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  • 密を避けて・・・

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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  • 8月7日 今日のランチ

    ランチは奥さんとタリーズにてぼくはジャーマンポテトドッグとアイスコーヒー奥さんはチリコンカンドッグとアイスコーヒーごちそうさまでした😉さて、ゆっくりお出かけ…

    こう

    こうのブログ・・・STEP & AERO

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  • 休館日のお知らせ

    8月9、10日と13~15日はお盆休みの為休館とさせていただきます。よろしくお願いいたします。

    女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)

    女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)

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  • つい・・・

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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  • サバ缶は筋トレに効果的?【筋肥大にもダイエットにも嬉しい3つのこと】

    サバ缶は筋トレしてる人に効果的?サバ缶を食べれば筋肉がつく?という疑問を持つあなたへの記事になります。本記事ではサバ缶が筋トレやダイエットに与える影響を解説。サバ缶は日常的に食べるのがおススメな食品の1つ!

    ペンギン

    海外フィットネス情報局

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  • ジローラモとペッラが暴れまくり。もう帰って!! 帰ってよ!! 豆柴の大群avexからメジャーデビュー決定!! 楽シスで近く生物図鑑饅頭に精発車。前に中でハスキーがこいなあ

    8/6(木)快晴今日も朝から快晴~。昨日はアマゾネスの代打でかなり忙しかったなあ。今日は明日のかわりに前で近くとラリホーで茶位。まだ生物図鑑が到着してる饅頭。どんな味かな?中もしちゃおうっと。『水曜日のダウンタウン』を見ながらネットサーフィン+日記更新。リアル豆柴ドミノ。挑戦者はもちろんクロちゃん。豆柴も登場!!うんこした~!?ワンちゃんが倒しちゃう。1日3回食事or助っ人を呼べるシステム。ダーツで決めるのはドミノ芸人、ペット有名人、豆柴の大群メンバーの3つ。今日帰れんの?ダーツを選んで裏で弁当を食べるクロちゃん。ズルしても映像がちゃんと残ってます。ペット有名人が来て次々とワンちゃんが倒しちゃう。スギちゃんも。2日目は健康面を考慮して新しい豆柴が登場さらにジローラモとペッラが暴れまくり。もう帰って!!帰ってよ!...ジローラモとペッラが暴れまくり。もう帰って!!帰ってよ!!豆柴の大群avexからメジャーデビュー決定!!楽シスで近く生物図鑑饅頭に精発車。前に中でハスキーがこいなあ

    YHVHひろ

    Rusifa HiRo Cafe

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  • ハートのウエイトトレーニング2020

    先日のデッドリフト。どこか簡単そう。。。それが武田流の特徴だよ[高画質で再生]武田さんのデッドリフトウエイトトレーニングのいいところは、、、抵抗しなければうまくいくんだよって教えてくれてる点。。。言い換えれば、、、やる人のことを、尊重してくれているあなたには能力がないから。。。そこもここも注意を向けましょう。もっと注意してこんなこともできないの・・・そんなふうには言いません。むしろ、、、一番簡単な自...

    LEGEND

    TRAINING −LEGEND−

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  • あるのは、学びだけ!

    批判ごっこ、もうええでしょ!!そこから何も生まれないよ!!改善なんかないよ!!反省を促す叱責。。。もうええでしょ!!それより「何を学ぶか」じゃない!!望まないものばかり見てると、その波動になってしまう。望むものばかり見てると、その波動になっていく。。。も

    しょうゆ

    トレーナーは、しょうゆ顔LEGEND

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  • 誰かのために待つよりもあなたが進めるだけ進むことが全体の進化につながる

    誰かの理屈よりやりたい今ジャンプ!!想像上の不安よりやりたい今ジャンプ!!ホントにシンプルですね オモリを外しちゃえばいいんです足を引っ張る人や物事をスルーし…

    ドラゴンアートつよし

    琉球ドラゴンアート

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  • 鎌状赤血球傾向(激しい最大運動を行なっている際、酸素濃度低下より、一部の赤血球が正常な円盤状から鎌または半月のような形状に変化することがあり、筋、腎臓、その他の臓器の血管に詰まり、組織の壊死と機能不全を引き起こす)

    鎌状赤血球症傾向(SCT)とは 鎌状赤血球症傾向(SCT)は一般的な遺伝子疾患のひとつになり、通常は良性ですが、激しい身体運動を行うと、重度の合併症を引き起こす恐れがあります。 残念なことに、多くの人は自身がSCTのキャリアであることを知らず、またより一般的な疾患の症状と容易に混同されるため、即時にSCTであると判断することは困難になります。 鎌状赤血球症による障害は、スクリーニング(検査)、教育、および適切な運動馴化により容易に予防できます。

    Nakajima整骨院

    Nakajima整骨院Official Blog

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  • 「冷やし甘酒」をもっと冷やしてみた♪

            この投稿をInstagramで見る                   昨夜のWaShock!😱 冷凍庫の在庫整理で、…

    Harry

    食・動・楽

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  • 08/06のツイートまとめ

    首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング…♪

    まじっくわんど

    効きました!今日の筋肉痛−フィットネス日記−

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  • 行きたい、南の島。

    なにやらすっかり久しぶりになってしまった。 書くことも少ないので仕方ないよね。 8月に入ってまたちらほらと インドネシアに戻ったという人が出てきました。 まだまだコロナ収まったという兆しもありませんが 過度に警戒しててもしょうがないですからね。 もう少しずつ緩めていくほかないでしょう。 先週の金曜なんかは国内のバリ島旅行解禁されて 早速4,000人がバリ島に行ったらしいです。 いいね、その図太さ😄 石田純一も沖縄じゃなくてバリ島来ればいいのに。 シャンパン🍾は日本より高いけど芸能人なら屁でもないでしょう。 (国外からの旅行客は9月から受け入れ予定だそうです) 今月は8月15日~17日が連休にな…

    ススメ

    移住のススメ

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  • トルチャの祝日レッスン

    8/10(月)の祝日にトルチャで特別レッスンが2本。どちらも無料なので登録さえしていればタダで視聴可能。 10時からは元宝塚の遼河はるひさんをゲストに迎えての…

    U君

    U君のブログ

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  • プランクは競技力向上につながる体幹トレーニングとはいえない?〜筋肉博士谷本道哉先生の論文より〜

    埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。      本日は体幹トレーニングで最も有名と思われる”

    健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    健康・障害予防のためのお役立ちサロン

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  • マンデルブロトレーニングの部位別種目まとめ【セット数・レップ数】

      山本義徳先生により考案されたマンデルブロトレーニング。 マンデルブロトレーニング 「物理的刺激」と「化学的

    筋肥大

    筋活ログ

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  • どや顔で

    マスクつけないと渋いスーパーにも、これをつけて遠慮なく入ってやったぜ!!というか、、、行きしな自転車乗りながら、表情見えるじゃない!!どや顔いっぱいでさ。。。おもちゃ買ってもらった子供みたいでさ。。。表情がゴマさせないじゃない!!(笑)幸せと健康をいっぱい

    しょうゆ

    トレーナーは、しょうゆ顔LEGEND

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  • 8月始まりました☆ZUMBAサークル

    こんにちは!梅雨が明けてから、連日真夏日続きで朝からクーラーつけでます〜本日は、一発目のZUMBAサークル☆FLAREでした。この前、隣の部屋でストレッチして…

    Chie

    フィットネスとクリスタルヒーリング「FLARE」

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  • ぽっこりお腹解消!ピラティスエクササイズ

    皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日はぽっこりお腹を解消するためのエクササイズについてお話いたします。是非最後までご覧くださ…

    おすぎ

    Personal Trainer 杉直樹 のブログ

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