健康法 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/07/25 21:30現在
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1位
ムーさん
  • 情報提供自然治癒力 免疫力とは何か 野人エッセイすムーさんのプロフィール
  •   自然治癒力、免疫力を高める為に、自然療法、代替療法など多くの療法が広まっている。それで完全な結果が出ればよいのだが、近代医学、漢方医学同様に数ある療法の選択肢の一つとなっている。 最も選択が多いのが近代医学療法であり、どの療法もそれを越えるまでには至っていない。完全な療法があれば選択肢は一つとなり問題は解決するのだが、ないから皆迷う。 理念は素晴らしくとも道理がなければ完全な結果は出ない。 結果

2位
ビタミン太郎さん
  • 情報提供中高年がお腹だけポッコリ出てしまうの何故なのか 元気長生き知恵袋.comビタミン太郎さんのプロフィール
  • 私たち中高年者は「以前に比べて食事量が増えていなくても、なぜか体重は増えてしまう」「体重は変わらないのにウエストがきつくなった」など不摂生な生活を送っているわけでなくても、太りやすくなります。 その原因は「基礎代謝の低下」にあります。 基礎代謝とは呼吸や発汗、心臓の拍動、皮膚の新陳代謝など、生命維持のために必要最低限使われる消費エネルギーのことです。 人の一日に消費するエネルギーの6〜7割は基礎代謝

3位
ビタミン太郎さん
  • 情報提供健康のためには朝食を抜いたほうがいい? 元気長生き知恵袋.comビタミン太郎さんのプロフィール
  • 昔から「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」という言葉がありますね。 これはお腹いっぱい食べなければ、病気にならないが、いつでももうこれ以上食べれませんというぐらい食べていると、病気が次から次へと襲ってくるということです。 そこで、このことを一日の食事のトータルバランスに当てはめてみると「十二分−八分=四分」、つまり三回の食事のうち一回を減らせば、私たちは病気知らずの健康体になれるということなので
4位 yogini-macurobianさん
  • 情報提供半断食リトリートレポート①ヤメたいクセ ハッピー☆ヨギーニ☆マクロビオティックyogini-macurobianさんのプロフィール
  • みなさんこんちには!ピョンピョンめぐみですさて、いきなり質問ですみなさんには、クセってありますか?直したいクセです。今回のリトリートでは急きょ当日のある話の流れから当初プログラムには無かった直したいクセについてのシェアリング大会になりました。みんなでまーるくなって座ってワークします私の直したいクセは、素直になれない素直に感情を出せない思った事をそのままストレートに言葉で表現できないという事です。
5位 ムーさん
  • 情報提供急増する糖尿病 原因と修正 野人エッセイすムーさんのプロフィール
  • 米国では人口の3分の1に当る1億人が糖尿病及びその予備軍・・そのようなニュースを目にした。 世界最大の糖尿病のまん延に直面する中国も、全人口の11%が糖尿病患者。36%が発症寸前の予備軍で4億人に達する勢い。 世界保健機構の報告書では、世界の成人の糖尿病患者はこの35年で1億800万人から4億2000万人に達している。 病・不調は糖尿病に限らず、ガンや心臓病、精神疾患まで入れるとその数は膨大。こうな
6位 20代からの健康さん
  • 情報提供目薬 20代からの健康20代からの健康さんのプロフィール
  • こんにちは!! いつも読んでいただきありがとうございます!! 最近ちょっとプレゼント企画とかをやってみたいなと思ってますが、資金が足りません・・・ いつかなにかしらの記念にプレゼント企画いたします! 絶対!! と思う最近です! 皆さんご協力お願いたします!笑 そんな冗談はさておき、今日の本題は目薬についてです。 筆者はドライアイです・・・ 先日目の充血がひどく病院に行ってきました。 原因はもともと
7位 真輝ヴェリテさん
  • 情報提供年齢は○○で決まる 美歩家☆真輝ヴェリテ 笑顔の一歩真輝ヴェリテさんのプロフィール
  • 5分でわかる!美くびれ本の著者美歩家☆真輝ヴェリテです こんな書籍を発見 私自身40歳になったときにこれ以上は年をとりませんなんて宣言しておりました この考え、間違ってないね ウォーキングレッスンを行う際にも心の持ち方もたくさんお話します だって、自分の考え方ひとつで目の前に見える世界が変わってしまうからだったら、楽しく生きたいと思いませんか お知らせ9月にウォーキング体験会を開催します人生を楽し
8位 HIROさん
  • 情報提供街中を颯爽と歩こう!スマートヒールセミナー行いました Japan Healthcare医療と健康のブログHIROさんのプロフィール
  • 最近は暑いですが皆さんいかがお過ごしですか?ジャパンヘルスケアではスマートヒール体験イベントを実施しました。イベントでは簡単な足の基礎解剖について、ヒールでの歩き方についてそして最近できたばかりのスマートヒールでのアセスメント体験を行いました。今回は5つのカテゴリに沿った歩行アセスメントだけでしたが、アプリをつけたバージョンで行って頂くと皆さんの歩き方に沿って一番足りていないカテゴリの歩き方を指導
9位 ムーさん
  • 情報提供放任されたアマナツ 希望者へ 野人エッセイすムーさんのプロフィール
  •      これで5キロ 11個 3年ほど放置されたアマナツを日の出男が40キロ持ち込んで来た。 時期も遅く、樹上完熟 だな。 アマナツの収穫期は普通2月〜3月、遅くとも5月だが、今は7月半ばの真夏しかしだな、夏に甘くなるから甘夏放置すればスカスカになると言うがそんなことはない。 この、世にも珍しい完熟アマナツ・・40キロでは一晩もたず、すぐに売り切れるだろう。そう言うと・・日の出男は携帯画像を見せ
10位 西田徹さん
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11位 ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院さん
12位 小松新一さん
  • 情報提供三五八漬けの素 小松新一のブログ小松新一さんのプロフィール
  •  いつもお米を頼んでいるあんこさんよりまた色々なものを送って頂きました。右下の白いのはそうめん南瓜。茹でるとそうめんのようになるというもの。サラダにすると美味しいです。今回初めて頂いたのは左上の三五八漬けの素。糀がベースの漬物の素らしいのですが、漬物が大好きな私にも初めて。早速キュウリを切って一緒にジップロックの袋に入れてみました。さて、どんなものになるかなという期待を膨らませて漬かるのを待ちます
13位 koyuriさん
  • 情報提供絶対安静は危険 整体屋の癒し日記koyuriさんのプロフィール
  • 日本の医療制度は、崩壊の危機に瀕しているという話は、以前から有る。団塊の世代が、後期高齢者になるのは約10年後。そして、今の少子高齢化が続く限り、当然、医療保険などが今のまま継続出来ると思う方が無理というモノ。では、どうすれば良いのかというと、薬代を減らせば良いという明快な答えをする本がこちら。患者漂流―もうあなたは病気になれない とはいえ、誰しも医者の勧める薬を飲まないという選択をするのは、難しい
14位 ベテルギウスさん
  • 情報提供★10キロ痩せたい人必見!夜食べると痩せ体質になる食べ物7選 キレイに痩せたいあなたに役立つ健康情報ブログベテルギウスさんのプロフィール
  • おはようございます! 自分の現在の体重を知ってしまうと、一気に現実感が出てショックを受けると思います。しかし今より10キロ体重が少なかったら、着る服も体の軽さも今とは全く違ってきます。でも10キロ痩せるには途方もない努力が必要な気がして、中々達成できる気がしませんよね。ただただ食事制限と運動を取り入れるだけではストレスがたまる一方で、予期せぬリバウンドなどに苦しむかもしれません。そこで注目したいの
15位 タオ君さん
16位 koyuriさん
  • 情報提供あきらめると悩みが消える 整体屋の癒し日記koyuriさんのプロフィール
  • 世の中には、趣味なのかと思うほど、心配したりするのが好きなんじゃないかと思う人も存在する。そういう方々はともかく、人生は諦めた方が楽しいという本がこちら。あきらめ上手になると悩みは消える とはいえ、書いてあるコトは、結構、当たり前のコトが多いので、誰でもあきらめ上手になれるかと。ちなみに、この本とは少し違いますが、悩みの大半は色々考え過ぎているだけの場合が多く。当たって砕けるつもりになれば、案外解
17位 タオ君さん
  • 情報提供肝臓に蓄積されたアルミニウムをデトックスする4つの食品 食は運命を左右するタオ君さんのプロフィール
  • アルミニウムは、土壌や空気中のちりなどにも含まれています。土壌から吸収されたアルミニウムが野菜、穀類、魚介類などに微量に含まれたりします。そして、食品添加物にも多く使用されています。また一般的な制汗剤や化粧品にも含まれています。 国のいくつかの地域では、水道水にも含まれています。このアルミニウムが体内に入ることで多くの問題を引き起こす可能性があります。軽度な場合は消化不良や頭痛です。それが重度にな
18位 立花鮎子さん
  • 情報提供”無性にあれが食べたーい!!というとき” 気功で1ヶ月5?ダイエット!!立花鮎子さんのプロフィール
  • 知っていましたか?食欲が止まらないのは栄養不足の証拠なのです。お腹がすくのは、『栄養が欲しいよ〜』というカラダの声なんですよだから、無視しないであげてくださいね( i _ i )??こちらの記事でもお伝えしましたが、お腹が空いてしかたない??そんなとき、足りない栄養素があるんです??いまの自分の気持ちを感じて、なにが足りないのか、表を参考にしていただければ、ひとりでもダイエットできちゃいますよ?ひとり
19位 中山薬局さん
  • 情報提供高すぎるファンデーション、使ってみた? 中山薬局中山薬局さんのプロフィール
  • 8月21日資生堂 クレ・ド・ポーボーテから『ル・フォンドゥタン』30g 30,000円(税抜き)が新発売します?  ラ・クレームの入ったファンデーションで、つけた瞬間から、スキンケア効果が高く、キメが整い、化粧くずれもしにくいです。毎日、顔半分だけ使っているモニターの顔が、大変なコトに!!!!半分だけ顔が上がって、若返っていました!!是非、お試しください???
20位 ゆいさん
  • 情報提供韓国コスメの魔女工場を使ってみた 泡のつぶやきゆいさんのプロフィール
  • これ、QOO10で見つかったコスメなんだけど、〇KⅡと比較していて、〇KⅡの全成分が入っているよという謳い文言を書かれていたページなんだけど、最初、これ、めちゃ胡散臭いと思いながら、安かったんし、なんかリピートまでいたから、趣味本位で買ってみた。使ってみたら、意外といい〜いつも生理前後でニキビがちょいちょい出るタイプだけど、これを使い始めたら、なんか出てこなかった!肌色もワントンが明るくなっている気が
21位 koyuriさん
  • 情報提供辞めたからこそ語られるコト 整体屋の癒し日記koyuriさんのプロフィール
  • 腐敗している周囲の告発を、現役時代にすれば良いと言われても、普通の人は色々なしがらみがあるので、中々、簡単には出来ないモノ。そういう意味では、辞めてからでも、赤裸々な告白というのは物事の実態を知るには貴重。検事の仕事について、参考になる一冊がこちら。検事失格 正直、我々が思う検察は、「正義の味方」という気がしてしまうのだが、現実はそんな甘っちょろいコトではない。「それ故の、刑事裁判有罪率99%の裏
22位 HIROさん
  • 情報提供認知症の徘徊による怪我や事故を防いでくれるウェアラブル「CareBand」 Japan Healthcare医療と健康のブログHIROさんのプロフィール
  • 今日はジャパンヘルスケアのスマート療法士こと宇佐美が感動したスマート商品、Iot×ヘルスケアシリーズ。認知症の徘徊による怪我や事故を防いでくれるウェアラブル「CareBand」の紹介です。認知症ってご存知ですか?まだまだ若い皆さんには身近な病気に感じないかもしれませんが、認知症は高齢になればなるほど、発症する危険は高まります。認知症は特別な人に起こる特別な出来事ではなく、歳をとれば誰にでも起こりうる、身近な
23位 terumiさん
24位 ビタミン太郎さん
  • 情報提供運動する習慣のない人の運動不足解消法 元気長生き知恵袋.comビタミン太郎さんのプロフィール
  • 現代人は総じて大変に忙しく、運動不足を自覚する人が多くいます。 しかし、健康のために手ごろな運動をはじめたい。だけれど今まで運動をする習慣があまりないので、きついのは嫌だし、続けられるかどうかもわからない。 そんな風に何から始めればいいのか、悩んでいる人が多いようです。 確かに、改まって運動らしい運動をするのは大変かもしれません。しかし、そもそも運動をそう難しく考える必要はないのです。 運動をいうと
25位 ガリレオ二世さん
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26位 タオ君さん
  • 情報提供動悸を落ち着かせる体に優しい5つの方法 食は運命を左右するタオ君さんのプロフィール
  • 動悸とは心臓の拍動が自分で感じられることを言います。簡単に言えば心臓がドキドキする状態のことです。大事な試合の前、仕事のプレゼンの前、大切な試験の前などの場面を思い出せば容易に想像できると思います。一過性の動悸であればたいして問題ではありませんが、動悸がずっと続くようであればそれは体からのメッセージですので注意深くみる必要があります。正常な脈拍数の目安は、1分間に60回〜100回です。
27位 20代からの健康さん
  • 情報提供意外と知らない麦茶(健康飲料)の効果 20代からの健康20代からの健康さんのプロフィール
  • おはようございます! いつも見ていただきありがとうございます! 最近身体が溶けるくらい暑いですよね。 夏本番ですよね・・・ 熱中症・脱水症状など体に気をつけてください! 水分補給はこまめにお願いします! 夏の水分補給といったら・・・『麦茶』ではないでしょうか!! 麦茶ってかなり夏には万能なんですよ!! ①体を冷やす 皆さんご存知の通り体を冷やす効果があるので、暑い時には必需品ですよね! ②利尿作用
28位 20代からの健康さん
  • 情報提供10代から病気(ペットボトル症候群) 20代からの健康20代からの健康さんのプロフィール
  • おはようございます!! いつも見ていただきありがとうございます! 皆さんペットボトル症候群ってご存知ありますでしょうか! 正式には『清涼飲料水ケトーシス』という病名です。 なにそれという方も多いのではないでしょうか! ご自分の息子・娘さん、お孫さんなどがターゲットになるおそれがあります。 実は糖尿病の一種です。 原因は、スポーツドリンク・清涼飲料水の取りすぎであるという情報があります。 とても暑い
29位 20代からの健康さん
  • 情報提供肩こりが辛いという方必見!! 20代からの健康20代からの健康さんのプロフィール
  • こんにちは! いつも読んでいただきありがとうございます!! 今日は肩こりで辛いという方必見! よくあるのは、ストレッチやマッサージなどもあります。それらと一緒に行ってください!! 肩こりの原因は・・・ 栄養不足や運動不足等で血行不良による筋肉の硬直 ⇒筋肉の硬直と見ますとマッサージ・ストレッチが効果がありそうですが、なかなか緩和されないなどという方はぜひ食事からも改善してみてください!! 肩こりに
30位 介遠隊さん
31位 季山さん
  • 情報提供初めは小さな悪いことで「お知らせ」が来ます 健康・シニア・老いのこと季山さんのプロフィール
  • 大事なことを、どの時点で気づくことができるかは、人によって違います。日常生活のささいなことから気づく人もいれば、人生がひっくり返るような大きなことが起こらないと気づけない人もいます。たとえば、病気は、体や精神が無理をしている「お知らせ」です。大病をしてからようやく「体をいたわらなくてはいけない!自分の生活を見直さなくてはいけない!健康でなければなにもできない!」と気づく人と、「ちょっと体調が悪い」
32位 みかりんさん
  • 情報提供細くて綺麗な脚の秘密「あの人の脚は何故美しいのか」 みかりんの体質改善プロジェクトみかりんさんのプロフィール
  • 私には街行く人の脚をつい見てしまう癖がある。これは別に変な意味で見ているわけではありません。細くて美しい脚目次: 人の脚をつい見てしまう理由 バレエについて バレエを踊るのに適した脚 バレエを習っている人はみな美しい脚をしているのか? 太い脚にならない方法 ガシガシ力を込めて歩いている方は要注意 タイ人の脚はとても綺麗 タイ人に秘訣を聞いてみた 感想1 人の脚をつい見てしまう理由私は小学校〜高校まで
33位 華光さん
  • 情報提供氣力UP! 華の一氣功  ほんのり心の庵(いおり)華光さんのプロフィール
  • 暑さも本番!!氣力のいる時ですね。今の時期、こちらにお越しなられる方からよく聞くのは、暑さと、エアコンなどの冷えによる、体調不良。中には、熱中症のような症状になられた方も。これから暑さが厳しくなるので、環境に柔軟に対応できるような心身でありたいですね。  何事も極端に、かたよると、不調和が生じやすくなります。おだやかに、平常を保ちたいですね。まずは、『 氣 』心も身体も、「氣」が芯です!「氣の調和」
34位 MACさん
  • 情報提供17/7/20 パターの芯で当てる その② ゴルフ奮闘記MACさんのプロフィール
  • パターの 練習器付き付録が付いている ゴルフダイジェスト 8/1号を買いました。既報(7/18)に その① 「打点チェック」を掲載しました。 今日は その② 「真っ直ぐストローク」についてポイントを掲載します。●パターを   芯で打つ打ち方■正常な構え方 ・手元が  肩の真下に  なるように構える ・こうすると  重力の力を借りて  ブラ〜ン ブラ〜ンと  振ることが出来る。 ・これで  真っ直ぐ上げて 
35位 パオママさん
  • 情報提供新しい医療方法 O-リングテスト☆ パオちゃん・まめちゃんのご飯と健康パオママさんのプロフィール
  • 先日、ご紹介しましたO-リングテストを活用中です買い物をする時、ご飯の種類・量等を決定する際に使っています。頭で考えて悩むより、正確度が良いみたいで、パオちゃんの目のにごりが少し減り、まめの皮膚の状態も改善傾向にあります O-リングテストは、東洋医学の深い知恵と、西洋医学の最新の知識および電磁波の物理学に基づき、科学的根拠と実験によって開発されてきた新しい医療方法のようです。東京大学でも学会を開催され
36位 corkさん
  • 情報提供応援してくださっている皆様へのご案内です 体調不良のラスボスはこいつか!〜cork〜corkさんのプロフィール
  • 皆様、こんにちは(^^) お元気に過ごされていますか? コルクさんは体調がまぁまぁ良い方で、日々動き回っております! 時々クラっと来ることもあるのですが、今の時期なので暑さも後押しをしているのではないか⁈ なども考え、水分を多くとってみたりと試行錯誤を繰り返しております! さて本日は、日々コルクさんを応援してくださっている皆様にちょっとしたお願い事がありまして、日記を書かせていただきます。 コル...
更新時刻:17/07/25 21:30現在