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 | - 08/07/21 09:02海の日・・離島の海
- 海には色んな色があるそのグラデーションが美し過ぎる洞窟の中の海（船の上から）海の中に差し込む光が反射して洞窟の中の海を青く輝かせる離島に向かう海の途中で歓迎して...
- うつなので南の離島に移住しました
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 | - 08/07/21 08:43楽しさ２０％増量中
- けんちゃんが元気だったら、一緒にどこに行きたいとかこうしたいとか・・・そういったことが、今の私にはいっぱいあります。その中には、少しの後悔も混じってるのかもしれ...
- 大切な人を亡くした時
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 | - 08/07/21 08:07中途覚醒と早朝覚醒…（15）
- 綺羅です。やっぱり眠剤の効果があったのは最初だけでした。今日も今日て中途覚醒に早朝覚醒です。午前3時に中途覚醒、午前4時50分に早朝覚醒です。今回は熟睡感はありませ...
- 春夏秋冬、鬱日和。
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 | - 08/07/21 07:20再発
- 浪人時代と幻聴。好きだった人。 統合失調症と医学部入学 幻聴と学生生活。そして無治療期へ… 無治療期。嵐の前の静けさ。 の続き話は前後するが、僕は３年生になってか...
- 平常心是道
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 | - 08/07/21 07:16ストレスサインを察知する方法
- 就寝時刻２１：３０．起床時刻６：３０．中途覚醒２回.睡眠時間９時間.散歩７０分間良く寝たとは昨晩のようなことを指すのだと思います非常に熟睡感もあり最高の気分で目を...
- 人生の宝を探そう！
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 | - 08/07/21 06:53無理難題
- 俺はここに来てゴミだし・洗濯物の取り入れ・訪問客の応対・・・・様々なことをやらされているほんとに父親は俺が病んでることが理解できてるのか？そんなことやらせるため...
- 整形美人とダンボールのバルタン星人
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 | - 08/07/21 06:25昼顔 Ｂｅｌｌｅ de Jour
- むろん映画の「昼顔」だ夫に肌を許せないでも貞淑な人妻が見る性的な夢や妄想やがては現実自身の中に潜むマゾヒズムアタシの願望は何だ？優しい夫がいて格別不満もない。性...
- 酒と躁鬱の日々
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 | - 08/07/21 04:32喜びを拾いあげる <励ます言葉>
- 【今日の自分を励ます言葉 7/21（月）】どんな不幸からも喜びを拾い上げ、笑って暮らす才能を誰もが持っている（「ＣＥＮＴＥＲ ＯＦ ＵＮＩＶＥＲＳＥ」 ミスチル）〜 ...
- 不安障害の克服、うつ病からの回復
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 | - 08/07/20 23:46忙しかったなぁ
- 写真は本文とは関係ありません(^^♪ 朝っぱらから掃除機掛けて疲れちゃいました。...
- 気まま日記
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 | - 08/07/20 23:28一種の自傷行為
- 寂しくて寂しくて、携帯を意味もなく開いたり閉じたりしてるだけで、パソコンに向ってこう
- ため息の代わりに深呼吸
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| - 08/07/20 22:08死にたいと思う時…
- 綺羅です。皆さんにとって死にたいと思う時ってどんな時ですか？私にとって死にたいと思う時。気分が堕ち込んでいる時。死にたいと思う時。人生に疲れた時。死にたいと思う...
- 春夏秋冬、鬱日和。
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 | - 08/07/20 21:05やっぱり週末は元気。
- 今朝は6:00離床。このまま二度寝をせずに起きていられたらいいのですが、、、やっぱりそうは行きません。朝食の後、7:30から二度寝へ。12:00に二度寝から起き出して、よう...
- うつうつ生活改め「ポジティブ・ディプレッション」
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 | - 08/07/20 20:20うつ からの再生ストーリー
- 会社のために死んだりしない。心の危機を乗り越え、脱サラへ> 心理学の世界には、「SE（自己効力感）」という概念がある。> これは、自信や自己肯定感、自尊心の度合...
- うつサラブログ
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 | - 08/07/20 18:51はぁ〜もう夕方か。。。
- [うつ病] ブログ村キーワード 朝の散歩から帰って、ゴロゴロして、テレビを見ていました。「 Around40 .」ちょっと古いですが（４本分くらい見ていなくて...
- うつ鬱日記
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 | - 08/07/20 18:15あたしは別人
- なーんか、疲れちゃった。って、いつも疲れちゃったっていってるけど。こんな時間なのに、朝から、薬のもうのもうとおもいつつのまないままになってしまった〜〜コトバって...
- きっと、笑えるよ。〜コリラックマ生活２〜
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 | - 08/07/20 18:15寝逃げ。
- 夕方まで寝てしまった。。。。寝逃げすると楽だね。。。過食しないで済むし、買い物依存も出ないから。。。。暇なのでこれからロムロムでもします。。。。読...
- 青の季節
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| - 08/07/20 18:14バトンが回って来ました。
- ルールが良く解りませんが。。。。適当に（苦笑）「お名前は？」マミです 「お年は？」２１歳です。「恋人は」琴音ですｗ「好きなタイプは？」仔猫さんです...
- 青の季節
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| - 08/07/20 18:14おはようございます
- まだ少し堕ちてる様です。このうつうつ感が買い物依存で解消しようと。。。。かなりヤバイ状態です^_^;支給日まで１３日位かぁ。。。。大事に使わないと。。...
- 青の季節
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| - 08/07/20 16:44４年前の夏の思い出
- 今日は連休の中日なんですね先ほどテレビをみて気が付きました子供たちが夏休みに入ったことは知っておりましたが世間が連休中とは気が付きませんでした休職中だと世間離れ...
- 人生の宝を探そう！
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 | - 08/07/20 14:13盆踊りの悲劇。
- ワタシのお気に入りのひとつに、救われた夏の夜の出来事。夜7時。町内会の組長でやきそばを
- 髪を抜くひと -トリコチロマニア-
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| - 08/07/20 13:34夏祭り
- 昨日は近所の保育園で夏祭りが行われた開催時刻は７時半から・・保護者主催の露天もありそこでは生ビールも販売され集まった保護者はビールを飲みながら子供たちの踊りを眺...
- うつなので南の離島に移住しました
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 | - 08/07/20 13:02ひどくなったからこそ
- あれから、寝たけど、やっぱり、ふらふらだし、やっぱり常に息苦しい。だけど、というかだ
- Little Things
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 | - 08/07/20 12:18会社復帰基準って何ですか？
- 復帰申請をしたが、ものの見事に却下。私の担当医は「復帰ＯＫ」を出しているだが... 会社の基準 は何なのだろう。会社の管理部という部署に担当者がいるのだが、そいつ...
- ダメ人間もの申す
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| - 08/07/20 11:22友達Ｍと飲む日
- ブランドバッグを買うならブランドパーク こんにちは。就寝２３時、起床１０時の、
- うつ病ってなあに？
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| - 08/07/20 09:05初心者ブロガーの心得
- 就寝時刻２２：３０．起床時刻４：３０．96.8中途覚醒１回.睡眠時間６時間.散歩４５分間就寝時刻が遅くなると睡眠時間の確保が難しくなります熟睡感がありますし起き抜けの...
- 人生の宝を探そう！
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 | - 08/07/20 08:44Happy.
- きみも知っての通りわたしは完全にいきる道からはぐれてしまいましたみんなががんばっているあたりまえのことすら苦痛だれのために生きるとか恋をするとかそんなこと きっ...
- りでるのまぼろしガーデン
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| - 08/07/20 08:25無治療期。嵐の前の静けさ。
- 浪人時代と幻聴。好きだった人。統合失調症と医学部入学幻聴と学生生活。そして無治療期へ…の続き今から考えるとデパスだけですごした（実質）無治療期は長かった。ここ...
- 平常心是道
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| - 08/07/20 08:02あはは、また3時起床
- 昨日も、お昼寝から、ずっと起きてましたんで、夕食後の薬の後、夜10時頃、寝ました。あ〜寝
- くぅちゃんの中身
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| - 08/07/20 07:43早朝覚醒と朝の散歩
- [睡眠障害] ブログ村キーワード おはようございます。今朝も 早朝覚醒 でした。午前１時過ぎに寝て、午前５時前に起床したので、 ４時間近くは眠れました...
- うつ鬱日記
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| - 08/07/20 07:09睡眠は大事…！＋『離愁』
- 綺羅です。睡眠は大事。そう痛感した今朝です。新しくというか復活したチスボン錠のお陰で中途覚醒もなく朝まで眠る事が出来ました。早朝覚醒と言っても起床したのは午前5...
- 春夏秋冬、鬱日和。
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| - 08/07/20 06:39予定調和
- 昨日診察日だったが最近アタシはずっと調子が良い。鬱が来なくてなによりだが喜んでばかりはいられぬ。躁転した・・・？兆候がなくもない。お買い物がしたい、あれやこれや...
- 酒と躁鬱の日々
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