2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
残りの人生どうすれば健康でしんどくない生き方ができるかの迷走日記。<br>☆☆☆腐女子発言注意☆☆☆
管理栄養士の僕が運営する食物繊維のことを話題に詳しく紹介食物繊維の知識があると、本当に重要な栄養だとわかってもらえると思います。
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
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3-2 クライアントを選ぶことについて
3-1 心理療法は専門職であるか
2-7 クライアントとセラピストの理想的な関係
2-6 癒しの定義
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