2008/02/21 02:10	▼地理学
	私の健康法は、とにかく走る・動く・体を動かすことだっぺ…。 涌井。

08/02/21 02:14	返信する  -  ▲ ▼ 1 ： 地理学
	私は、太っていると思っています（強気）…。 メタボ…、メ…メタボリックで〜す…。
08/09/14 18:42	返信する  -  ▲ ▼ 3 ： 素振りマン
	69歳の男性です。8年前糖尿病にかかり運動と食事療法をするように医者に命じられました。歩けト言われたのですが、歩くのは大嫌 いな為にどうしようかと迷いましたが、息子がバッティングセンターに行ってたことを思い出し、バットを振り回して汗を流すこと にしました。一日50回の素振りを続けていますが、今では糖尿病も改善され若者顔負けのスタミナになって風邪もひかなくなってい ます。バッティングセンターには週三回通って130球くらい打っています。若者たちとの交流で楽しくて最高の健康法ではないかと思 っています。試してみてください。

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