2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
高岡市【石焼ステーキ 贅】男性でもOK!アツアツ溶岩石で食べるステーキ「レディースランチ」を食す!
【ベトナム・ダナン】思い出に残るステーキランチ “PaPaSteak Restaurant”
ステーキランチ。
お昼から肉食べたょ^^
昇り龍の神社へ、、、そしてステーキ
気まぐれ (331-1) こうべ花時計/ステーキランチ10Feb18
両家母たちからステーキハウスでお誕生日ランチをごちそうしてもらいました。
【肉】やっぱり旨い焼肉定食900円!!今回は厚切りのお肉です!!(^^)v
【肉】めっちゃ旨い 焼肉定食900円!!(^^)v
秋葉原のステーキマックスさんでがっつりランチ【付き合わせは唐揚げです】
新地でランチ 仔牛(ステーキ)
神戸メリケンパークオリエンタルホテル ステーキランチ
【肉】むちゃ旨 焼肉定食。野菜サラダも品数も多くてコスパ最高 900円!!(^^)v
【立川・るもん】大人の女子会ランチ!いい感じのお店と料理!
話題の「EatAmAre」に行ってみた!at Bagkok
久しぶりに、現場点検予定。
おかしい と感じる事が大事です 危険察知能力の鍛え方
『「旧型番太陽光パネル」の代替品』のニュース記事。
4月検針の結果は。
拍手数で見る3月総括 / 報道されない中国の影
「2022年度の太陽光の事故件数、NITEが公表」のニュース記事。
多肉1 ・中国支配の政策?・電気料値上・クルド人問題
蓄電池の売り込み 太陽光発電
変わりゆく田舎の風景
太陽光パネル、地震の揺れの耐久性は? 50代夫婦体験談
ようやく、印鑑証明を入手。
新築注文住宅の太陽光発電の一括見積もりを取ってみました
リン酸鉄リチウムイオンバッテリーを増設しました。
太陽光発電量6%向上、両面採光向け反射シート。
太陽光発電に対する、イメージ調査の結果は。
IKEAのソフトクリームとショッピング
シオンの愛を感じた
【8畳×IKEA】超定番商品だけれどやっぱり映える!持ち運べるGLADOMを購入しました
【イケア】テサッマンスコレクションは在庫切れ多し!
河童はいるのかいないのか
4月に入り身近で変わったコト。
イケア 看板持ちのお仕事ってどうよ〜
一年ぶりのIKEA!
これ欲しかった♩IKEA購入品
【IKEA×山崎実業】ワンコイン以下でここまで出来る!と楽天マラソン完走しました!
IKEAのキャットハウス
【4.5畳の子供部屋収納編】クローゼット収納はIKEA・無印・突っ張り棒で整える
IKEA購入品
【4.5畳の子供部屋】9割完成!海外のオシャレホテルをイメージした寝室空間作り
【4.5畳の子供部屋】窓枠修理と爆安IKEAのカーテンを設置するところまで
【G.W期間の予定について】
【注目】新〇コ〇ナワ〇チンは薬害、国を提訴
【早くして!】予言的中!サプリが狙われた(ビタミンDは超重要)
【YouTube】【台湾高雄】劉家酸菜白肉鍋、左營曾子店
その後の膝痛 (>_<)
「減らす」を「増やすに」
自分のカラダと向き合う
【ラーメン写真】ラーメン二郎、環七新新代田店、小豚ラーメン1000円
第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
健康管理も講師業の仕事の一つです。
寝る前簡単☆女性ホルモンを整えるツボ♪
【TVや新聞はスルー?】パ〇デミック条約反対、池袋で2万人
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【マ〇ー・テレサの闇】有名だけど忘備録として
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米沢市 おいたま温泉 賜の湯で温泉・サウナを楽しみました♨
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