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  • 1位

    周囲に驚かれた1日のガム摂取量

    過食と生理の相談室女性ホルモンケアアドバイザー過食克服アドバイザー上村さきです以前大変お世話になっていた私の相棒です↓あれだけ毎日毎日毎日毎日噛み続けたガム。…

    上村さえ

    脱過食・脱PMS研究室~自分を知って自分と向き合う方法

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  • 2位

    摂食障害の人がかけて欲しい言葉

    過食と生理の相談室女性ホルモンケアアドバイザー過食克服アドバイザー上村さきです先日摂食障害の勉強会に参加してきました実際に支援されている方や内科医の先生のお話…

    上村さえ

    脱過食・脱PMS研究室~自分を知って自分と向き合う方法

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  • 3位

    コンビニに2時間滞在する理由

    過食と生理の相談室女性ホルモンケアアドバイザー過食克服アドバイザー上村さきです今日のおやつはこのカフェで調達↓カプチーノand小麦粉不使用のクッキー昔は、おや…

    上村さえ

    脱過食・脱PMS研究室~自分を知って自分と向き合う方法

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  • 4位

    川本先生のブログより ”17歳男子・重度の副腎疲労(起立性調節障害)改善中報告 ①弟さん編”

    こんにちはアドレナルセラピストのmahiroです   私の娘と息子は、起立性調節障害・副腎疲労症候群・低血糖症を発症し、数々の紆余曲折を経て川本治療所に出会い…

    mahiro

    母の手で回復へ 起立性調節障害・副腎疲労症候群

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  • 5位

    オバサン教習所に行く!!①

    小型二輪免許をとるぞー!! 予想はしていたけど、10代20代の人ばかり。オジサン、オバサンは各1名ずつ紛れ込んでいた。 あたしだよ‼️(おばさんの方) 先日申し込みのためだけに教習所に行った。 土日の2日で免許が取れるコースは普通に通うよりも約3万もプラス料金が発生してしまうということだったので、やめた。😰 普通に通うと技能教習は1日当たり一段階で2時限まで二段階で3時限とれる。私の場合は小型二輪なので最短でも全部で8時限の教習が必要だ。 教習車はホンダのLead125スクーターだった。 引き起こしと、またがって足が地面に届くかを確認した。 自分の原付バイクよりも大きいし、足届かなかったらどう…

    akayamaqueen

    自己満足な日記or備忘録 akayamaqueen

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  • 6位

    ローズショップからのメール

    届いたメールの中に    店長からのアドバイス     「寒冷地以外では」「寒の内に、剪定を済ませましょう!」     寒が明けると、水をどんどん吸い出すそう…

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  • 7位

    開封の儀

    誕生日よりも少し早く届いていた、お友達からのプレゼント。大事にしまい込んでて昨日写真を撮るの忘れてたけど、ま、真打ち登場ってことでご容赦下さい。鉄道好きでイン…

    サトウサトコ

    主婦ときどきクリスタルボウル奏者の日常

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  • 8位

    腰痛回復決め手ラグビー・多裂筋

    ふとしたはずみで引き起こした腰痛    自力解決を目指し    局部の痛みをとり除くのは、3日でOK    腰骨を正しい位置に戻し    椎間板に負担をかけな…

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  • 9位

    2月の『お寺で自己指圧Café in 大阪』ご案内

    こんにちはアドレナルセラピストのmahiroです   私の娘と息子は、起立性調節障害・副腎疲労症候群・低血糖症を発症し、数々の紆余曲折を経て川本治療所に出会い…

    mahiro

    母の手で回復へ 起立性調節障害・副腎疲労症候群

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  • 10位

    その体重アップは、もしかしてコレが原因?

    疲労回復、体力アップ、肩こりや腰痛、ぎっくり腰、怪我を繰り返したくない、病院や整体院・治療院通いを減らしたい、薬の使用量を抑えたい。 メディカルアロマテラピーとボディメンテナンス(リンパケア・整体エクササイズ・ボディポテンシャルメソッド)で、体の不調を解消・予防・再発防止をし悩みを解決。簡単、辛くない、痛くない体操、体にやさしいケアで、女性に人気。一般向けレッスンから指導者養成、インストラクター、セラピスト養成講座まで実施。

    miki takeuchi

    心地よくコンディショニング@福岡 心と体の疲れを取るヒント

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  • 健康や介護などの悩み

    健康や介護などの悩み

    健康や介護などの悩み。日本でも世界的に標準とされているICFが標準になっていくのでしょう。 興味ある方は是非どうぞ。

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  • オプティマル・ヘルス

    オプティマル・ヘルス

    食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 14件

    参加メンバー 7人

  • 一人暮らし・独身女性のハッピーライフ

    一人暮らし・独身女性のハッピーライフ

    女性は死ぬまで女性。健康的に美しく生きつづける為に。。(ちなみに画像は男のコです)

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  • 女性の保健体育

    女性の保健体育

    女性特有の病気から、最愛の人から最悪の病気を貰わないためにも、女性が知っておきたい知識とアイテムを♪

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  • 元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所の口コミ。

    テーマ投稿数 1件

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  • こむらがえり

    こむらがえり

    「こむらがえり」はとても痛い!! ふくらはぎは昔「こむら(腓)」といったそうで そこに痛みが出るのでこの名前がつきました。 夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上げる程の強い痛みと痙攣が起きます。 こむらがえりについての話題ならなんでも構いません。 情報を共有しましょう。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 5人

  • 口臭予防

    口臭予防

    口臭は嫌なニオイを漂わせている本人自身が気づかずに周囲に迷惑をかけていることもありますから、【口臭予防】が気になる人は多いと思います。 【口臭予防】として、歯磨きやうがいをしている方もいるでしょう。 ミント味のタブレットを噛んで【口臭予防】をしている方もいると思います。 私はカプセルタイプの【口臭予防】アイテムを愛用しています。 このカプセルは飲み込むことにより、お腹の中から【口臭予防】をするというものです。 また、口臭の原因には虫歯も考えられるので、【口臭予防】をするために、こまめに歯医者に通うという人もいるかもしれません。 【口臭予防】をするには、舌をキレイにすることも効果があるようです。 舌を鏡に映してみると表面がブツブツとしていますが、そこへ苔が生えてしまうと口臭の原因になるのだとか。 ですから舌に苔が生えるのを防ぐと【口臭予防】に繋がるようです。 そして、舌に生えてしまった苔を取り除くと【口臭予防】になるのだとか。 【口臭予防】のために舌に生えた苔を取り除く方法ですが、キレイなタオルで拭き取ると良いようです。 また、舌に生えてしまった苔を取り除くことができるアイテムも登場しているので、上手に活用して【口臭予防】をすると良いと思います。

    テーマ投稿数 249件

    参加メンバー 52人

  • 美白サプリメント

    美白サプリメント

    【美白サプリメント】は薬ではない訳ですから、一度適当なものを試してみるというのも悪くはないかも知れませんね。 美肌作りを目的に飲み始めた【美白サプリメント】で、体の外側も内側もスッキリ。 思わぬダイエット効果が得られたら、何だか嬉しいじゃないですか、うちの妹みたいにね。 中には、即効性抜群・ダイエット&【美白サプリメント】、なんて書かれた商品もありましたよ。 どうやら、肌を白くする美肌成分には脂肪を燃焼させる力もあるみたいです。 実際、【美白サプリメント】にもダイエットサプリメントにも含まれている成分って、結構ありますもんね。 その辺りがサプリメントはあくまでも健康食品と言われるゆえん、きっと体にいい物質は沢山入っているのでしょう。 【美白サプリメント】もダイエットサプリメントも、ヘルシー感覚で取り入れてみてもいいのかも・・・。

    テーマ投稿数 158件

    参加メンバー 20人

  • 顎関節症

    顎関節症

    顎関節症をみんなで乗り切りましょう♪治療、症状などなど。

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 8人

  • 手作りお料理&スイーツレシピ

    手作りお料理&スイーツレシピ

    ノンオイルのお料理レシピ 野菜中心の手作り料理レシピ スイーツベーグルレシピ アトピー性皮膚炎とアレルギー パニック障害と拒食症と不眠

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 13人

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  • 存在系の強みっていいな。ただいるだけで。

    久しぶりにブログを、開く。習慣化失敗からの再挑戦。年末にみて、面白く感じたしいたけ占いを再度チェックしたら、また違う感じで受け止められた。もうすぐ、ドキドキの…

    本が好きな30歳女子 新しい仕事を楽しんでいます。
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  • 生育歴 大学生〜結婚まで

    今、自分ビジネスという自分を見つめて掘り下げていく日々を過ごしています子宮委員長はるちゃんに書いてもらった御まん託鑑定書読み直してはジーーーーーーーンとします…

    助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇ おいしい母乳とふわふわおっぱいの作り方教えます
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  • 問いあるところに答えあり✨

    1月25日一粒万倍日に、ご縁深い方々が集まってくださり、『第三の幸せ&歎異抄を読み解く』講座を行いました。何回も続けて参加してくださっている方ずっと来たくてや…

    ガンダーリ いのちの輝きをあなたに
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  • 深呼吸を忘れたわたしたち

    EFTタッピング。タッピングを1クールやるごとに、深呼吸をしていただきます。 長年、その様子を観てきているのですが深呼吸をしていると【思っている】方、多いなぁ…

    もっちゃん(北原素子) Let's try!(みんなで楽しむEFT〜♪)
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  • ついに鼻の奥きたわ~

    ちょっと鼻の具合が急降下中・・・・やっぱり暖冬のおかげで悪化してなかったんだねということがよ~くわかったよ。先週土曜日、お天気曇り。朝は気温も低くなく風も強く…

    この日々の不調をメモる
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