口角上げていきましょ〜！ヨガとからだとヨモヤマ話
ヨガ、高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターTomokoのブログ。ゆるっと更新中。
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生え際FUE1500株☆小顔効果あり
FUT＋FUEミックス3182株☆8か月でふさふさに
『Q.AGAのメカニズム？（AGAの原因3）』 自毛植毛 Q&A
自毛植毛 生え際 1700株 一時脱毛・ショックロスの頃（2ヶ月）
M字を埋めると・・・（女性植毛）
『Q.ジヒドロテストステロン(DHT)とは？（AGAの原因2）』 自毛植毛 Q&A
刈らない自毛植毛 つむじ 1200株 一時脱毛・ショックロスの頃（2ヶ月）
『Q.原因は何？（AGAの原因1）』 自毛植毛 Q&A
刈り上げない植毛ノンシェーブンFUE☆1グラフト約622円
髪の毛の印象
『Q.何株必要ですか（生え際）？』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか（つむじ）？』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか（M字）？』 自毛植毛 Q&A
FUE 2786株☆薬なしでふさふさ
『Q.生着するまでどれぐらい？』 自毛植毛 Q&A
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ～日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために～
自己肯定感を上げるご褒美時間って知ってる？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ～毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す～
気持ちの切り替えも健康習慣！ストレスに負けない心と体をつくる【整え方ガイド】
ストレスよ、さようなら！今日からできる簡単ストレス解消法
【専門家監修】マシンピラティスの魅力とは？ASTEL南青山の体験レッスンで得られる効果を徹底解説
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ～毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する～
うつ病患者のための日常生活安全ガイド～安心して暮らすための具体的対策とセルフケア～
今日はこの時期のたまったストレス軽減法‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
温かい心で支える：うつ病患者のための実践サポートガイド
あなたが経験した事は最高の宝物なんだよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
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うつ病管理のためのストレスフリーな生活ガイド～自己ケアと習慣改善で快適な毎日を実現する実践的アプローチ～
ストレス解消法
うつ病患者の日常課題とその改善策～安心して前向きな生活を実現する実践ガイド～
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【注意】神の国、悪魔の国
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月9日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月8日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月6日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月5日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
嬉しい出来事パンドゥランドネさん再開18日とか色々
メンタルは不調でも…反応してしまう
自宅風呂で「日本の温泉 湯布院」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.313
自宅風呂で「日本の温泉 箱根」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.312
自宅風呂で「日本の温泉 乳頭」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.311
自宅風呂で「日本の温泉 草津」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.310
ゆったり過ごす週末
【使ってみた】バブ メディキュア 金木犀の香り
🎵RK756【「セイタカアワダチソウ」で鳥インフル・パンデミックから人命を守り、畜産・酪農業の疲弊による食糧不足を解消する。ビル・ゲイツらの対人類攻撃は、この雑草が止める！】(32:55) 静止画版123😍(付録つき)
入浴剤を買ってみました
【使ってみた】百薬湯
だましだましお散歩🐶？🌧犬の二度見😂ちいかわバスクリン🍓♨
昨日の晩ごはん☆湯船効果あり！！
癒しの家族と頂き物。
たまに浮気したくなる入浴剤
オールインワンジェル～公式ハッシュタグランキング～1位になりました。小さな常連さんの願い
【40代ダイエット】4/14（月）4/15（火）ダイエット記録。賛否両論の朝ごはん食べる・食べないについて
食事療法と酪酸菌摂取を試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
酪酸菌を含むプロバイオティクスの摂取〜⑫コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
4月のサロン空き状況
二の腕を細くしませんか？
キャンペーン延長のお知らせ
酒粕で美腸ケアしませんか？その1
酒粕で美腸ケアしませんか？その2
私が試した食事療法の内容〜⑪コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
食事療法を試した理由と目的〜⑩コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
「漢方相談のよくある質問に答えます」：プロの漢方家による徹底解説
【40代ダイエット】4/10（木）ダイエット記録。爆増から3日で-3.5キロ減の16時間断食
新年度スタート！無気力・不摂生になりがちな隠居生活を自ら律するための所信表明
今最高にイケてる組み合わせ！
更年期障害の治療
睡眠時間の確保でアラフォー女性の体調を整える！40歳前後で感じるその不調、プレ更年期かも!?を解説
お米が…備蓄米が放出されても全然安くないし入手困難
いやな記憶
【更年期の後ろ姿対策】肩甲骨が若返りスイッチ！褐色脂肪細胞の秘密とは？
悲しくなっちゃうよね
空模様も季節も変わっていく 良くも悪くも
新年度特に変化はないけど眠い春
【40代50代】便秘改善！更年期から始めるウンコー日誌
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
【40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2025・3月編
【40代50代】50代、家の持ち方 住まい方 Part3
今度は夏日！変な3月 歩き方を直したい
雪でびっくり
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
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