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siopopさん
  • 嫌な予感
  • この位の時間なら普段なら余裕で、手前の方に駐輪出来るはずなのに、今日は駐輪場がやけに
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siopopさん
  • 教えてる時とは違って
  • 一瞬沈んでからエンカウントで右足を右に出し、戻す、少し腰も回す。同じくエンカウントで
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siopopさん
  • 3分の2くらいしか思い出せない感じ
  • 左足を前に出す、平泳ぎのように内側から手を動かし、脇をしめグーで握って肘から曲げて上
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siopopさん
  • 久しぶりに代行じゃない
  • 左足を右足の前にクロスさせて出す、右足を右に出す、右手を上にノック、右足を左足の前に
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siopopさん
  • もう直さないのかと思ってた
  • 右足を右に出す、左足を右足の前にクロス、右手を外から振って内側へ左足を左に出す、右足
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siopopさん
  • 空いている時もある
  • 数日前はあんなにも混み合っていた筋トレゾーン今日はどうした訳か (^_^;)ガラガラでした。こ
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みーたんさん
みーたんさん
みーたんさん
siopopさん
  • ちょっとお休み
  • 今日は背中の筋肉がどうも痛くて (T_T) スポクラをお休みしてしまいました。明日はダンスレ
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siopopさん
  • 妙に混んでいて
  • またまた久しぶりになってしまった、筋トレ (^_^;)他に何か例えば水泳とかダンスとかのレッス
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siopopさん
  • うっかり見つけてしまった
  • ぶらりと良く行くショッピングセンター(本屋とかユニクロとか靴屋とか入ってる)で特に買
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siopopさん
  • ハンドウェーブ肩から指先へ
  • 一瞬右足を左足の後ろへクロスで踏んでから左足をその場で踏む、右足を右に出す。一瞬左足
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siopopさん
  • とっても派手になってた
  • 右足を右に出す、左足を右足の前に出す、同時に右手を外から振って内側へ、左足を左に出す
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神田ももたろうさん
siopopさん
  • 開始直前のスタジオ前にて
  • 始まる時間が早めのクラスなので、何時だってギリギリにしか入れないのだけど、それでもま
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siopopさん
  • 一番始めの一歩が (T_T)
  • 不明 (T_T)左足を左に出す、両手を左右にいっぱいに開いて胸を前に出す、胸を閉じ両手も閉じ
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siopopさん
  • 今日から再開
  • やっと (^_^;) 長かったスポクラの夏休みが終わり、今日から施設が再開されました。もっとも
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 長いお休みの前に
  • 右足右、左足その場、右足戻す、と歩きながら上半身を遅らせてムーブ、腕も合わせて振る、
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siopopさん
  • 一回きりの代行レッスンなのに
  • 両足を少し開いた状態で待つ、前に飛ぶ、着地と同時に膝をゆるめ、下からのボディウェーブ
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siopopさん
  • 入れるようになった?
  • 少し前に担当が変わってから混むようになってしまった、今日のステップクラス、元々それほ
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aphroditainactionさん
  • スピードに続いてアリーナも、着用イメージで勝負に出る?
  • 前回エントリで私はアマゾンでのスピードの着用イメージ使用によるプロモーションをやる気の戦略と嬉しく思い採りあげてたのですが、いつの間にか(?)アリーナのほうでも
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
siopopさん
  • 色々凄かった
  • 直立して立っている。音楽の中の合図の音を待って、聞いたらクタクタっとダウンする、3カ
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siopopさん
  • プールレッスンがお休みなので
  • 僕の今通っているこの施設では、月末になると水泳レッスンがなくなってしまうと言う妙な?
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siopopさん
  • 筋トレもしなくちゃだし
  • 最近連続して出ていた、ステップのスタジオレッスン、今日はもう最初から「あぁ 間に合わ
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神田ももたろうさん
siopopさん
  • 早く行ったのに
  • 前回レッスンに出た時はもう混み混みで、ステップ台を置く場所を確保するのに苦労しました
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siopopさん
  • 最近パソコンの動作が重い
  • 昨日は久しぶりに (^_^;) また久しぶりになってしまった・・・筋トレをし、その事でも記事に
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 普段やらない事をしたら
  • またまたサボってしまい間が開いてしまった筋トレ (^_^;)あまり楽しくやる物ではないので、つ
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aphroditainactionさん
  • スピードのエイムカット推し態勢、少し前進?少し後退?
  • スピードにハイ・レッグ・カット製品なし、というのはこのブログでは再三触れてきてるところですが、同時に一方で、ガチにハイ・レッグなものはまだ躊躇してしまうという方
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
神田ももたろうさん
siopopさん
  • 中に入れば快適
  • 我が家にだってしょぼいけど一応エアコンはある、この時期フル稼働してます。でも、どうも
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かいけママさん
  • 夏のホットはかゆかゆ〜
  • 担当のインストラクターさんのクラスに出てるんだけど、それが、ホットピラティス。寒い時は最高に温まるホットピラティス。暑い季節になって、クラスに出るのも暑くてたい...
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
siopopさん
  • 相変わらず大人気
  • 前回ギリギリだった事を踏まえ、さらに急いでスポクラへ向かいました。それはもう、今まで
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かいけママさん
  • おみやげ 其の弐
  • せっかく買って来ていただいたので、勇気を出して履きました。白いレギンスはき心地はとっても柔らかくてのびのび。気持ちいいです!でもね、こうみるとやっぱり膨張色
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール

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2-ponさん: 当ブログは実話を元にしたフィクションです。実在の人物、団体、事件などには関係ありません。NKGAKUINさん: 東京・調布市にある日活撮影所は映画のクリエイター、技術者、俳優を育てる学校日活芸術学院があるのです。monteeさん: ヨガやオシャレなどのMY LIFEブログ。ルルレモン・コレットマルーフなど・・・♪
2-ponさんNKGAKUINさんmonteeさん
みっくさん: エアロビクスイントラの体験談です。 レッスンのトラブルやエアロビクスに関するアンケートなどなど!
ゴマ♪さん: ゴマ♪の日常、趣味についてのブログです。
ブログ更新も趣味なのでたくさん更新してます。横浜ぱんださん: ものぐさなアラフォーの私でも実践できる美容法や、実際に使ってみたコスメの感想など書いています。
みっくさんゴマ♪さん横浜ぱんださん
今度は愛妻家さん: 最低夫の『今度は愛妻家』と嫁の再出発の日記をダイエット日記を交えて綴っていきたいと思います。ゲンさん: 日々の思いついた事を日記にしています。
最近はスイーツのネタが多いですね。:
今度は愛妻家さんゲンさん

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