自分時間を有効に使う
【骨粗鬆症の原因】
【骨粗鬆症とは】
テリパラチド162日目（痛みへの対処の感想）
骨を鍛えるため歩こう
健康づくり 骨粗しょう症の予防対策
よつ葉 北海道スキムミルクグラタン♪＆実は骨折3度してました(´；ω；`)ｳｩｩ
ゲームをやりすぎて思うこと
「まあ、いっか」と思うことも必要だと感じる日々
子供の尻拭い
『ナンブンノイチ』
一難去ってまた一難かい!
新しいベッド
【高1長男】起立性調節障害の改善。最近、変わってきた生活。やっと普通の高校生？
ママ友の起立性調節障害の小6の男の子。長男（高1）と似ている症状、私からのアドバイス。
【高1長男】起立性調節障害の改善。やってよかった！その3：全日高校へ進学。
【高1長男】起立性調節障害の改善。やってよかった！その2：心療内科を拒否。
【高1長男】起立性調節障害の改善。やってよかった！その1：味噌汁
【高1長男】起立性調節障害のあっけない「終わり方」！
起立性障害や、朝起きられないことで悩む方へ
相談支援専門員のオススメ書籍紹介「睡眠専門医が教える！子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本」
【検証】寝坊助丼さんは3つの目覚まし時計で起きられるのか！？
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは？こういう事”
”この国の司法は腐っている！！！”
②3/30・福島原発UFO！平穏で静かな1日です！②
①3/30・福島原発UFO！クレーンの間に巨人が浮いてます！①
”中国に侵略される日本！！！”
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ！！！”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか？地下都市？”
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”
春馬サクラ。
【40代ダイエット】4/2（水）ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
玄米糀で毎日の食卓を格上げ！栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは？
イベルメクチン 肝臓がんの治療にも効果
コロ○ワ○チンの危険性
4月1日から「SNS規制」が始まります！
【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
駆け込みで買った腸活＆温活グッズ
はちみつで腸活
春のおすすめメニュー♡ハーブテント＋水素吸入
【腸を元気にしよう！】食物繊維の力：新たな腸活のカギとは
船瀬俊介氏の講演が怖い！
腸活♪
【40代ダイエット】3/28（金）ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
【40代ダイエット】3/27（木）ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
②3/30・福島原発UFO！平穏で静かな1日です！②
①3/30・福島原発UFO！クレーンの間に巨人が浮いてます！①
おかしな世界
心、癒されますようにm(_ _)m
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
昔の日本人はUFOに乗っていた!? 古代日本と宇宙の関係
0401★★アルシオン・プレヤデス166：UFO、古代の絵画、政治家・著名人のUFO事例、ポータル、AIの危険(2:34:28) / なんと味噌汁をレンゲで食べていた【どこの国の人？】日本人の諸君 売国党＝自民党に負けてはならぬ！/トランプ3期目｢冗談ではない｣あと12年可能！【悲報】池上彰、消費税廃止で済む話を無視、自論展開 /【ミャンマー地震】アグネス ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 【善意が危険】/ RFKジュニアは米国のワクチン推進オフィスを解体している。WHO、米脱退で予算5分の1削減 / 令和の百姓一揆。消費税を廃止すれば、アメリカは日本車に25%の関税はかけない😍
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
①3/27・福島原発UFO！TR3B＆変身UFO光フラッシュ来たー！！①
3/26・福島原発UFO！平穏無事な静かな1日！
④3/25・福島原発UFO集団！オレンジUFO登場！初めて見る形！④
③3/25・福島原発UFO大群！イロイロ飛んでますよ！③
②3/25・福島原発UFO！イロイロ飛んでます！②
②3/30・福島原発UFO！平穏で静かな1日です！②
①3/30・福島原発UFO！クレーンの間に巨人が浮いてます！①
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
①3/27・福島原発UFO！TR3B＆変身UFO光フラッシュ来たー！！①
3/26・福島原発UFO！平穏無事な静かな1日！
④3/25・福島原発UFO集団！オレンジUFO登場！初めて見る形！④
③3/25・福島原発UFO大群！イロイロ飛んでますよ！③
②3/25・福島原発UFO！イロイロ飛んでます！②
①3/25・福島原発UFO！TR3B？①
⑤3/24・福島原発UFO集団！メッチャ発光体いる！ライトの横に緑色の宇宙人！⑤
①3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！①
④3/24・福島原発UFO集団！メッチャ飛んでる！④
