年甲斐もなく50代から筋トレを初めたことをきっかけに筋トレ・ダイエットを中心に自分の体験にもとづいて書いています。 ずっとロクに運動もせずデスクワークしてきてなまった体で50代にして筋トレをはじめました。でもなんとかやれてます。
青森県三戸町/【新店舗情報】4月19日から三戸食堂 白山さんが道の駅 さんのへでプレオープンしました。
青森県八戸市/【新店舗情報】みろく横丁に八戸でも珍しいドンコ料理を食べれる海鮮処 鮫浦さんがオープンしました。
メニューは頼めるのか?…
青森県八戸市/【八戸ランチ】串兵衛さんがランチを再開したので『白い親子丼』を食べて来ました。
青森県三沢市/【新店舗情報】4月15日にオープンしたサードプレイスカフェさんでランチを食べて来ました。
青森県八戸市/キクヤ食堂さんの五目ラーメンとミニチャーシュー丼を食べて来ました。
青森県八戸市/丸亀製麺さんが4月16日から丸亀シェイクうどんの販売を開始しました。
青森県八戸市/ぐるなびフードホールワイさんで夜限定の八戸毱姫牛を使用した、すき焼き御膳を食べて来ました。
青森県八戸市/【閉店情報】好吃庄屋さんが5月で閉店してしまうので、海の幸入り麺を食べて来ました。
料理する
青森県八戸市/【新店舗情報】ツキウ食堂さんのプレオープンで数量限定の牛肉とイクラの乱れ丼を食べて来ました。
青森県八戸市/兆蘭さんの五目あんかけつゆそばと揚げ餃子を食べて来ました。
青森県おいらせ町/カプリチョーザさんでランチをしてきました。
青森県八戸市/【移転情報】居酒屋すすきのさんがみろく横丁に移転します。最終営業は4月14日です。
青森県八戸市/びっくりドンキーさんで4月10日から期間限定メニューのガーリックベーコンメルティーチーズバーグディッシュを食べて来ました。
新しいお菓子発見と金曜日の遠回り
【カルディ】台湾フェアでゲットしたもの②【タンユエン ルーローパン】
今夜のおやつ!おやつカンパニー『ベビースタードデカイラーメン ノザキのコンビーフ味』を食べてみた!
三幸製菓『ぱりんこ のり塩味』を食べてみた!
お菓子コーナー
明日で終わり
ギンビス『たべっ子どうぶつビスケット 夢みるミルク味』を食べてみた!
一学期最終日の最後の授業でお菓子持ち込み可?!
イタリアでもカカオ高騰!「どれくらい安くなった?イースターのチョコエッグ♪」2024年@No.367イタリアのスーパー・バール・パスティッチェリアのお菓子♪@地元ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
【パステル】ポムポムプリンのプリンで戸惑ってしまった。
♯今日のおやつ 森永 小枝 瀬戸内レモン
カントリーマアム
茶菓子とサワドーパン
タイムトラベルスイーツ!昨年の宝物、ほうじ茶金平糖の謎
さくら餅&和食ごはん
男性にも更年期がある⁉症状は?サプリで治る?
テストステロンの注射を始めました!体感や経過報告、効果はサプリよりあるのか?筋トレの効果等をブログ記事にします
3〜4年振りに、ホルモン剤交代
医師達は流出した電子メールでトランスジェンダーホルモン療法と癌との関連性を認める
【本】ストレスゼロの生き方【Testosterone】
【本】とにかく休め!【Testosterone】
『とにかく休め!』を読みました
男性更年期障害
テストステロン値、たぶん下がってる?
トランスジェンダー・ゴルファーのヘイリー・デビッドソン、テストステロン検査を受けることになる
【LOH症候群17】スポーツクラブに入会。スイミングを始めた
【LOH症候群16】男性ホルモン(テストステロン)補充療法17か月(注射18回目)
モチベーションがMAXになるについて
入院中に撮った写真#最近撮った写真は
ホルモン剤を服用しているトランス女性は、心臓病にかかる可能性が最大95%高い
【G.W期間の予定について】
【注目】新〇コ〇ナワ〇チンは薬害、国を提訴
【早くして!】予言的中!サプリが狙われた(ビタミンDは超重要)
【YouTube】【台湾高雄】劉家酸菜白肉鍋、左營曾子店
その後の膝痛 (>_<)
「減らす」を「増やすに」
自分のカラダと向き合う
【ラーメン写真】ラーメン二郎、環七新新代田店、小豚ラーメン1000円
第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
健康管理も講師業の仕事の一つです。
寝る前簡単☆女性ホルモンを整えるツボ♪
【TVや新聞はスルー?】パ〇デミック条約反対、池袋で2万人
【YouTube】【二郎系ラーメン】自家製麺223、大ラーメン950円野菜マシマシ味玉100円
【お得】子育て応援サービス知っていますか?
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HUBHUB御徒町|ポルタ編|湯活レポート(サウナ編)vol.199
自宅風呂で「バブ たくらみ シトラス&ウッディの香り」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.256
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ブログ開始5周年レポート
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ニュージャパン梅田店 サウナレビュー | 大阪府大阪市北区
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仕事のパフォーマンスをアップさせる秘密!仕事前のサウナの効果と入り方
米沢市 おいたま温泉 賜の湯で温泉・サウナを楽しみました♨
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「プレミアホテル-CABIN-旭川」に宿泊
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「湯道」
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給湯器が壊れたので銭湯生活1週間
2024・04・08 さくら温泉 ・・・のはずが
【太陽温泉】『閉店』番台のあるシンプルレトロな街のお風呂屋さん[大阪市西淀川区・大和田]
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廃湯を訪ねて〜【昌の湯】の閉店から3カ月が過ぎた現在の姿は?[大阪市・城東区]
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【せんびる銭湯】銭湯ギャラリーやグッズ、クイズも開催‼️in船場センタービル4号館1F
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