整体Cから「癒しの？整体話」
自分を整体できるかもしれない？実践方法を書いているつもりです。気が向いたら、読んでみてくださいませ。
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エクササイズ後のクールダウンストレッチ撮ってみた。と今朝ごはん☆
【50代】抜糸とストレッチで熟睡
背骨が硬くなると身体はこうなる！！
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芍薬もネギもきれいだな。あとご飯とか、ストレッチ動画とか。
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#わたしが最近始めたこと 柔軟化ストレッチ
柔軟性や可動性を高めるストレッチを簡単に取り入れよう！
縦スプリッツ記録～宣言から3週間。加えて朝ごはん＆お弁当
足利市整体ストレッチ＆コンディショニングコース
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古古古米！YouTubeから転載！
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”1.守護さんに教えてもらった結界”
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