健康ブログ村 - こむら返り

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2010/03/04
09:11

▼森のモモンガ

　夜中、ふくらはぎが突然の激痛で、痛みがとおり過ぎるのを、じっと我慢の数分間。そんな思い出があります。痛みを和らげるため、懸命に手を足の親指に伸ばして、親指を反らせました。それで少し楽になりました。
　子供の頃のこむら返りは、日中遊び過ぎたせいでしょう。でも糖尿病でも、こむら返りになり易いそうです。　

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10/04/07 16:55	返信する - ▲ ▼ 1 ：もりちゃん
10/04/07 16:55	尿の関係かと思います。（尿が出ているが無色透明の場合は尿素や尿酸が出ていない）原因として熱や冷えも関係します。（筋肉疲労もあり）
10/06/02 18:49	返信する - ▲ ▼ 2 ：ほぐし
10/06/02 18:49	夜中寝ているときにありますよね　ふくらはぎが硬くなっていると起きますよ。　きっと筋肉が硬くなっているのではないですか
11/04/15 20:54	返信する - ▲ ▼ 3 ：はに丸
11/04/15 20:54	特定の動かし方で起きる気がします。寝る前に充分マッサージされてはどうでしょう？
11/05/20 18:27	返信する - ▲ ▼ 4 ： yuma
11/05/20 18:27	冬のあいだ何回もおこしました。冷えと水分摂取が不足するのが原因だと思います。ただ夏場にも、清涼飲料水など水分をとり過ぎた時にもおこります。自分は糖尿ですが、[芍薬甘草湯]を処方してもらっています。

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