ピラティス 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/17 22:30現在
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1位
ひばりさん
  • 情報提供自分に迷った時は 目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われひばりさんのプロフィール
  • よく、想像できる夢は叶う、と言いますよね。 これを解説すると量子力学のお話になります。 夢を叶えた自分を想像できるのであればその自分になれる、ということを、 物理学では証明することができるんです。割愛しますけど。 だから自分に迷った時、どうしていいかわからなくなった時は、 想像できている理想の自分、夢を叶えている自分に答えを聞くといいです。 想像できているということは、その自分が存在しているので。 仕

2位
脚線整美師☆希実さん
  • 情報提供なぜ同じエクササイズを行なっても、効果が出る人と出ない人がいるのか? 美脚の真実〜歪みを解消して美脚を作る方法 脚線整美師☆希実さんのプロフィール
  • こんばんは。 脚線整美師の中村希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ▼脚線整美レッスンお客様のBefore&After お客様の声&Before&After ▼このブログの人気記事です^^☆脚線整美情報 人気記事ランキング 突然ですが、あなたは卵焼きを作れますか? 画像元なんのこっちゃですよね(笑)すみません、もう少しお付き合い下さい(笑)。えっと、卵焼きって、卵焼き器とか使うと、けっこう簡

3位
ひばりさん
  • 情報提供お尻が冷たい、腰が冷えている女子達 目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われひばりさんのプロフィール
  • お尻が冷たい、腰が冷えている、というお悩みをよく聞きます。 それって、『=骨盤が冷えている』ですよ。 特に女性にとっては子宮卵巣を冷やしていることになるし、 お腹、お尻、太ももに脂肪が溜まるので、いいことないです。 しかも冷えは心まで冷やすので本当にダメです。温かい人にならなきゃね。 冷えには運動や入浴などで血流を改善すれば良いのは分かると思うのですが、 1つ盲点があります。それは『内臓下垂』。 ぜ
4位 体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀さん
  • 情報提供体幹yoga 「体幹yogaに出会えて良かった??」嬉しい声 体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀さんのプロフィール
  • 【体幹yoga 「体幹yogaに出会えて良かった 一回のレッスンで腰痛が楽に??」】嬉しい声頂きました体を支える力が弱いと姿勢が崩れ腰痛肩凝りに体幹トレは自分の身体と若さを支える貯筋です今日のレッスン 腰痛改善で3回目の方から嬉しい声「最初の一回のレッスンで腰痛が楽になり立つ姿勢が変わった??今までずっと整体などで治して貰ってもすぐにまた腰痛再発でした体幹yogaに出会えて良かった」折角
5位 あははさん
  • 情報提供血流が…スネがかさかさ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス pilates ahaha takarazukaあははさんのプロフィール
  • こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀ですんー!かゆいー!o(ロ≦〃)と、スネをたくさん掻いてしまいます。んー、搔き終わりがこないよぉ(ノ_-。)この数ヶ月、あまり身体を動かせていないので、ふくらはぎ等の筋力が、落ちたのかしら。血の巡りが滞ってしまい、皮膚がかさかさ、かさかさです。かゆいよーφ(.. ) と、クリームを塗ると、その時は何となく治りますが、また、んー!かゆいー!o(ロ≦〃)となります。筋力が戻るように、が
6位 Chebres(チェブレス)さん
  • 情報提供華やかだけど、実は不安も・・・ヨガイントラのつぶやき 神戸市西区学園都市 きれいを作るヨガ・ピラティスChebres(チェブレス)さんのプロフィール
  • 華やかだけど、実は不安も・・・ヨガイントラのつぶやき こんばんは土居有香です。 今日は久しぶりにこんな本を買いました。 実は私もレッスンやってるんです。(右下の黒マットが私です) レッスンは大好き! たくさんの人に会えるし、「気持ちよかった〜」って言ってもらえるし、 このブログを始めたのもヨガ教室の集客のためでした。 5年前は分からないながらもヨガ教室も結構賑わってたし、ブログからの
7位 麻友さん
8位 体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀さん
  • 情報提供体幹yoga スクワットは筋トレの王様 体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀さんのプロフィール
  • 骨盤安定やランに必須のお尻の筋肉姿勢維持の為の腹筋と背筋大腿四頭筋やハムの股関節の動きに重要筋肉を一度に鍛える事が出来る。普段の姿勢が綺麗になり、気になる箇所が引き締まるにはもちろん、腰痛肩凝り改善スポーツのパフォーマンスにも大きく影響。しかし正しいやり方でなければお尻にも抜群の効果は発揮出来ない。ただ下にしゃがむだけでは膝、腰を悪くする場合もある。体幹yogaレッスンでは必須のスクワット12月のレッ
9位 kazuyadoingさん
  • 情報提供引き寄せが起きない理由 ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」kazuyadoingさんのプロフィール
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 引き寄せの法則を勉強し、実践しているけど、実際に引き寄せられない方がよくいらっしゃいます(;^_^A 引き寄せの法則は絶対です。法則なので言い切ります(^_^;)まさしく、宇宙の法則の一つです。 引き寄せの法則は自分が望む、望まないこと関係なく平等に引き寄せます。しかし、引き寄せの力が使える方と使えない方がいます(>_少し分かりにくい表現かもしれ
10位 Chebres(チェブレス)さん
  • 情報提供力を抜くことで強くなれる秘密 神戸市西区学園都市 きれいを作るヨガ・ピラティスChebres(チェブレス)さんのプロフィール
  • おはようございます土居有香です。力を使ってないのに力を使う以上のことができる本当の身体の使い方。昨日は身体の使い方養成講座「和身塾」体験会&説明会でした。和身塾体験会&説明会 -新境地への招待状-http://yamazakishingo.com/karadalp/thanks/ たくさんの方が体験会に足を運んでくださり、脱筋力を体感??不思議よね、不思議よね。私も今でもハテナです。昨日お話していたヨガイントラさんや整体師さんなんかもポカンと
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11位 Yukiさん
  • 情報提供自分の体をイメージしてみる 勝どき ピラティス・クラシーヴァYukiさんのプロフィール
  • 子どものバドミントンの練習を見学しました。上手な子はうまーく相手が取りにくいところに、ある意味意地悪なシャトルを打ちます。技術はあるのに勝てない子は、その意地悪なシャトルに食らいついても食らいついても、相手が打ち返しやすいところに返してしまうので、振り回されて結局最後はミスが出て負けてしまう。そんな時、コーチの指導がなるほど!!でした。・自分を中心に、右側前が一番返しやすいところ。ほぼ100%取れるは
12位 comfy life EMIさん
  • 情報提供改善、変化は少しづつ 女性の身体を考えるcomfy lifecomfy life EMIさんのプロフィール
  • 今日はお友達とランチしながら喋るまくるっていう楽しい時間を過ごしました♪話しているうちに「心と体って繋がってるよね〜」とお友達がシミジミ言い始めてビックリいつも私が大事に思っている事だったから!ダンサー時代の後輩ちゃんだけど今では、普通に深い話(?)をするお友達♪彼女達も私自身も辞めてから、こんなに仲良く話せるようになるなんて当時からは予想も付かない!話の内容は結局は「自分がどうしたら快適に過ごせる
13位 とっこさん
  • 情報提供なんのために運動するのか:ピラティスにできること 中野・吉祥寺でピラティス。とっこさんのプロフィール
  • 水曜ナチュラルピラティスクラスの皆様今週は、ことのほか寒かったですね 今月はどのクラスもノープランでテーマを決めずに1年間の様々なテーマを思い出しながらまた、お一人ずつの問題点やさらに、この1年でできるようになったことなどにも注目しながらレッスンしています♪ 風邪などひかないようにしてくださいね水曜クラスは、年内、残すところあと2回のレッスンです元気にピラティスを楽しみにいらしてください。 さて、今
14位 CHARME 栗本育世さん
  • 情報提供痩せないよ〜痩せないよ〜っと言ってる間は絶対痩せない。 ピラティス・アロマリンパ・数秘・カラーセラピーCHARME 栗本育世さんのプロフィール
  • ブログを見ていただき、ありがとうございます 自分をマルッと愛する方法教えます?145センチ栗本育世ですあー!!!こんなに頑張ってるのに全然痩せない。食べてないのに痩せないよぉ〜!そりゃ痩せんわな。脳みそは単純であって、賢い?痩せない。痩せない。って言い続けるから、脳はうん♪痩せなければいいんだね( ・∇・)って頑張って働いてくれる?食べてないのに痩せないのは…何を節制したの???脳は
15位 kazuyadoingさん
  • 情報提供謙遜をし過ぎることによる弊害 ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」kazuyadoingさんのプロフィール
  • こんにちはスピリチュアルを日常で実践、活かすセラピストささっちです。 あなたは人の褒め言葉を受け取れないことはありませんか?人から褒めて頂いたときに「いえいえ、自分なんて大したことありません」のように答えてませんか?これは一見、謙遜に見えますが、相手の言葉を受け取らずに否定していることになると僕が思っています(>_そうすると、もしかしたら、言って下さった相手も言い損みたいに感じるかもしれません。 日本
16位 マイピラティスさん
  • 情報提供スタジオ閉鎖のお知らせとお詫び 永遠のピラティス インストラクターのお仕事日記マイピラティスさんのプロフィール
  • こんにちわ。千葉市蘇我ピラティスルームベルガモット の代表トレーナー マイです。 このたび、スタジオを閉鎖することにしました。 こういう場合、理由を語らずひっそり消えていくところもありますが、うちの場合は、典型的に「運営がうまくいっていなかったから」です。 いつまでも赤字続きで、初期投資を回収できることができませんでした。 それでも「いつかは、運営がうまくいく」と信じて頑張ってきましたが、移転しても
17位 杉直樹さん
更新時刻:17/12/17 22:30現在