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晩ご飯(あさりの酒蒸し、しめじと春菊の卵とじ、おからサラダ、ニラもやしのピリ辛炒め、すまし汁): こんばんわ(*^^*)今朝からホルモありがとうございますm(_ _)m: こんにちは(*^^*)大阪は朝からと声を出して泣きました: こんばんわ…今日は検査の結果でケトの昼〜お弁当と外食アイデア: 朝から前回ご紹介したバターコーお墓まいり: こんにちわ(*^^*)スーパーウルト晩ご飯(手羽中の素焼き、蟹味噌、シーチキンとゴーヤの甘辛煮、おからサラダ、モヤシ炒め、もずく酢: こんばんわ(*^^*)ついにお盆休み
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早寝早起き: おはよー(*^^*)今朝の朝焼けがめ晩ご飯(せせりのピリ辛炒め、ざる揚げ豆腐とゴーヤのおかか和え、生野菜、もずく酢、おからサラダ): こんばんは(*^^*)今日は、朝早く晩ご飯(ゴーヤチャンプル、いわしのつみれ汁、もずくたこ酢、おからサラダ): こんばんは(*^^*)肩こり、腰痛がケトの朝〜バターコーヒー〜: 数年前にココナツオイルをコーヒ: :
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