おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" 合皮の革ジャンの襟元が擦れて破れた のでホンモノの革のジャンパーが欲しい です。毎日、メルカリとYahooフリマを にらめっこしています。新品は高くて 手が出ないので中古を探してますが 実物を見れないから高額商品の買い物 はドキドキです...
いびき改善のための効果的なプログラムとは?いびきを知って健康になろう!
40代になると特に男性はお腹周りに肉が付き、肥満傾向になります。肥満は気道がふさがり、いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因となります。この状態では脳や心臓への負担が大きく、健康上のリスクがあります。そこで、ダイエットなどを行いながらいびきを改善するぷろぐを実施してください。いびきが改善するとともに健康になっていきます。
最高重量を65kgに上げてみました。 重たい!!2.5kg増えただけで恐ろ しくなります。。。2ヶ月で克服で きるかなぁ? 筋トレは意外と自分との戦いです。 #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #ス...
【究極の終活】『エンディングノート』で親の鏡になれるかな(デジタル推奨)
「きょうの健康」の「大人の発達障害」の再放送があるようです
睡眠障害の人に多い夜間高血圧の対策
「認知症は先手を打てば防げます」を読んで
【冬バテ】寒暖差疲労による自律神経の乱れ解消法
NHK きょうの健康 仕事でトラブル続出も 大人の発達障害 「周囲ができるサポートとは」
NHK きょうの健康 発達障害あなたの疑問に答えます
コロナワクチン5回目接種 初日の大失敗
「きょうの健康」で大人の発達障害が取り上げられます
847 朝眠くて当たり前
3つの快眠スイッチで睡眠休養感をアップ
「むずむず脚(レストレスレッグス)症候群」と「真夜中の散歩者」
大事だと思うこと
双極性障害のテレビ番組
きょうの健康 ニュース 「HSP(とても繊細な人)ってなに?」
【G.W期間の予定について】
【注目】新〇コ〇ナワ〇チンは薬害、国を提訴
【早くして!】予言的中!サプリが狙われた(ビタミンDは超重要)
【YouTube】【台湾高雄】劉家酸菜白肉鍋、左營曾子店
その後の膝痛 (>_<)
「減らす」を「増やすに」
自分のカラダと向き合う
【ラーメン写真】ラーメン二郎、環七新新代田店、小豚ラーメン1000円
第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
健康管理も講師業の仕事の一つです。
寝る前簡単☆女性ホルモンを整えるツボ♪
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