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  • 更新時刻:18/12/12 03:30現在
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すぎさん
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  • こんにちは!ジム通い初心者のすぎです!!私が今悩んでいることが1つあります!それはプロテインです!!トレーニングしていく内に、筋肉痛になる頻度も増え始めてきたのですが私はまだプロテインを飲んでいません.....その理由は、お腹が非常に弱く乳製品や豆乳系でもお腹が壊れるからです〜日本人は乳糖不耐症といわれ牛乳をはじめとする乳製品は分解しづらいみたいですが、私は牛乳も勿論ですが豆乳も壊してしまう
更新時刻:18/12/12 03:30現在