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  • 更新時刻:17/09/16 06:30現在
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dreamさん
  • 情報提供体幹リセットダイエット 記録帳dreamさんのプロフィール
  • 先日図書館で借りた本「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」魅惑的なタイトルです(笑)一流モデルと一般人では、使っている筋肉違う。一般人が使っていない筋肉で、モデルが使っている筋肉をモデル筋なんて呼ぶようです。そのモデル筋を使う体になるためのエクササイズ5つが載ってます。2か月やれば体の使い方の癖が変わるので、エクササイズをやめてもいいよとも書かれています。ネットでは効いたという人、頭が痛く
更新時刻:17/09/16 06:30現在