マインドフルネス認知療法 参加メンバー

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masao yoshidaさん: YOGAや心理学について解説。神奈川県(真鶴、湯河原)や東京(綿本ヨーガ)で指導する吉田昌生のブログSeikoさん: 美しく、自分らしくあるために、マインドフルネスをライフスタイルに取り入れてみませんか。日光サンガさん: 栃木県でプラムヴィレッジのマインドフルネス瞑想の実践を行うグループです。心理療法カウンセラー・訪問心理療法士 森口瑞恵さん: 長野県岡谷市「カウンセリングルームほほえみ」です。心のケアについてのあれこれを綴っています。Masaさん: ムドラと瞑想の本質と、聖なる力で人生を人間らしく生きるための瞑想テクニックを伝えています。みなわさん: マインドフルネスで食事量を無理なく減らし、おサボり筋トレで筋力はアップ! 両輪で進めるダイエットです
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