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作業所101日目
#時の流れの早さを感じた事
雨の日の宅トレ、何してる?
歯の治療1本20万円のトホホ
【インプラント完了】 昔は高かったけど…今はその半額、(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
🇩🇪海外生活の体調管理🇨🇭ハンブルクの歯科医院🦷
なかなかにインパクトのある領収書をいただきました(^^)
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重度知的ダウン症児のママで元・保育教諭が子どもの白血病や自分の更年期や指先切断を乗りこえた。その後の女性のココロとカラダを心理学と色彩学で自己肯定感を高めるブログ
小顔・整顔&カイロプラクティックで行う「美」と「健康」作りの施術日記 治療&改善の奮闘内容+お客様
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
いつもいいねやコメント、フォローありがとうございます!励みになります娘は毎日学校におにぎりを持って行ってます。おにぎりは混ぜ込みタイプ。数種類の混ぜ込みを用意…
いつもいいねやコメント、フォローありがとうございます!励みになりますこれまでのお話母の老人ホームについて老人ホーム① 『【介護】母老人ホームに入居①』いつもい…
こんにちは。 曇り空です。 さて、花粉や黄砂の季節です。 家の中は24時間換気がしてあるので、外から大気汚染物質は入ってきやすいです。 カビの発生を…
こんにちは。 晴れていますが、雷雨の予報です。 さて、今月も後半です。 ゴールデンウィークには、来客があるので寝具を整理しています。 来客と言っ…
ストレスを減らす、セルフケアの方法を、3つ紹介します。・ ぽじれん ・ コラム法 ・ コーピング ストレスを溜めやすい、考え方のクセについても。おやつは、「牛乳仕込みのミルクチュロッキー」。すっかり、あったかくなりました。午後なんか、暑いくらいやし。とはいっても、日が沈むと、すぐに寒なりますな。個人的には、このくらいがちょうどエエかも。気温の変化に身体が追い付いてませんが、まだ耐えられる程度。服で調節...
木曜日。スピード系トレーニングの日であり、今日はインターバルを行う。 先週のTペース走で、VDOTは24.4なのではないかという説が浮上したので、今日はVDOT24.4におけるI(Interval)ペースであるキロ6分を目標にした。 結果は、キロ6分どころかキロ7分に近く、前回のインターバルよりも遅くなっているという、ひどい有様。 前回と異なり、微妙に上っている河川敷コースを走ったことに加え、1kmと1kmの間を、前回は歩いたが今回はゆるいJOGでつないでみた結果なのかもしれないが、それにしてもひどい。何でこんなに走れなくなっているのか?体調はそんなに悪くはないのだけれど…。 てなことで、この…
こんなに素晴らしい良い気候でも ずっと家に居る夫は笑う事は無い。 夜、2人で家に居ても、私は用事をしたいので、2人でくつろぎテレを見たりする事は無い。 声がけする様に心がけているが、愉快に笑い合う事もない。本当は愉快に笑い合いたいのだけれど。 昨日、娘と孫達が来てくれた。 ...
今日は食料品を近くのマーケットで買い物をし結構歩いたので ご褒美として菓子パンを購入! お店の外観はこんな感じで店名は”MATK and GRACE BAKESHOP”です (ど真ん中に写っているのは知らない人💦) パンの種類は多い様ですが名札や値札などは皆無😱 フィリ...
こんにちは。 午後からは蒸し暑くなりました。 さてアマプラで、ブリティッシュベイクオフがまた見られるようになっています。 Baking …
こんにちは😊 とてもいいお天気ですが 強風です😵 自転車に乗っていると 風にあおられて怖いです😣 昨日の夕ごはん 晩酌セット♡ ブロッコリー&胸肉のサラダチキン きんぴらごぼう 味玉 いつも同じような晩酌風景🤭 いつもと違うのは サラダチキンに狙いを定め じーーーー...
昔は使ったけど、今は使わない言葉、それが「水屋」。イマイチ 意味が分かってなかったんですが、ようやく分かりました。おやつは、「不二家 ルック」だす。ようやく、四月の気候に慣れてきたかな。あんまし暑いとは思わなくなりました。花粉の症状も、ほとんど感じない。布団の調整がイマイチ決まりませんが、そのうち慣れるでしょう。数日前、姫路で雹(ひょう)が降ったそうで。SNSで画像を見たら、けっこうな大きさなんで驚き...
千葉真子さんプロデュース Jogfoot 歩コアスパッツの魅力は?口コミの評価は高いです。
千葉真子さんプロデュースのJogfoot 歩コアスパッツの魅力を詳しくご紹介します:千葉真子プロデュース:このスパッツは、元マラソン選手であり、その経験と知識を活かした千葉真子さんが監修しています。運動に関する深い理解が反映された商品です。
【 愛媛県医師会館には薬師如来様がいる 】 マイナンバーカード、オンライン処方箋、医療でもIT化が進んでいます。 .今日は愛媛県医師会に医師カードの受取に…
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ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…
当店では徹底したカウンセリングを行い、整体やトレーニングが初めての方でも不安をしっかり解消したのち、お客様の無理のないペースで始めていきます。長年お悩みの慢性の症状や、ゴルフのパフォーマンスアップなど、是非当店にご相談ください!
重度知的ダウン症児のママで元・保育教諭が子どもの白血病や自分の更年期や指先切断を乗りこえた。その後の女性のココロとカラダを心理学と色彩学で自己肯定感を高めるブログ
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