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フィットネス 新着記事

51件〜100件

  • Run541: BB1 Hit9

    1-9なんとこの日で45回目(笑)。クローズ中にマイさんを追いかけてOMSに行ってまで受けた好き具合なんですけ…

    ふみ

    にっき

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  • 1月16日 今日のランチ

    今日はおにぎりの100円セールがあり2個買ってきました。赤飯おにぎりと昆布とツナマヨあとはマグカップヌードルとサラダ🥗美味しくいただきました。ごちそうさまで…

    こう

    こうのブログ・・・STEP & AERO

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  • 愛猫

    愛犬は、以前から我が家に居ました。しかし、連れ合いが、部屋から出てくるのを待っ愛猫の姿!。 猫も家猫は主人に忠実!。(主人ではなく友達待ち?。) 愛猫が我が家に来たのは、10年前で、長女が都内のボランテ

    賀楽多

    私のお勧めand日常経験した事すべて

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  • 2ヶ月でマイナス16kg達成

    2ヶ月でマイナス16kg達成 11月上旬からスタートし、マイナス16KG達成🙌 ここからは、毎月1.5〜2.0…

    ビリーフ古川

    ビリーフ古川ジム 健康情報

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  • MUSASHI

    当院でも取り扱っているMUSASHIはアミノ酸を中心とした栄養補助食品です! MUSASHIの魅力 MUSASHI商品は、理想の代謝を成し遂げる目的をもって開発したものです。その理想の代謝に必要とする栄養成分、およびその必要とする栄養成分の絶妙な割合からなる組成、その目的、にこだわっております。そのため、味のために作ったものではなく、美味しいとは言えませんが、効き目にこだわって作られているのです!

    Nakajima整骨院

    Nakajima整骨院Official Blog

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  • マラソン大会

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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  • 【再発】モートン病治療:途中経過

    激しく落ち込んでいるPumpkinpieです。足裏、いたぁ~~~ぁぃ ウワーン 先週の30K走 → 25K強制終了でケガの具合が悪化の一途をたどっている。 1…

    kk_Pumpkinpie

    ランニングとUSCPAがんばる。ときどき英語も。

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  • 日本橋せんべい

    今日は一仕事終えてからのUPです久しぶりに新規のお客様で緊張したーーーーこう見えても内向的?なkamizoでしてお笑いの「宮下草薙」の草薙タイプな私は初めての方にはいつもドキドキしますなので、ちょっと時間もかかるので寿命が縮まる思いですまだまだ「カッコつけしー」なのでしょうねいつか、いつかこのお仕事で言ってみたいセリフがありますそれは・・・・・・「たいぎゃあで良かろ???(笑)」今日もお天気はどんよりです昨日に比べ寒さはマシですが憂鬱な一日になりそうですそんな中お客様のお土産でこんなモノを頂きましたkamizoは初めて頂きます「日本橋せんべい」甘さも程よくビックリするくらいに美味しいです”食”に疎いkamizoにはまだまだ知らない美味しいモノが沢山あるのでしょうね今年は好き嫌いが多いのも克服しなきゃかな?今後も...日本橋せんべい

    kamizoの 毎日ジャンボリー

    kamizoの 毎日ジャンボリー

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  • 筋トレ用語をサクッと解説「ひとまずこれだけ知ってれば安心な32個」

    ネットで筋トレについて調べるけど専門用語みたいなん多すぎてわからへん汗っ。筋トレの用語ってどうやって理解するん?と筋トレ用語に悩まされてるあなたへの記事になります。

    ペンギン

    海外フィットネス情報局

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  • 新年賀詞交歓会

    皆さん、こんにちは!ありんす店長のノアラです。 先日、とある新年賀詞交歓会に立ち会いました。 「おめでとうございます」 という挨拶って、すごく良い気持ちになり…

    ありんす

    ありんすのブログ

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  • 今日は近く中デーからラリホーでいっぱい茶位出来たね。近く生物図鑑饅頭で行っちゃったね

    1/15(水)快晴天気は回復して快晴~。昨日は矢でまさかのこのタイミングにびっくり。しかも分からないことばかり。Sサイズのこと知らないのも変だし・・。とにかくこんなタイミングで逃げたのは明らかだね(呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆もうこいつは永久追放です!!こっちの矢はどやでグッド!!今日は近く中デーからラリホーでいっぱい茶位しようっと。あらら生物図鑑が到着しちゃったか・・。『ごぶごぶ』見ながらネットサーフィン+日記更新。相方たちのごぶごぶの後SP。総勢65組も出たんだね。ロッヂいろいろ買い物してたよなあ。35万円のスーツ。ほんまピッタリや!!やっぱ高級感あるねえ。めっちゃええやん!!南野陽子は尾櫃Pオススメの食彩きどのトンテキ定食。あらら尾櫃Pは異動になっちゃったんだ。渡辺徹と植えた友情の証の木は枯れてるんじゃな...今日は近く中デーからラリホーでいっぱい茶位出来たね。近く生物図鑑饅頭で行っちゃったね

    YHVHひろ

    Rusifa HiRo Cafe

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  • 01/15のツイートまとめ

    首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング…♪

    まじっくわんど

    効きました!今日の筋肉痛−フィットネス日記−

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  • 【各アウトドアの良いとこ悪いとこ🤔】『キャンプと登山編』

    どうも 僕は、色んなアウトドアの趣味があるのですが、その中でも「良い点」「悪い点」両方が少なからずあります なので今回は『各アウトドアの良い点、悪い点』を自分なりの見解で紹介します 【目次】 [キャンプ] 『良い点』 『悪い点』 [登山] 『良い点』 『悪い点』 [キャンプ] まずはこのブログでもよく出てくる「キャンプ」 キャンプはいろいろ道具を揃えないと出来ないイメージを持っていると思いますけど、そんなことはなくて、けっこう手軽に始められるアウトドアです 今はキャンプ道具をレンタル出来るキャンプ場もありますし、最近はキャンプの定義も変わってきて、ちょっとした広場や川沿いなどで、焚き火を前に食…

    ねいちゃーすず

    ねいちゃーすず-ブログ-

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  • today's training 2020/1/15

    今日のトレーニングは腹筋、肩、腕です いつもは水曜日はNASなんばパークスでトレーニングを行なっているのですが本日はセッションの都合もあり当施設でのトレーニン…

    勝村憲治

    パーソナルトレーナー勝村憲治のブログ

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  • 17日~18日 2020年 新年 大麻の布(ヘンプ)にて愛でたい

    〈㊗️2020年 新年大麻の布(ヘンプ)にて愛でたい〉神社のしめ縄や天皇のご神事にも使われている大麻(おおあさ)新しい時代に向かって大麻(おおあさ)に包まれる…

    ドラゴンアートつよし

    琉球ドラゴンアート

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  • 筋トレと睡眠の関係性

    はじめに 一見すると関係が無さそうな筋トレと睡眠。日本人は特に睡眠時間が少ないと言われ、疎かにしている人も多いと思います。しかしこの睡眠というものは、筋肉を肥大させることにおいて、食事と同じくらい重要なことなのです。 はじめに 睡眠不足が起こす問題 パフォーマンスが下がる ケガのリスクが上がる 筋肉に及ぼす影響 理想的な睡眠 睡眠時間 食事の時間 筋トレの時間 あくまでも理想の話 睡眠不足が起こす問題 パフォーマンスが下がる 睡眠不足から身体の疲れが抜けず、本来上げられるハズの重量が上げられなかったり、本来できるハズの回数や時間まで持たなかったりと、そもそものパフォーマンスが下がってしまいます…

    田んぼの太

    筋トレ部ログ!

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  • 隠れ家的お店の条件

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。お気に入りのお店発見!サラダの上にマグロの竜田揚げがのった定食 税込み700円美味しいこと安いこと満足する量であること野菜が多いこと盛り付けがキレイであること雰囲気が良く空間がステキ

    東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログ

    東戸塚スタジオVIVI レッスン事情

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  • 【power_rhythms】2月までの開催日程

    お待たせしておりますこんばんはフィットネスインストラクター で健康運動指導士 の杉浦秀美 です元旦は初日の出ヨガ先週から火曜、木曜は通常に戻っています(明日は…

    demi

    ♪Tickle Tickle Tickle〜♪

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  • 身も心も疲れ果てた時、好きな事だけしてみる

    みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです。 今日は身も心もヘトヘトで元気がないです。 科学的根拠に基づいた筋トレネタを書いていましたが 途中で手も思考も止まってしまいました。 書く事は好きなので、今は書く内容を変えました。 ワークアウトが好きでもしたい気分になれない時もあります。 そんな時私は、したい事だけをします。 それはたいてい 寝る 音楽 食べる です。 私は音楽が最も好きで、生活の一部になっています。 ワークアウトよりファッションよりも好きです。 NO MUSIC NO LIFE ってやつでしょーね。 保育園の頃よく踊っていたらしいです。 小学生の頃、ラ…

    メグミ社長

    パーソナルトレーナーメグミが人類に健康と幸せを届ける!

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  • Don't Wanna Know動画暫定版2

    ユニバのDon't Wanna Knowの暫定版動画2を公開。  けっこう綺麗になったしカウントもいい感じになった でもまだ所々動きが荒いし、足の動きなどが少…

    U君

    U君のブログ

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  • 【5】なぜ一流ほど歴史を学ぶのか

      なぜ一流ほど歴史を学ぶのか (青春文庫 と- 18) 825円 Amazon   なぜ一流ほど歴史を学ぶのか?結論から言えば、…

    MAPPY

    Be HAPPY! with MAPPY45

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  • サラリーマンが働きながら筋トレする方法

      どうも、まさひと([jin_icon_twitter color="#00bfff" size="18px

    筋肥大

    筋活ログ

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  • 僕のヒーローアカデミアを見た感想とVODならU-NEXTがオススメです!

    こんばんは。 毎日寝る前に息子たちとアニメを観ている"やせやき"です。 今観ているアニメ、『僕のヒーローアカデミア』について、ようやく第1シリーズが終わったのでそのレビューをしていきたいと思います。 contents 僕のヒーローアカデミアを見て 僕のヒーローアカデミアとは 配信情報 感想 ストリーミングサービスはU-NEXTがオススメです 僕のヒーローアカデミアを見て 僕のヒーローアカデミアとは 2014年より週刊少年ジャンプで連載中 作者は堀越耕平 アニメは第3期まで放映済み 2019年10月から第4期が放映中 「無個性」だった主人公が最高のヒーローを目指して成長していく物語 配信情報 放…

    yaseyaki

    やせたら焼肉たべたい

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  • 本日夜のWaShock! 大根葉の芥子マヨパスタ 画像三枚目は、大家さんが捨てた芹...

    この投稿をInstagramで見る 本日夜のWaShock!😱 大根葉の芥子マヨパスタ🍝😌 画像三枚目は、大家さん…

    Harry

    食・動・楽

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  • 食マネジメントセミナーのご案内

    食事のマネージメントはこれからの社会必須です。難しい栄養学でなく、何を選択して食すか。コンビニで何を買って食べるか。 健康面だけでなく、容姿や心理状態まで大き…

    sono0629

    園原健弘ウォーキング・ランニングブログ

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  • 許容(きょよう)の術

    昨日載せた動画がなかなかのアクセス数に驚いたので、もう1っ回載せちゃう。。。[高画質で再生]余裕のショルダープレス簡単そうでしょう。。。笑。ええ、すごく簡単だったんです!!まったく力を、力という力を抜いちゃってたもん(笑)終わったあと劇的に体が軽くなっちゃって、飛ぶようなふうでしたし。痛めたりとか、ありませんもん。。。痛めない、じゃなく、心地よすぎてそこに注意さえ行かない。ってホントの話なんですが、...

    LEGEND

    TRAINING −LEGEND−

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  • ゴルフで起きやすい腰痛に対するピラティスエクササイズPART2

    あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB&B肥後橋で出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声…

    おすぎ

    Personal Trainer 杉直樹 のブログ

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  • フレックスルイスの今に至るまで「トレーニングや食事も解説」

    フレックスルイスについて詳しく教えて。フレックスルイスの食事とかトレーニングはどんなん?と思っているあなたへの記事になります。

    ペンギン

    海外フィットネス情報局

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  • 2月の予約開始!

    あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB&Bで出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいた…

    おすぎ

    Personal Trainer 杉直樹 のブログ

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  • 今日は マジ寒❗

    今日も朝からのUPですが昨日は暇にもかかわらずブログをUP出来ませんでした来週月曜日の講習会の最終確認で何かと手を取って気が付いたらもうお昼を回ってたしね(お昼ご飯は食べたぞ~~)なので一日置いてのブログとなります今日は朝からとっても寒かったですね今週はこんな感じの寒さが続くそうですがこれ以上の寒さは勘弁してもらいたいくらいですね・・・だって「○○○○は○○だって」(もう幾度となく叫んできたので今回伏字ですえへっ)一昨日の月曜、成人の日にまたまたSAKURAMACHIKUMAMOTOに行ってきましたって言うか休みの日は必ず寄ってるんですよね成人者の晴れ着を眺めながらツレとご飯です寄った先は2度目の”天神ホルモン”今回は”ミスジステーキ定食”を注文お肉が柔らかくて美味しかったですよご飯もお味噌汁もお替り自由なので...今日はマジ寒❗

    kamizoの 毎日ジャンボリー

    kamizoの 毎日ジャンボリー

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  • 6/14 植松努さん 講演会 徳島にて

     ヒップの形変わった気がする   1ヵ月前のピップ方向が違うので わかりづらい? まあいいさ 自己満足でもその気になってると エクササイズも歩く意欲も また …

    イルカママ

    ボディクリエーター「イルカママ」のブログ

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  • 年明け早々 いろいろあります

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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