【50代】抜糸とストレッチで熟睡
背骨が硬くなると身体はこうなる!!
【どこでもできるストレッチ】肩・背中寝技ストレッチ(動画有)
【教えてポスKING】かんたん20秒ダイエット!!(動画あり)
武田流★波動ストレッチ実例動画
本日のトレーニング&ランニング
芍薬もネギもきれいだな。あとご飯とか、ストレッチ動画とか。
【簡単運動】背中激痩せ運動 ! !
#わたしが最近始めたこと 柔軟化ストレッチ
老骨ならぬ老筋にムチ打ってストレッチ
柔軟性や可動性を高めるストレッチを簡単に取り入れよう!
縦スプリッツ記録~宣言から3週間。加えて朝ごはん&お弁当
整体ストレッチコース
【タオルを使ったストレッチ】肩・背中タオルを使ったストレッチ(動画有)
【ストレッチ動画】肩・背中、寝技ストレッチ・動画有
束縛すればする程、相手の自由を奪っている
子供に希望を託したいなら、まずは親から手本を見せようZE☆
人は自分を【高めてくれる人】に惹かれる
「完璧にやらなきゃ!」って思うと、動きが鈍くなる
運は動いている人や、信じている人に流れやすい
好きなことじゃなく、自分の得意な事や出来る事で生活していく
お母さんがハピハピハッピーなのが子供にとって一番大事
「ワルい男」には強い力があるけど、自制出来ないって言う点で見るならまだまだ「坊や」なのかもね
認知症になった時って、本人がなりたくてなったわけでも、やりたくてやっているわけでもない
結婚は『自由』という面で見るなら制限は付くけど、所有感や安心感を得られる
子供を大切にしたいなら、まずは親自身の心身から整える
NHKスペシャル シェア 16歳の“いのち”はめぐる💛4/13 (土) 22:00 ~ 22:50
人は他人が分かってくれないや理解されない、そうなると何がダメなんだろう?と問題を作る
大変な状況だからこそ外に助けを出してみる
泣く事や怒る事は悪いことじゃないけど
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