マクロビオティック

参加メンバー

うーらさん	kunntyeさん	asaさん


くるみさん	おもやんさん	ユウリさん

＊くすくす＊さん	tenderさん	yumemonoさん

全てを見る(46人)

トラコミュ

トラコミュ管理人

まいける東山さん

テーマ説明文

マクロビオティックや、日本の伝統食、郷土食、海外でも自然や身体にやさしい郷土食について情報をシェアしよう。

トピック＆アンケート

07/28 ･･･みんなの自己紹介（0）

トラコミュを作成しようトラコミュ機能

このテーマに合った記事を書いたことがあれば、その記事を投稿（トラックバック）してみませんか？

トラコミュはブログ村メンバー専用となります。 → 新規会員登録（無料）
※ 記事を投稿（トラックバック）することでトラコミュの参加メンバーになれます（無料）　トラコミュ参加方法へ

参加方法

このトラコミュへのリンクを作成しよう

投稿（トラックバック）記事

1　2　3　4　次へ


	08/05/12 16:13夏みかん（甘夏）の酢の物夏みかん（甘夏）をもらいました。なので酢の物を作りました。ワカメ・大和芋・キュウリ・夏みかんで。写真が上手く取れえていなくてすみません。せっかくの... 簡単マクロ料理
	08/05/11 16:14かす汁本当なら冬に食べたい一品かも。昆布だしにカブ・しめじを入れて弱火にかける。カブに火が入ったら、酒粕を入れる。今回、味付けには味噌を使いました。＜安... 簡単マクロ料理
	08/05/09 21:41マクロビオティックスイーツ。。。結局のところ…パソコン本体のみ買い換えました。もっと小さい容量で十分な我が家ですが今 HoneyHerb
	08/05/09 20:07雑穀バナナブラウニー　先日、アースディで出会った方がご近所さんでお話しが合ってご訪問くださいました。作業所の方と、オーガニック食品で、お菓子作りをしている工場にお勤めの方と、その... おくの商店～自然と人に優しい暮らし～私的イナカ生活
	08/05/06 23:45多くの著名人に愛される”マクロビオティック” 今回は最近の美容・ダイエット生活で流行しているもののなかでマドンナやトム・クルーズ、カーター元大統領など多くの著名人が愛用・実践している”マクロビオティック”に... ダイエットカロリーコントロール
	08/05/06 23:45マクロビオティック今や著名人による実践やさまざまなメディアで取り上げられてブームとなっている健康食生活”マクロビオティック”烈今回はマクロビオティックをお手軽に生活に取り入... ダイエットカロリーコントロール
	08/05/06 23:45ＬＯＨＡＳで”マクロビオティック” 今回はマクロビオティックをお手軽に生活に取り入れることができるサイトの２つ目のご紹介です烈旬なおいしい食材を美味しく料理するレシピで有名な”ＬＯＨＡＳ”料... ダイエットカロリーコントロール
	08/05/06 15:57蓮根のソテー（蓮根のきんぴらガーリック風味）オリーブをいるを引いたフライパンに、ニンニクスライス・鷹の爪を入れて香りが出るまで加熱。スライスした蓮根を入れて、透明感が出てきたら塩出味付け。最... 簡単マクロ料理
	08/05/06 11:02実家からひとつ前の日記に書いたとおり、３日から主人の実家、４日の夜から私の実家にて連休を過ごしております。久しぶりに祖父母とお出かけ、外食ができて、娘も大喜び。その嬉し... ひとりマクロビオティック
	08/05/05 21:18ワカメの酢の物ワカメの酢のも。温かい日が続くと、酸味のきいた料理が欲しくなります。人参・蓮根は、軽く湯に通す。キュウリは、薄くスライスにして、塩を振り30分ほど置... 簡単マクロ料理

	08/05/04 16:17こんな時期なのに、おでん。こんな時期なのにおでんが食べたくなり作りました。マクロビオティックでは、大根の皮をむかないのが基本。しかし、大根の皮の苦味が苦手な私は、皮をむきま... 簡単マクロ料理
	08/05/03 22:11フキの煮物今が旬の素材、フキが手に入りました。人参と厚揚げと一緒に煮て見ました。フキの色を活かす為に、味付けには白醤油を使用。独特の食感。鼻に抜ける香り。後... 簡単マクロ料理
	08/05/02 16:46連休の予定ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか。我が家は主人の仕事が暦通りにありましたので、前半は遠出せず、明日からの４日間を半分ずつ、主人と私の実家で過ごす... ひとりマクロビオティック
	08/05/02 15:58ある日の食卓このブログでも、何回か紹介したことのある料理。数点作れば、立派な献立になります。ポテトサラダなすの生姜焼ききんぴら牛蒡＜ラーメン・ボンゴレ　販売開始＞簡単マクロ料理
	08/04/30 16:30２ヶ月経ちました食生活を変えてから約２ヶ月が経過しました。状況としては、一ヶ月前の報告とほとんど変わりがないので省略したいと思いますが、ここ一ヶ月はあまり玄米を食べたくなく、雑... ひとりマクロビオティック
	08/04/29 15:37和風ラタトゥイユトマトを使わないでラタトゥイユ。うま味を補う為に、昆布だしを使い。とろみを付ける為、本葛を使用。胡麻油を使うと、中華の色が強くなるので、菜種油を使... 簡単マクロ料理
	08/04/28 16:23ポテトサラダマクロビオティックでは、敬遠されがちなジャガイモ。しかし、今が旬。使わないのはもったいない。蒸かしたジャガイモをつぶします。（新ジャガは皮も薄... 簡単マクロ料理
	08/04/28 11:58『マクロビオティックと暮らす』。。。以前少し書きましたがマクロビオティックの通信講座「ポスタルノート」というのを取ってい HoneyHerb
	08/04/28 10:27前向きに… この前は、マクロビを始めたばかりの分際で早くもブログで弱音を吐くなんてことをしでかしてしまいましたが、一方で「なければないで生きていける」と、すんなりサヨナラで... ひとりマクロビオティック
	08/04/27 15:54新野菜のグラタン人参・玉ねぎを炒め、ゴマペースト・そば粉を加える。昆布だしで煮込んだジャガイモを汁ごと加える。できたものを、グラタン皿に盛り付け。スライスしたジャ... 簡単マクロ料理
	08/04/26 02:07師範科　第１回　今日から、師範科です。朝から調理実習。午後からレクチャーの充実した内容。第１回は、正食普茶料理です。手前左から　・澄子と行堂・マフとえん菜・雲片・素汁・油慈・シ... おくの商店～自然と人に優しい暮らし～私的イナカ生活
	08/04/25 16:27悲しい別れ以前の食生活を振り返って、今では恐怖とさえ思うけれど、それは食に関する色んな本を読んだ後だからで。私の中では、甘いものの摂りすぎと野菜不足は自覚していても、忙し... ひとりマクロビオティック
	08/04/25 15:27そば粉で作るパスタ。（株）斑尾高原農場　OBMが販売者で、そば粉を使った、パスタが売られています。そば粉と、トマトの相性が気になっていたので、トマト味ベースのソースを作り... 簡単マクロ料理
	08/04/24 15:19竹の子をまらったので。竹の子をもらったので、早速料理。手早く出来る、炒め物をチョイス。ニンニクの芽と一緒に炒め、醤油で味付け。みりん・かつお節を使うのが普通。でも、マク... 簡単マクロ料理
	08/04/23 22:24クシ･ガーデンデリ＆カフェでマクロビランチマクロビオティックで有名な久司道夫さんがプロデュースしたお店でランチしてきました砂糖、乳製品、肉類、化学調味料を使わずに玄米とか有機野菜を使用して調理されたもの... 東京の昼休み～東京・雑司が谷の日記帳です～
	08/04/22 16:52ラタトゥイユミネストローネを作るのと同じ食材で出来るラタトゥイユ。それぞれの野菜が、自己主張するように、少し大きめにカット。炒めた後、塩・コショウで味付け。ズ... 簡単マクロ料理
	08/04/20 16:49ミネストローネ玉ねぎ・人参・茄子・トマト・キュウリを炒め、昆布だしを加えて作りました。＜ラーメン・ボンゴレ　販売開始＞簡単マクロ料理
	08/04/19 15:28つまみ菜と新玉ねぎのサラダ大根の間引きした芽（つまみ菜）が、売られてました。秋ごろは良く見かけますが、この時期に見るのは、まれ。スーパーで大根が、一年を通して売られているの... 簡単マクロ料理
	08/04/18 19:18恐ろしい食卓少し前の日記で、以前の食生活が酷かっただけに…と書いていたけれど、どう酷かったのか、具体的に書いていないことに気付いたので、マクロビオティック本に出会う前の食事... ひとりマクロビオティック
	08/04/17 15:09春キャベツのサラダ春キャベツが美味しい今。使わないのは、もったいない。キャベツは、お湯に通すし冷水につける。ワカメと合わせる。ドレッシングは、レモン・オリーブオイル... 簡単マクロ料理
	08/04/15 03:56茄子で巻きました。油揚げ巻きが上出来だったので、調子にのって茄子で巻きました。茄子は、薄く切り塩を振ってしばらく置き、水気を取る。後は、好みのものを巻いて焼く。出汁... 簡単マクロ料理
	08/04/14 19:03小さな作戦お久しぶりです。ブログを始めたばかりで、書きたいことがたくさんあったはずなのに、タイミングを逃して何を書こうとしていたのか、すっかり忘れてしまい、気が付けば前回... ひとりマクロビオティック
	08/04/14 11:27カリカリ柚子塩焼きそば【ハウス特選柚子こしょうを使って】柚子こしょう、、これでレシピブログで当選したスパイスプロジェクトモニター商品の最後の品だね、ママ。生姜と山葵と柚子胡椒。どれもママが大好きなスパイスだったから毎... ちくたく。ぼ～んぼ～ん......
	08/04/12 15:41春キャベツを使ってやはり、旬の野菜が美味しい。今は春キャベツ。冬のキャベツと違い柔らかいので、サラダか軽く火を通すぐらいがお勧め。人参・えのきを炒め、キャベツを投入... 簡単マクロ料理
	08/04/11 22:19とう菜の茎の油揚げ巻きアスパラのベーコン巻きをイメージして作りました。ベーコンの変わりに油揚げ。アスパラはそのままでかまわなかったのですが、とう菜の茎が合ったので代用。... 簡単マクロ料理

1　2　3　4　次へ

健康ブログ

マクロビオティック

マクロビオティック

参加メンバー

関連トラコミュ

新しく参加したメンバー

マクロビオティックトラコミュ・データ

トラコミュ

マクロビオティックや、日本の伝統食、郷土食、海外でも自然や身体にやさしい郷土食について情報をシェアしよう。

トラコミュを作成しようトラコミュ機能

投稿（トラックバック）記事