毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
レコーディングダイエット 4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今日の一言 1.「毎日の
元SKE48 松井珠理奈イチオシ! 地元・春日井のお祝いグルメ
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
健康とウェルネスのトレンドは絶えず変化していますが、注目を集めている実践の1つが断続的断食です。減量愛好家からフィットネスのグルに至るまで、断続的断食はさまざまな健康上の利点を得る革新的なアプローチとして讃えられてきました。しかし、そのブンブンの中で、疑問が残ります。断続的...
おはようございます。昨日は、久しぶりに晴れましたねえ。しかし、まだまだ鎌倉の桜は、つぼみが硬く・・・・・。そんな中 鎌倉在住のセラピスト 小林啓泉様と奥八...
“ 歴史遺産探訪 ” の講義で 大阪市内散策した後は、 スタミナ💪補強 !! グルメ会 🍖 (☆。☆) 🥩 💕 ✨
『 乾杯~~ 🍻🍻🍻 』 👆 私が1番好きな言葉です 😂 👇 今回のグルメ会は、焼肉 !! 🍖 (☆。☆) 🥩 💕 ✨ この量で、2人分だそうです 😲❗❗ これも、2人分 ✌😳 お肉の質もいいし、旨し⤴😋 このハイボールは、2杯目💕 🍺 🥃...
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
今日は友達とランチです。🍝 天気☀で良かった。 自転車🚲で 行けます。(片道1時間半位) 早く着いたので皆んなが 来る前に、少し 町歩き🚶しました。 ここも古い町で 古い家や空き家が多い。 今度、時間がある時に ユックリ歩きたい。🚶🚶🚶 もう、寒く無いし風も余り...
久しぶりに晴れた!なんと、5日ぶり!天気がいいと気分もいい!公園の枝垂れ桜が、咲き始めていた。タンポポも元気!。ソメイヨシノはまだ、固いつぼみのまま。今年は小学校の入学式に、満開になるかも。近来にない、開花の遅さ、でも新1年生は、うれしいかも!*・゜゚・*:.。..
昨日は久しぶりの3人会でした。私と奥さんと妹の3人で美味しいものを食べたり吞んだりする会です。母親の介護で苦労しているから、2ケ月に1回程度で開催しています。お腹パンパン、言いたいこと言って気持ちはスッキリ、次回はいつかな~?
一泊で会社の同期会でした^^といっても1歳上の先輩たちの仲間に入れて貰って、毎回参加しています^^。地元のふるさと館、家から車で10分ですから近い!ジムしてから行きました。ビール呑んで、美味しい料理を戴いて、部屋に戻ってから二次会を楽しみました。今年は皆
日に何度もUPしてすみません🙇「ももさん」からコメントを頂いてとても嬉しかったので、所属教会の礼拝模様をUPさせて頂きますね🛐 良ければご覧下さい🤗24日は、…
咳止めにいいというカリンの実でカリンシロップを作ってみました
ちょっと変わりだね健康茶、玉ねぎの皮茶とシナモン茶を飲んでみました
そこら辺の店よりおいしいと夫が言ってくれるジンジャエールの作り方
薬草茶カフェを開きたい! どうすれば? そこで平塚創業塾を受講してみました
暑い夏は麦茶で乗り切る―その麦茶を薬草茶でブレンドしてみました
青ジソでシソシロップを作ったら赤ジソで作ったみたいにあかくなっちゃった話!?
薬草茶の原料調達にたよりにしているお店を紹介します。道の駅清川とNANASAWA MARCHE
デジタルの宇宙空間に行方不明になったひらりんのブログが2カ月ぶりに戻ってまいりました!
タンポポの根の効能(MEMO)
ビワの葉でビワの葉エキス(チンキ剤)をつくってみた / 薬草ガーデン講座を受講しています④
HARIO2023年新商品特集スタート!マイコン煎じ器が復活!&電動コーヒーミル・スイッチ販売開始です・・・!
たんぽぽコーヒーを飲んでみた/薬草ガーデン講座を受講しています➂
カキドオシで煎じ薬を作ってみました/薬草ガーデン講座を受講しています②
[サマハン] 以外のお勧めハーバルティー [パスパングワ]
カキドオシという薬草をいろいろブレンドする楽しみ/薬草ガーデン講座を受講しています①
先程は、花、空、だけで失礼しました🙇中居正広さんの番組で気になる項目=「足の攣り」深刻な問題です❗(私には、です)やっと少しまとめましたので、シェアしたいと思…
3月26日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
レコーディングダイエット 4月1日(2024年度)から本格的な記事を発信いたします。 今日の一言 1.昨日と今
「虚空こくうよく物を容いる」、心の中に主たる考え、信念がないとあれこれと思い悩むということでしょう。最近、若い人の言葉が厳しく感じることがあります。もう少し、年寄りに優しくしてほしいものですが、優しいばかりでは生きていけないのも確かです。それだけしっかりしていると言うことなんでしょう。自分が若い時を振り返ると、優しさ=優柔不断というイメージがありました。多少間違っていても、主張を貫き通すことが必要だと思ってました。それで、意見が通れば、間違っていると気づいたところだけ軌道修正すれば良いと思ってました。つまり、ブレないことが大切で、ブレると信頼も、自信も無くなります。その考えのまま、老人になると、単なる頑固爺の偏屈ものになってしまうので、気を付けなければいけません。年を取れば、寛容で優しくなりましょう。徒然草第ニ百三十五段(虚空よく物を容る)
「御言葉のsweet」さんよりリブログさせて頂きました🫶何にも心配はいらない、と言われると、安心ですね🤗イエス様が、世に勝った、と言われましたから全てを任せれ…
ナイアシン(ビタミンB3)の驚くべきアンチエイジング効果と活用法
ナイアシン(ビタミンB3)のアンチエイジング効果と活用法を詳しく解説。ナイアシンアミドの肌への直接的な効果、体内代謝とアンチエイジング、その他の効果、効果的な摂取方法を紹介。若々しい肌と健康的な体を手に入れましょう!
2005年頃から韓国ドラマにハマりました。 最初は冬ソナではなく、イ•ビョンホン の「美しき日々」でした… 近所のTSUTAYAで、カセットビデオを何本も借りて、真夜中(いえ朝方)まで見る日々でした。 字幕なしで韓国ドラマを見たい!と韓国語もその頃に習い始めました。 今、「...
おはようございます。今朝は、1つの雲もなく美しい青空が広がっています。久しぶりに富士山が雄大に清々しく朝のウォーキングをしている私を迎えてくれました。サイ...
こんにちは! 良い天気が続く北海道からシニアの週末記 3-3です。土曜日は恵庭道の駅~イオンへその前にしっかり昼飯を作って食べました。賞味期限が2023.10…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
一日、冷たい雨!寒い!外に出られない!歩数計は1日1200歩前後・・・いつもの散歩の5分の一しか歩いてない。そこで、今日は太極拳三昧?覚えたての型を完全に、覚えよう・・・としたけど、8分から9分の演武になると、最後は体力、集中力が、切れる。そこを何とか、気力を振
あ そっ か で全て解決!〇〇の悩みを解消する方法を教えて 〇〇 には、人それぞれ様々な悩みが当てはまるでしょ
今日も雨☔ スポーツクラブ行かないので (高校野球も昼からなので) 予定変更! 予定はいつも未定なので その日の気分でかわります。😅 途中から凄い雨☔になり 雷ゴロゴロ⚡ 自転車🚲なので雷だけは怖い ので、しまったな〜と思い ましたが、もうすぐスーパーに 着くのでサッと...
はじめに https://cosemon100.com/household-budget-start/ 3月2
僕は12月から家飲みを止めとるねん。もう3か月余り経ったやろか?週に2回ぐらいは外飲みに行くねん。前回行ったのは広島でのイベント。ちょうど1週間前やねん。で今日昼、急にビールが飲みたなって久しぶりに餃子の王将に行ってん。ハイ
おはようございます。毎日 花散らしならぬ 花咲かせぬ雨が降り続いています。昨日は、満月。まだ見ぬ桜とてんびん座の満月に想いを馳せ、モーツァルトを聴きながら...
辞める同僚から、地元のパン屋さんの焼き立て食パンをいただきました。 「パンとお話APPLEの発音」 これがお店の名前… 少し小ぶりの食パン 一緒についていた用紙には、短い物語がたくさん綴られていました… なんてユニークなパン屋さん こんがり焼いたトーストを頬張りながら、物語...
東海道 街道を歩く シーズン1 シニアの健康ウォーキング 日本橋→箱根湯本 全10回 まとめ
東海道 season1 日本橋→箱根湯本 東海道 シーズン1では日本橋から箱根湯本まで全10回で約173キロを東海道 season1 日本橋→箱根湯本 東海道 シーズン1では日本橋から箱根湯本まで全10回で約173キロを
こんにちは!シニアの週末第2部「外食編」です。 21日木曜の昼飯から 暮れの冷凍紅鮭がまだ有ります。黒酢ドリンク・切り干し大根煮・縮み雪菜・タラ頭の潮汁にイ…
エケベリア属・・・種類が多すぎて名前が絞れない。ぷっくりした葉とベル型の花がかわいい。寒さ除けで、部屋の中でさいている。まだ寒いので外に出せないけど、ぼちぼち咲いている。伸びすぎて形が悪くなった鉢が多いので暖かくなったら鉢替えをしてあげなくては・・・まだ
21年ぶり? 中日 オープン戦 ソフトバンクと 同率1位!🎉 今がピークと言われないよう 今年は頑張れ!!😆 サンドラMC 18年、 卒業の若狭アナウンサー (滝行で有名) 選手から花束💐の プレゼントと 胴上げされました。大変 珍しいことです。 愛されていたのです...
タスケテ!酢玉ねぎ!
呼吸器内科受診2024年3月
山本88歳・食事療法・令和6年3月28日の食事
食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
山本88歳・食事療法・令和6年3月27日の食事
カロリー制限・糖質制限と糖尿病 そして血糖値対策にサトウ式リンパケア…な件。
山本88歳・食事療法・令和6年3月26日の食事
待合室の風景 咳をする人
チャンチャカチャンチャン♪チャチャンチャチャンチャン♪【3月25日:今日のごはん】
ドリアは好きな食べ物ベスト3に入るわ!【3月24日:今日のごはん】
ババァ撃沈、王家の谷で眠る。【3月24日:今日の運動】
「ブドウ糖負荷試験」を受けました・・・糖尿病の検査です
とうとう交代です
山本88歳・食事療法・令和6年3月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年3月24日の食事
【中国武術】ありがとうございます!カンフーズボン完売
溜まったものの解毒、究極サウナのおすすめ
当院の不妊に対するとらえ方について{新Hpの内容より}
東京治療中に患者さんから教えてもらったタケフ
不妊治療、デトックスもしたい当院の患者さまへのおすすめ
神の手?洗脳?不思議と痛みが消える整体院で治療を受けてきました
【YouTube】【台湾高雄】瑞昌軍警百貨行(瑞昌三军屋)
【おすすめ】米粉のカレールウ
第55話 凸凹会の腰痛治療と迷走神経刺激で得た悟り
有給と整体と
∞ どこに通っても【病氣(不調)】が治らないならない理由 #今日のひとことブログ
【参考に】『病気のしくみ事典』『看護に役立つ「何・なぜ」事典』
【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、横っ腹(弱)
∞ 整体師の私が【腰痛予防】のために実践していること#試してよかった健康法
何か月も治らない逆流性食道炎。藁にもすがる思いで整体院へ
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